Spálená pokožka hlavy

Příznaky spálené pokožky hlavy

Příznaky spálené pokožky hlavy jsou v podstatě stejné jako spáleniny jinde na těle a zahrnují:

• zarudnutí
• pocit tepla nebo tepla na dotek
• citlivost nebo bolest
• svědění
• malé, tekutinou naplněné puchýře

Pokud je vaše spálení sluncem vážné, můžete také zažít:

• bolest hlavy
• horečka
• nevolnost
• únava

Může trvat několik hodin, než se objeví první příznaky spálení sluncem, ale může trvat 24 hodin nebo déle, než se určí jeho plný rozsah.

Ošetření pokožky hlavy spálené sluncem

Spálenou pokožku hlavy si můžete ošetřit doma. Přibližně týden, nebo dokud se vaše spáleniny od slunce nezahojí, postupujte podle těchto jednoduchých kroků:

1. Sprcha v pohodě — nebo nanejvýš vlažná — voda. Horká voda zvýší nepohodlí při spálení sluncem.
2. Zkontrolujte štítek na šamponu a kondicionéru. Dokud se spálenina nezahojí, vyhněte se šamponům se sulfáty, mohou vysušovat pokožku hlavy a vytvářet větší podráždění. Vyhněte se také kondicionérům s dimethikonem, může blokovat póry, zachycovat teplo a způsobit větší poškození.
3. Přeskočte použití příliš velkého množství vlasové přípravky. Mnohé obsahují chemikálie, které mohou dráždit vaše spáleniny.
4. Vysušte a upravte si vlasy přirozeně. Teplo z fénů a žehliček může vysušit a poškodit vaši léčivou pokožku hlavy.
5. Utišit bolest pomocí studené obklady.
6. Navlhčit. Jemné vtírání kokosového oleje a gelu z aloe vera do spálené oblasti může zmírnit nepohodlí a podpořit hojení. Uvědomte si, že vaše vlasy budou pravděpodobně mastné. Mnoho zastánců přírodní léčby navrhuje zklidnění spáleniny od slunce pomocí esenciálních olejů, jako je helichrysum nebo levandule.
7. Zůstaňte hydratovaní. Spolu s dalšími výhodami vám pití alespoň osmi sklenic vody denně pomůže zvlhčit pokožku.
8. Pokud potřebujete úlevu od bolesti, zvažte užívání volně prodejných léků (OTC), jako je aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) nebo naproxen (Aleve).
9. Nosit čepici. Zatímco se vaše pokožka hlavy hojí, nevystavujte se slunci nebo mějte pokožku hlavy zakrytou.

Kdy navštívit lékaře se spálenou pokožkou hlavy

Navštivte svého lékaře, pokud příznaky spálení sluncem zahrnují:

• extrémní bolest
• vysoká horečka
• bolest hlavy
• zmatek
• nevolnost

Také navštivte svého lékaře, pokud máte pocit, že vaše pokožka hlavy spálená od slunce byla infikována. Příznaky infekce zahrnují:

• zvyšující se bolest
• otok
• hnis vytékající z otevřeného puchýře
• červené pruhy vyčnívající z otevřeného puchýře

Vypadávání vlasů na pokožce hlavy způsobené sluncem

Spálení pokožky hlavy obvykle nezpůsobí vypadávání vlasů. Během loupání kůže můžete ztratit nějaké chloupky, ale měly by znovu narůst.

Pokud máte řídnoucí vlasy, máte méně přirozené ochrany před slunečním UV zářením. Jak vaše vlasy stále řídnou, budete muset upravit úroveň ochrany, kterou poskytujete své pokožce hlavy.

Ochrana pokožky hlavy před sluncem

Nejlepší ochranou pokožky hlavy před sluncem je pokrývka hlavy. A to je obvykle vše, co potřebujete, abyste zabránili úpalu. Pokud má však vámi zvolená pokrývka hlavy volnou vazbu – například některé slaměné klobouky, klobouky pro kamioňáky se síťovinou – může to propouštět UV světlo k pokožce hlavy. UV záření je nejintenzivnější mezi 10:00 a 16:00.

Na pokožku hlavy můžete použít opalovací krém. Pokud máte vlasy, může být obtížné dosáhnout rovnoměrného pokrytí a pleťová voda vlasy také pokryje.

Odnést

Vaše pokožka hlavy se může spálit stejně jako jakákoli jiná kůže na vašem těle, od nohou až po rty a ušní lalůčky. Pokožku hlavy byste měli chránit stejným způsobem, jako chráníte svou druhou pokožku, a to tím, že se budete vyhýbat slunci, chránit pokožku opalovacím krémem a zakrýt ji.