V kůži máte tisíce mazových žláz. Tyto žlázy jsou zodpovědné za produkci mazu nebo oleje, který pomáhá chránit a hydratovat pokožku.
Někdy však mohou vaše žlázy produkovat příliš mnoho oleje. Vaše pokožka tak může vypadat leskle nebo zvýšit riziko akné.
Pokud máte mastnou T-zónu, nejste sami. T-zóna je obzvláště náchylná k mastnotě a akné – proto možná hledáte způsoby, jak mastnotu v této oblasti zvládnout.
Naštěstí můžete udělat několik kroků, abyste zvládli mastnou T-zónu. V tomto článku se blíže podíváme na návyky péče o pleť, které mohou pomoci snížit pupínky a nežádoucí lesk v této oblasti.
Co je to T-zóna?
Vaše T-zóna je část vašeho obličeje, která zahrnuje vaše:
- čelo
- nos
- brada
Společně tyto prvky vytvářejí tvar písmene T, proto se nazývá T-zóna.
V porovnání se zbytkem vašeho obličeje má vaše T-zóna více mazových žláz. Proto bývá mastnější a aknóznější.
Konkrétně se akné často vyvíjí, když se přebytečný maz a odumřelé kožní buňky smíchají. To blokuje vaše póry a vytváří bílé a černé tečky.
Jak se olej hromadí, bakterie se mohou množit a způsobit zanícené pupínky, včetně:
- pustuly
- papuly
- cysty
Jak se vypořádat s mastnou T-zónou
Klíčem k této oblasti je odstranit přebytečný maz, aniž by došlo k vysušení pokožky. Při pravidelném provádění mohou určité návyky péče o pleť pomoci zvládnout mastnotu a snížit vzplanutí akné.
Zde je sedm užitečných kroků k léčbě mastné nebo aknózní T-zóny.
1. Myjte si obličej každý den
Jedním z nejlepších způsobů, jak kontrolovat mastnou T-zónu, je pravidelné mytí obličeje. Mytí obličeje odstraňuje přebytečný kožní maz spolu s odumřelými kožními buňkami, bakteriemi a nečistotami.
Zde je čas, kdy byste si měli umýt obličej:
- ráno, po probuzení
- po cvičení nebo pocení
- večer, před spaním
Jemně si umyjte obličej, zvláště pokud máte aktivní akné. Drhnutí nebo intenzivní tření pokožky může způsobit zarudnutí a podráždění.
2. Použijte jemný čisticí prostředek
Výběr správného čisticího prostředku je klíčem ke správě oleje. Podívejte se na mytí obličeje, které je:
- bez oleje
- nekomedogenní (to znamená, že je navržen tak, aby neblokoval vaše póry)
- pěnění
Vyhněte se drsnému mytí obličeje, zejména alkoholu. Produkty, které obsahují alkohol, mohou vysušovat vaši pokožku, což způsobí, že vaše mazové žlázy produkují ještě více mazu.
3. Denně nanášejte hydratační krém
Pokud máte mastnou T-zónu, může se zdát neintuitivní používat hydratační krém. Ale to je důležitý krok pro hydrataci pokožky. Opět, pokud je vaše pokožka příliš suchá, vaše mazové žlázy budou produkovat více mazu.
Po umytí obličeje použijte hydratační krém. Vyberte produkt, který je:
- bez oleje
- nekomedogenní
- gel, pokud máte mastnou pleť nebo je vlhké počasí
- lotion, pokud máte normální nebo smíšenou pleť
Můžete také zkusit použít gelový hydratační krém na T-zónu a mléko všude jinde. Vyhněte se používání krémů na T-zónu. Krémy jsou nejvhodnější pro suchou pokožku.
Může být dobrý nápad použít hydratační krém, který již má vestavěný SPF. Nebudete tak muset nanášet vrstvu opalovacího krému, který může zvýšit mastnotu.
4. Použijte pudrový make-up
Pokud nosíte make-up, zvažte použití pudrů místo krémových nebo tekutých produktů. Prášky lépe absorbují přebytečný maz.
Pokud chcete používat krémový nebo tekutý make-up, vybírejte produkty, které jsou bez oleje a nekomedogenní.
Na T-zónu můžete také aplikovat matující pudr. Tento produkt, známý také jako dokončovací prášek nebo nastavovací prášek, je navržen tak, aby snížil mastnotu a lesk. Tento typ pudru je obvykle průsvitný, takže jej lze použít na většinu odstínů pleti.
Nakupujte online prášek pro konečnou úpravu.
5. Použijte pijavý papír
Sací papíry jsou malé listy savého papíru. Když je přitlačíte na obličej, odstraní přebytečný maz.
Jsou také vhodné pro cestování, takže si můžete schovat balíček v tašce a používat je během dne.
Abyste zabránili šíření kožního mazu do jiných částí obličeje, neotírejte papír ani jej netahejte. Místo toho jemně přitiskněte papír na kůži.
Nakupujte savé papíry online.
6. Aplikujte zelený čaj
Podle a
Navíc starší
Zelený čaj můžete použít jako tonikum po umytí obličeje. Další možností je použití přípravků péče o pleť s obsahem zeleného čaje.
Nakupujte toner na zelený čaj online.
7. Použijte kosmetickou hlínu
Podle
Příklady kosmetické hlíny zahrnují:
- kaolinový jíl
- zelená hlína
- rhassoulská hlína
Jílové masky si můžete koupit v drogerii nebo online. Případně si můžete vyrobit vlastní masku s kosmetickým jílovým práškem.
Jak vyrobit a použít jílovou masku:
- Umyjte si pokožku jako obvykle. Osušte.
- V malé misce smíchejte 1 lžičku jílu s filtrovanou vodou, dokud nevznikne hustá pasta. Pokud chcete, můžete místo filtrované vody použít vilínovou nebo růžovou vodu.
- Směs rovnoměrně rozetřete na obličej a nechte zaschnout.
- Po zaschnutí masku smyjte teplou vodou a poté si obličej osušte.
Masku můžete použít pouze na T-zónu, místo na celý obličej.
Nakupujte kosmetický jíl online.
Sečteno a podtrženo
Je běžné, že máte mastnou T-zónu. Tato oblast má více mazových žláz, takže má přirozeně více kožního mazu, neboli mazu. Pro kontrolu mastnoty a lesku obličej každý den jemně omyjte a hydratujte.
Použití toneru ze zeleného čaje po umytí obličeje může pomoci snížit výskyt akné. Během dne můžete také použít dokončovací prášek nebo savé papíry. Použití jílových masek několikrát týdně může také pomoci kontrolovat mastnotu.
Pokud i po vyzkoušení těchto tipů stále máte problémy s nadměrnou mastnotou a akné v T-zóně, zvažte konzultaci se svým lékařem nebo dermatologem.
