Přehled
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je neurovývojová porucha nejčastější u dětí a dospívajících. Neurobehaviorální znamená, že porucha má jak neurologické, tak behaviorální složky.
Existují tři typy ADHD:
- převážně hyperaktivně-impulzivní
- převážně nepozorný
- kombinovaný typ
Převážně nepozorný typ má skupinu devíti příznaků nepozornosti nebo rozptýlení.
Pravděpodobně máte potíže s organizací a pozorností, pokud máte ADHD nepozorný typ.
Příčiny ADHD
Není zcela známo, co ADHD způsobuje. Jeden
- vystavení drogám
- nikotin
- nízká porodní váha
- předčasný porod
- nutriční (jako jsou potravinářské přídatné látky)
A
A
Vědci pokračují ve zkoumání vztahu mezi poraněním mozku a ADHD, což je komplikované.
Příznaky
Nepozorný typ ADHD není to, co si většina lidí představuje, když pomyslí na někoho, kdo je hyperaktivní. Lidé, kteří mají nepozorný typ, jsou obvykle méně rušiví a aktivní než ti, kteří mají převážně hyperaktivně-impulzivní typ.
Příznaky nepozorného typu zahrnují:
- chybí detaily a snadno se necháte rozptýlit
- potíže se zaměřením na daný úkol
- rychle se nudit
- potíže s učením nebo organizováním nových informací
- potíže s dokončením domácího úkolu nebo ztrátou věcí potřebných k udržení úkolu
- snadno se zmást nebo často snít
- zdá se, že neposlouchá, když se na něj mluví přímo
- potíže s dodržováním pokynů
- zpracovává informace pomaleji a s více chybami než kolegové
Diagnóza
Lékař bude sledovat vaše chování, aby vám diagnostikoval nepozorný typ ADHD. Abyste mohli být diagnostikováni, musíte vykázat alespoň šest z devíti příznaků nepozornosti. Vaše příznaky musí být dostatečně závažné, aby vám bránily v plnění každodenních úkolů a činností.
Váš lékař pravděpodobně také provede lékařské vyšetření, aby vyloučil jiné možné příčiny.
Léčba
Léčba ADHD může zahrnovat léky a behaviorální terapii. Rodiče dětí s příznaky nepozornosti mohou využít intervenční strategie. Pomáhají dětem učit se organizačním dovednostem a udržovat si předvídatelný rozvrh tím, že získávají odměny za cíle v oblasti chování.
Návštěva terapeuta nebo poradce může být také užitečná, pokud vy nebo vaše dítě zažíváte emocionální potíže kvůli problémům s nepozorností.
Léky
Stimulanty jsou nejběžnějším typem léků používaných k léčbě nepozorného typu ADHD. Stimulanty pomáhají vašemu mozku soustředit se na úkoly, pokud máte příznaky nepozornosti.
Léky ADHD neléčí. Mohou však pomoci zvládnout a snížit příznaky.
Mnoho léků na ADHD, včetně Adderall (amfetamin a dextroamfetamin) a Concerta nebo Ritalin (methylfenidát), má dlouhodobě působící verze. Mohou vám nebo vašemu dítěti pomoci soustředit se po dlouhou dobu. Mohly by vám nebo vašemu dítěti pomoci po celý pracovní nebo školní den.
The
- obličejové nebo vokální tiky
- problémy se spánkem
- snížená chuť k jídlu
- suchá ústa
- změny nálady s podrážděností
Behaviorální terapie
Behaviorální terapie se někdy nazývá behaviorální intervence. Pomáhá lidem s nepozornou funkcí ADHD ve škole, v práci nebo doma. Zbavit se rušivých vlivů a nepředvídatelnosti je klíčovým faktorem pro úspěšný život s nepozorným typem ADHD.
Zde je několik triků, které vám pomohou udělat to pro sebe nebo vaše dítě:
- Vytvořte si rutinu a držte se jí.
- Při práci nebo domácím úkolu vypněte televizory, rádia a další elektronická zařízení, abyste omezili rušivé vlivy.
- Když dáváte pokyny někomu s ADHD, buďte struční a jasní.
- Vytvořte tabulku chování, která pomůže vašemu dítěti pracovat na odměně za dobré chování.
Těšit se
Nepozorný typ ADHD může být celoživotní stav. Zpomalit vás to však nemusí.
Lidé s tímto typem mohou být považováni za líné nebo apatické. Často tomu tak není. Správná léčba ADHD vám může pomoci předvést vaši inteligenci, talent a zájmy, což vám umožní zazářit.
