Po sexu většinou nemusíte nic dělat
Nejde to nijak obejít. Mezi líbáním, pocením a dalšími tělesnými tekutinami, které se objevují během vnějšího nebo pohlavního styku, je sex ze své podstaty chaotický proces.
A šance, že vy, váš partner a vaše postel (nebo kdekoli jinde, kde se rozhodnete mít sex), dostanete cokoli od skvrn po vodoznaky, je vysoká.
Po sexu by vás jako první napadlo okamžitě vyskočit z postele a uklidit věci – zejména sebe.
Ale ukazuje se, že to není tak úplně pravda. Pro nejzákladnější pohlavní styk, multi-certifikovaná sexuální pedagožka Anne Hodder z Los Angeles říká: „Neexistují žádné zdravotní důvody, o kterých bych věděl, proč by někdo potřeboval speciální hygienickou rutinu po sexu.“
Samozřejmě to také závisí na tom, co se děje během sexu, vašich hygienických preferencích a riziku infekce. Takže i když zjevně neexistuje žádný naléhavý lékařský důvod, proč po sexu skočit do sprchy, je stále dobré mít na paměti protokol po dovádění.
Zde jsou vaše nejnaléhavější otázky týkající se hygieny po sexu, zodpovězeny:
1. Jak bych si měl po sexu čistit kousky?
Tohle je opravdu triková otázka. Pokud jde o čištění vagíny, nic takového neexistuje. Pochva je dokonale schopná se po sexu čistit – i když jsou uvnitř spermie. Navíc, když se budete snažit vzít věci do svých rukou, můžete ve skutečnosti nadělat více škody než užitku.
„Nikdy… [use] produkty, které tvrdí, že „čistí“ vagínu nebo vulvu, zvláště žádné výplachy!“ říká Hodder. „Vagina je krásný biologický stroj a není absolutně žádný důvod narušovat proces (nebo mikrobiom uvnitř pochvy) mýdly, spreji nebo jinými produkty.“
Zůstaňte jen u oplachování vulvy a nechte vagínu, aby si sama vyčistila. Pokud vás ale skvrny obtěžují, mějte po ruce neparfémované dětské ubrousky.
Nebo mějte poblíž ručník a umístěte ho pod sebe, než se věci příliš zahřejí a ztěžknou. Nespoléhejte se na horní vrstvu, protože tekutiny mohou prosakovat.
Jak již bylo řečeno, pokud jste osoba, která je náchylná k podráždění, infekcím močových cest (UTI) nebo kvasinkovým infekcím a úklid po sexu vám dá klid, jemné opláchnutí je v pořádku.
„Nemohlo by ublížit jemně omýt vulvu teplou vodou,“ říká Hodder.
2. Potřebujete čůrat bezprostředně po sexu?
Pokud se vám sprchování zdá být příliš pracné (což po dobrém sexu může být!), močení by mohlo fungovat jako další způsob, jak pomoci snížit pravděpodobnost vaginální infekce nebo UTI.
Přestože studie o této metodě jsou štíhlé nebo nevykazují žádné významné důkazy, mnoho lidí na tuto taktiku přísahá.
Teorie je taková, že když se vaše tělo zbavuje tekutin, mohou být vyplaveny také všechny bakterie, které se mohly dostat do močové trubice během sexu. Čůrat po sexu neškodí, zvlášť když to uleví vaší mysli.
Přesto nemusíte běžet na záchod, jakmile skončíte. „Můžete si vzít pár minut a užít si záři po sexu,“ říká Hodder.
Dokud čůráte v rozumném čase (není stanoven žádný limit, ale 30 minut je spravedlivý odhad), měli byste být vy i vaše močová trubice v pořádku.
Profesionální tip: U postele mějte sklenici vody. Pijte ho před, během nebo po sexu, kdykoli to vaše tělo potřebuje. To může pomoci při odchodu na záchod po sexu.
3. Co po análním sexu?
Anální sex může způsobit mikroskopické slzy na vašem svěrači. A pokud se bakterie z vašeho konečníku (včetně výkalů) dostanou do těchto slz, může to způsobit infekci.
Pokud jste měli anální sex, nezapomeňte se poté osprchovat. Opláchněte si také oblast genitálií, abyste se zbavili případných přetrvávajících bakterií.
U lidí s penisy, které mají předkožku, nezapomeňte stáhnout kůži zpět, abyste mohli vyčistit celou hlavu penisu. Je běžné, že semeno pod kůží zasychá nebo se pod ní zachytí bakterie.
U lidí s klitorisem jemně stáhněte vaginální záhyby a zvedněte klitorisovou kapuci směrem k pupíku, abyste se očistili. Použijte teplou vodu a jemné mýdlo nebo čisticí ubrousky, jako tyhle z Dobré lásky. Nejlepší je, aby se do vaginální oblasti nedostalo mýdlo.
4. Jak správně čistíte sexuální hračky?
Pokud vy a váš partner používáte sexuální hračky, chcete se ujistit, že je po sexu očistíte. Nejen, že to odstraní všechny bakterie a zajistí, že jsou připraveny na další cestu, ale také zajistí, že zůstanou ve špičkové formě.
Ale jak přesně je čistíte?
„Každá sexuální hračka bude mít specifické pokyny v závislosti na materiálu, ze kterého je vyrobena, a na tom, zda má nebo nemá motor nebo baterie,“ říká Hodder.
„Platinou vytvrzené silikonové výrobky (bez motorů) lze vyvařit nebo vložit do myčky k čištění. Výrobky, které mají označení 100 procent voděodolné, lze umýt tekutým antibakteriálním mýdlem a teplou vodou. Výrobky odolné proti stříkající vodě lze čistit stejným způsobem, ale určitě je neponořujte do vody.“
A pokud vaše sexuální hračka neobsahuje pokyny k čištění?
„Jakýkoli produkt, o kterém si nejste jisti nebo nemá na štítku pokyny k čištění, umyjte část produktu, která se dostala do kontaktu s tělesnými tekutinami nebo pokožkou, tekutým antibakteriálním mýdlem a žínkou namočenou v horké vodě,“ říká Hodder.
5. Vraťte se do postele (a připravte se na 2. kolo)
Okamžiky po sexu jsou skvělým časem, kdy se můžete spojit se svým partnerem a užít si příval endorfinů pro dobrou náladu, které pulzují vaším tělem – tak se nenechte příliš zabřednout do úklidu všeho (a toho, abyste se v tomto procesu vzdalovali). ).
Je naprosto v pořádku spát ve svém přirozeném stavu po sexu (tělesné tekutiny a všechno!). A kdo ví? Mohlo by to z vás udělat další hru pro následnou relaci ranního sexu!
PS: Zeptejte se také svého partnera na jeho preference! Sex je dlouho tabuizované téma, takže není překvapením, když se někdo cítí nepříjemně nahlas vyjadřovat své uklízecí návyky nebo byl učen tak a nikdy jinak.
Mějte po ruce ty správné nástroje
Pokud vám nepořádek vadí nebo vám brání v postkoitním mazlení, určitě existují způsoby, jak to obejít.
Především nezapomeňte mít poblíž sklenici vody. I když to není nutné pro úklid, všechny ty ztráty potu a tekutin během sexu mohou způsobit žízeň! A pro lidi, kteří se rádi okamžitě mazlí, to dává o důvod méně vstát z postele.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která se nedávno přestěhovala ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo vším z Harryho Pottera, můžete její cesty sledovat na Instagramu.
