8 způsobů, jak zabránit HIV

Tipy na prevenci

Pro sexuální setkání

Pokud si vyměníte tělesné tekutiny s jinou osobou, můžete se nakazit HIV. To zahrnuje následující položky, které lze sdílet během sexu:

• sperma
• vaginální tekutiny
• jiné látky

Existuje několik způsobů, jak zabránit kontrakci a přenosu HIV prostřednictvím sexuálních setkání. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit.

1. Při sexu používejte bariérovou metodu

Kondomy poskytují určitý typ bariérové ​​metody k zabránění přenosu HIV a jiných pohlavně přenosných chorob.

Latexové kondomy pro lidi s penisem poskytují bariéru mezi sexuálními partnery, aby se zabránilo sdílení tělesných tekutin. K dispozici jsou také kondomy pro lidi s vagínou.

Kdykoli se něčí penis dostane do vašeho těla, měli byste používat kondomy nebo jiné bariérové ​​metody. K výměně tekutin dochází kdykoli během sexuálního setkání, nejen když někdo ejakuluje.

Používáte-li kondom, nanesením lubrikantu na něj můžete snížit pravděpodobnost, že se kondom zlomí nebo spadne. Lubrikant by měl být na vodní nebo silikonové bázi. Také se ujistěte, že kondom nosíte správně, abyste snížili počet poruch.

Můžete také použít další antikoncepční metody, abyste zabránili těhotenství.

2. Vybírejte si své sexuální partnery moudře

V některých případech se vaše šance na nákazu nebo přenos HIV může zvýšit s počtem sexuálních partnerů, které máte.

Každý z vašich sexuálních partnerů má sexuální minulost, která může zahrnovat jiné partnery. Tito partneři mohli přenést HIV nebo jiné pohlavně přenosné choroby na vašeho současného sexuálního partnera.

Monogamní vztahy mohou být bezpečným párováním, pokud jste sexuálně aktivní. To znamená, že vy a váš partner budete mít sex pouze spolu.

Používejte kondomy nebo jiné bariérové ​​metody, abyste snížili pravděpodobnost nákazy nebo přenosu HIV.

3. Zvažte intimní aktivity, které nezahrnují výměnu tělesných tekutin

Šanci nakazit se HIV máte pouze tehdy, pokud sdílíte tělesné tekutiny s jinou osobou. Existují další sexuální aktivity, kterých se můžete zúčastnit a které tyto výměny nezahrnují.

Vaginální, anální a orální sex bez bariérových metod může zvýšit vaše šance na nákazu nebo přenos HIV.

4. Pravidelně se testujte na HIV a další pohlavně přenosné choroby

Můžete se nechat pravidelně testovat na HIV a pohlavně přenosné choroby, abyste měli přehled o svém zdraví a omezili přenos těchto onemocnění na ostatní.

Testování spolu s novým sexuálním partnerem (partnery) může zajistit, že si navzájem nepřenášíte HIV a pohlavně přenosné choroby, když začínáte svůj sexuální vztah.

5. Vyhněte se zneužívání drog a alkoholu

Zneužívání alkoholu nebo drog může narušit vaše rozhodování. To vás může vést k určitému chování, které může zvýšit vaše šance na nákazu nebo přenos HIV, včetně sexu bez bariérové ​​metody.

Vyhněte se situacím, kdy byste mohli zneužít drogy a alkohol, a ocitnete se s vyšší šancí na špatná rozhodnutí ohledně sexuálních setkání.

6. Užívejte léky, které vás mohou chránit před HIV

Existují léky, které můžete užívat, abyste snížili své šance na nákazu HIV před a po sexuálním styku.

Preexpoziční profylaxe (PrEP) je lék, který užíváte denně ústy, abyste snížili pravděpodobnost nákazy HIV. To může být žádoucí, pokud:

• partnera s někým, kdo žije s HIV
• jsou sexuálně aktivní, ale nejsou v monogamním vztahu
• píchejte si drogy nesterilizovanými nebo sdílenými jehlami

Existuje také lék, který můžete užívat po sexuálním setkání, pokud máte obavy z nákazy HIV. To se nazývá postexpoziční profylaxe (PEP).

Musíte užít počáteční dávku tohoto léku do 72 hodin od vašeho sexuálního setkání a poté pokračovat dalšími dávkami po dobu 28 dnů.

Pro intravenózní (IV) léky nebo jiná setkání s jehlami

Sdílení jehel s jinými lidmi nebo používání nesterilizovaných jehel k užívání nelegálních nebo IV léků může zvýšit vaši šanci na nákazu HIV a dalšími onemocněními, jako je hepatitida.

Zde je několik metod, jak snížit pravděpodobnost nákazy HIV, pokud si injekčně aplikujete jehly.

7. Nesdílejte jehly

Nikdy nesdílejte jehly s jinou osobou. Můžete se nakazit HIV i když to uděláte jen jednou.

8. Použijte sterilizované jehly

Injekce byste si měli aplikovat pouze sterilizovanými jehlami. Existují užitečné způsoby, jak zajistit, aby vaše jehly byly čisté. Ujistěte se, že vaše jehly jsou:

• Nový
• z renomovaných zdrojů, jako jsou lékárny nebo dodavatelé léčiv
• dezinfikováno bělidlem

Co nedělat

Existuje několik základů, které vám pomohou vyhnout se nákaze HIV, pokud máte vysokou šanci, že se tímto onemocněním nakazíte. ne:

• mít sex bez bariérové ​​metody
• sdílet jehly
• zneužití injekčních drog
• zneužívání alkoholu a jiných drog

Pokud máte HIV

Můžete mít HIV a máte obavy z přenosu na ostatní. Existuje několik způsobů, jak zabránit přenosu HIV:

• Získejte léčbu svého stavu a užívejte předepsané léky, jako jsou antiretrovirotika. Ty snižují množství viru ve vaší krvi, což snižuje vaše šance na přenos na ostatní. Množství HIV ve vaší krvi může dosáhnout nedetekovatelných úrovní, pokud budete pokračovat v užívání antiretrovirových léků. Díky tomu může být sex s ostatními bezpečný a virus nepřenosný.
• Při sexu používejte kondomy nebo jiné bariérové ​​metody.
• Nezneužívejte injekční nelegální drogy a nesdílejte jehly.

Kdy se nechat otestovat

Je důležité nechat se otestovat na HIV, pokud máte podezření, že jste mu byli vystaveni nebo pokud se dopouštíte chování, při kterém je vysoká pravděpodobnost, že se virem nakazíte.

Můžete získat bezplatné testy na HIV, pokud jste pojištěni, nebo můžete vyhledat místní kliniku, která poskytuje bezplatné nebo levné testování každému, kdo není pojištěn.

Znát svůj HIV status je důležité z několika důvodů. Pokud je výsledek vašeho testu HIV pozitivní, může být užitečný, protože můžete:

• zahajte léčbu ihned
• vyhnout se přenosu HIV
• kontaktovat kohokoli, kdo mohl být vystaven

Sečteno a podtrženo

Existuje mnoho způsobů, jak zabránit HIV, a praktikování všech z nich sníží pravděpodobnost, že se virem nakazíte. Pamatujte, že HIV se můžete nakazit pouze výměnou tělesných tekutin s osobou.

Nechte se pravidelně testovat, pokud máte podezření, že jste vystaveni HIV nebo máte vysokou šanci na nákazu HIV. Včasná léčba HIV může zlepšit váš výhled a snížit pravděpodobnost přenosu viru na ostatní.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.