Jak dlouho trvá infekce dutin?
Infekce dutin má podobné příznaky jako běžné nachlazení. Velký rozdíl mezi těmito dvěma je, jak dlouho tyto příznaky přetrvávají. Příznaky sinusitidy obvykle netrvají déle než 10 dní. Chronická sinusitida může trvat 12 týdnů nebo déle.
Sinusové infekce se téměř vždy zlepšují samy o sobě. Antibiotika nepomohou sinusové infekci způsobené virem nebo podrážděním vzduchem, jako je pasivní kouření. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste se pokusili proces obnovy urychlit.
1. Pijte hodně vody
Abyste pomohli vyplavit virus z vašeho systému, ujistěte se, že jste dostatečně hydratovaní. Snažte se vypít alespoň 8 uncí vody každé 2 hodiny.
2. Jezte potraviny s antibakteriálními vlastnostmi
V boji proti viru přidejte do jídla antibakteriální potraviny, jako je česnek, zázvor a cibule.
Můžete také zkusit pít zázvorový čaj. Přidejte surový med pro extra podporu. Med je plný antioxidantů a má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
Nakupujte zázvorový čaj.
3. Přidejte vlhkost
Udržování hydratovaných dutin může pomoci zmírnit tlak. Zde je několik tipů pro hydratované dutiny:
- V noci spěte se zvlhčovačem v ložnici, který vám pomůže zmírnit noční ucpání nosu.
- Během dne a před spaním používejte přírodní fyziologické nosní spreje. Lze je zakoupit v místní drogerii a používat je několikrát denně, aby pomohly překonat přetížení. Vyhněte se sprejům, které obsahují oxymetazolin, protože se můžete stát na tomto spreji závislými.
- Vystavte své dutiny páře. Pravidelně se sprchujte a dýchejte vlhký vzduch. Můžete také naplnit misku vroucí vodou a naklonit se nad ní po dobu 10 minut. Zakryjte si hlavu i misku tlustým ručníkem. Udržujte nos 10 palců nad vodou.
Nakupujte a zvlhčovač a fyziologický nosní sprej.
4. Vyčistěte dutiny oleji
Eukalyptový olej může pomoci otevřít dutiny a zbavit se hlenu. Jeden
Pro zmírnění infekcí dutin nebo horních cest dýchacích používejte eukalyptový olej zevně na spánky nebo hrudník nebo jej inhalujte přes difuzér, když je olej přidán do vroucí vody.
Ujistěte se, že používáte pouze potravinářské esenciální oleje. Potřete si jednu kapku každého oleje na střeše úst a poté vypijte sklenici vody.
Nakupujte eukalyptový olej.
5. Použijte neti hrnec
Nosní výplach je proces často používaný ke zmírnění příznaků sinusitidy. Podle nedávného výzkumu se používání neti hrnce s fyziologickým roztokem může zbavit některých příznaků chronické sinusitidy.
Postupujte podle pokynů dodaných s vaším konkrétním hrncem neti. Zde jsou obecné pokyny:
- Naplňte hrnec solným roztokem.
- Nakloňte hlavu nad umyvadlo pod úhlem 45 stupňů.
- Vložte hubici hrnce do horní nosní dírky. Opatrně nalijte fyziologický roztok do nosní dírky.
- Opakujte postup s druhou nosní dírkou.
Buďte opatrní, abyste svůj neti hrnec po každém použití dezinfikovali. Použita pouze destilovaná voda. Voda přímo z umyvadla může obsahovat nečistoty, jako jsou bakterie nebo paraziti, které by mohly váš stav zhoršit.
Kupte si neti hrnec.
6. Zmírněte bolest obličeje teplými obklady
Aplikace vlhkého, teplého tepla může pomoci uklidnit bolest dutin. Umístěte teplé, vlhké ručníky kolem nosu, tváří a očí, abyste zmírnili bolest obličeje. To také pomůže vyčistit nosní průchody zvenčí.
7. Používejte volně prodejné léky (OTC).
Pokud nenacházíte úlevu od domácích léků, požádejte svého lékárníka, aby vám doporučil OTC léčbu. OTC dekongestanty, jako je pseudoefedrin (Sudafed), mohou zmírnit příznaky sinusitidy zúžením krevních cév.
To pomáhá snížit zánět a otok. Může zlepšit tok drenáže z dutin.
Nakupujte Sudafed.
Pokud máte vysoký krevní tlak, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem, než začnete pseudoefedrin užívat. Existuje řada léků na nachlazení a dutiny speciálně pro lidi s vysokým krevním tlakem nazývané Coricidin HBP.
Nakupujte Coricidin HBP.
Bolest způsobená nahromaděním tlaku v nosních průchodech může být zmírněna jedním z následujících způsobů:
- aspirin
-
acetaminofen (Tylenol)
-
ibuprofen (Advil, Motrin)
Pokud je ucpaný nos způsoben alergickou reakcí, antihistaminika mohou pomoci blokovat zánět.
Při užívání volně prodejných léků vždy dodržujte rady svého lékárníka a pokyny na obalu.
8. Získejte předpis
Je nepravděpodobné, že by vám lékař předepsal antibiotika, pokud nemáte chronickou sinusitidu nebo pokud je vaše infekce dutin bakteriální. Váš alergolog nebo poskytovatel primární péče určí, zda je vaše infekce dutin způsobena bakterií nebo virem. Udělají to takto:
- ptát se na vaše příznaky
- provedení fyzického vyšetření
- výtěr vnitřku nosu (neprovádí se běžně)
Amoxicilin (Amoxil) je běžně předepisovaný lék na akutní infekce dutin. Amoxicilin-klavulanát (Augmentin) je často předepisován pro bakteriální sinusovou infekci.
V závislosti na typu antibiotika se mohou užívat 3 až 28 dní. Je důležité užívat antibiotika tak dlouho, jak vám předepsal lékař. Nepřestávejte je užívat brzy, i když se vaše příznaky zlepší.
9. V klidu
Překonání sinusitidy trvá dlouho. Dopřejte si dostatek odpočinku, abyste svému tělu pomohli bojovat s infekcí.
Hledání pomoci pro sinusovou infekci
Poraďte se se svým lékařem, pokud vy nebo vaše dítě máte:
- teplota vyšší než 100,4 °F (38 °C)
- příznaky, které trvají déle než 10 dní
- příznaky, které se zhoršují
- příznaky, které nejsou zmírněny OTC léky
- několik infekcí dutin za poslední rok
Pokud máte infekci dutin po dobu osmi týdnů nebo déle nebo máte více než čtyři infekce dutin za rok, můžete mít chronickou sinusitidu. Běžné příčiny chronické sinusitidy jsou:
- alergie
- nosní výrůstky
- infekce dýchacích cest
Co způsobuje sinusovou infekci?
K infekci dutin dochází, když tkáň v dutinách oteče. To vede k nahromadění hlenu, bolesti a nepohodlí.
Sinusy jsou vzduchem naplněné kapsy v kostech obličeje, které tvoří horní část dýchacího traktu. Tyto kapsy probíhají z nosu do krku.
Infekce dutin může být způsobena čímkoli, co brání vypouštění dutin, jako například:
- běžná chřipka
- senná rýma
- vystavení alergenům
- nealergická rýma
- změny tlaku vzduchu
Viry způsobují 9 z 10 infekcí dutin u dospělých
Chcete-li snížit riziko infekce dutin:
- Často si myjte ruce, zvláště poté, co jste byli na přeplněných místech, jako je veřejná doprava.
- Udržujte si aktuální informace o doporučených očkováních.
- Pokud je to možné, omezte expozici lidem s nachlazením nebo jinými infekcemi horních cest dýchacích.
- Vyhněte se kouření a vystavení pasivnímu kouření
- Použijte čistý zvlhčovač vzduchu, aby byl vzduch ve vaší domácnosti vlhký.
- Dopřejte si dostatek odpočinku, pokud jste nachlazení, abyste snížili riziko komplikací, jako je sinusitida.
Jaké jsou příznaky sinusové infekce?
Mezi běžné příznaky sinusitidy patří:
- ucpaný nos
- ztráta čichu
- hlen stékající do krku z nosu
- zelený výtok z nosu
- citlivost pod očima nebo na hřbetu nosu
- mírná až silná bolest v oblasti čela nebo spánků
- kašel
- únava
- horečka
- zápach z úst nebo nepříjemná chuť v ústech
jaký je výhled?
Sinusové infekce jsou velmi časté. Příznaky obvykle vymizí samy do 10 dnů. OTC léky a přírodní léky mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Pokud vaše příznaky trvají déle než 10 dní, poraďte se se svým lékařem.
Sinusová infekce: Příznaky, příčiny a léčba
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
