Vše, co chcete vědět o sedativech

jak fungují?

Sedativa působí tak, že upravují určité nervové komunikace ve vašem centrálním nervovém systému (CNS) do vašeho mozku. V tomto případě uvolňují vaše tělo zpomalením mozkové činnosti.

Sedativa vytvářejí neurotransmiter zvaný kyselina gama-aminomáselná (např.GABA) pracovat přesčas. GABA je zodpovědná za zpomalení vašeho mozku. Sedativa zvýšením úrovně aktivity v CNS umožňují GABA produkovat mnohem silnější účinek na vaši mozkovou aktivitu.

Druhy sedativ

Zde je rychlý rozpis běžných typů sedativ. Všechno jsou to kontrolované látky.

Benzodiazepiny

Příklady drog

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

Co léčí

• úzkost
• panické poruchy
• poruchy spánku

barbituráty

Příklady drog

• pentobarbital sodný (Nembutal)
• fenobarbital (Luminal)

Co léčí

• používá se k anestezii

Hypnotika (nebenzodiazepiny)

Příklady drog

• zolpidem (Ambien)

Co léčí

• poruchy spánku

Opioidy/narkotika

Příklady drog

• hydrokodon/acetaminofen (Vicodin)
• oxykodon (OxyContin)
• oxykodon/acetaminofen (Percocet)

Co léčí

• bolest

Vedlejší efekty

Sedativa mohou mít krátkodobé i dlouhodobé vedlejší účinky.

Některé z okamžitých vedlejších účinků, které si můžete všimnout, zahrnují:

• ospalost
• závrať
• rozmazané vidění
• neschopnost vidět hloubku nebo vzdálenost jako obvykle (zhoršené vnímání)
• pomalejší reakční doba na věci kolem vás (zhoršené reflexy)
• pomalejší dýchání
• necítím takovou bolest jako obvykle (někdy ani ostrou nebo intenzivní bolest)
• potíže se zaměřením nebo myšlením (zhoršené kognice)
• mluvte pomaleji nebo nezřetelně svá slova

Dlouhodobé užívání sedativ může vést k následujícím nežádoucím účinkům:

• časté zapomínání nebo ztráta paměti (amnézie)
• příznaky deprese, jako je únava, pocity beznaděje nebo sebevražedné myšlenky
• stavy duševního zdraví, jako je úzkost
• jaterní dysfunkce nebo selhání jater v důsledku poškození tkáně nebo předávkování
• rozvoj závislosti na sedativech, která může vést k nevratným účinkům nebo abstinenčním příznakům, zvláště pokud je náhle přestanete používat

Závislost a závislost

Závislost se rozvine, když se vaše tělo stane fyzicky závislým na sedativu a nemůže bez něj normálně fungovat.

Známky závislosti

Pokud zjistíte, že je berete pravidelně a máte pocit, že je nemůžete přestat brát, můžete zažít závislost. To může být zvláště zřejmé, pokud překračujete předepsanou dávku nebo bezpečné množství.

Závislost se také projeví, když k dosažení stejného účinku potřebujete vyšší dávku. To znamená, že vaše tělo si na drogu zvyklo a potřebuje více, aby dosáhlo požadovaného účinku.

Abstinenční příznaky

Závislost má tendenci být nejzřetelnější, pokud zaznamenáte abstinenční příznaky. K tomu dochází, když vaše tělo reaguje na nepřítomnost sedativ nepříjemnými nebo bolestivými fyzickými a duševními příznaky.

Mezi běžné abstinenční příznaky patří:

• zvýšená úzkost
• podrážděnost
• neschopnost spát

V některých případech můžete onemocnět nebo mít záchvaty, pokud je vaše tělo zvyklé na velké množství sedativ a jít na „studenou krůtu“, aniž byste se zbavili drogy.

Závislost se vyvíjí v závislosti na toleranci vašeho těla k droze. Může k tomu dojít během několika měsíců nebo tak rychle, jako je několik týdnů nebo méně.

Starší dospělí mohou být náchylnější na některá sedativa, jako jsou benzodiazepiny, než mladší lidé.

Rozpoznání závislosti a abstinenčních příznaků

Závislost může být těžké rozpoznat. Nejjasnějším příznakem je, že nemůžete přestat myslet na užívání drogy.

To může být jasnější, když nutkavě přemýšlíte o léku, když máte jakýkoli příznak související se stavem, který používáte k léčbě, a myslíte si, že jeho použití je jediný způsob, jak se s ním vyrovnat.

V těchto případech se vaše chování a nálada mohou okamžitě změnit (často negativně), když si uvědomíte, že to nemůžete mít hned.

Některé z těchto příznaků, zejména změny nálady, se mohou objevit okamžitě.

Další příznaky poukazují na abstinenční příznaky. Tyto příznaky se mohou objevit několik dní nebo týdnů po ukončení užívání. Abstinenční příznaky mohou zahrnovat:

• nevolnost
• zvracení
• ztráta vědomí

Opioidní opatrnost

Opioidy jsou obzvláště náchylné k tomu, aby se staly návykovými a vyvolávaly škodlivé příznaky, které mohou vést k předávkování. Mezi tyto příznaky patří:

• zpomalené nebo chybějící dýchání
• zpomalený tep
• extrémní únava
• malí žáci

Zavolejte 911 nebo místní pohotovostní služby, pokud vy nebo váš blízký pociťujete některý z těchto příznaků při užívání opioidů. Předávkování opioidy má vysoké riziko úmrtí.

Před užitím jakéhokoli opioidu se vždy poraďte se svým lékařem, abyste se vyhnuli možným škodlivým nebo smrtelným příznakům závislosti na opioidech a předávkování.

Další upozornění

I když užíváte malé dávky sedativ, jak vám předepsal lékař, stále můžete věnovat zvýšenou pozornost tomu, abyste zůstali v bezpečí:

• Vyhýbejte se alkoholu. Alkohol funguje také jako sedativum, takže pití a současné užívání sedativ může znásobit účinky a vést k nebezpečným, život ohrožujícím příznakům, jako je ztráta vědomí nebo zástava dechu.
• Nemíchejte sedativa dohromady ani s jinými léky, které mají podobné účinky. Míchání sedativ nebo jejich užívání s jinými léky, které způsobují ospalost, jako je např antihistaminika, může vést ke škodlivým vedlejším účinkům, dokonce k předávkování.
• Bez porady s lékařem v těhotenství neužívejte sedativa. Sedativa ve vysokých dávkách může poškodit plod pokud nejsou pořízeny v kontrolovaném lékařském prostředí.
• Nekuřte marihuanu. Užívání marihuany může ve skutečnosti snížit účinky sedativ, zejména těch, které se používají k anestezii. Studie z roku 2019 zjistila, že uživatelé marihuany potřebují vyšší dávku sedativ, aby dosáhli stejných účinků jako běžná dávka pro někoho, kdo marihuanu neužívá.

Alternativy sedativ

Pokud máte obavy z rozvoje závislosti na sedativních lécích, promluvte si se svým lékařem o alternativách.

Antidepresiva, jako jsou SSRI, mohou pomoci léčit úzkostné nebo panické poruchy. Pomoci mohou také techniky snižování stresu, jako například:

• cvičení
• rozjímání

• aromaterapie esenciálními oleji (zejména levandule)

Cvičení správné spánkové hygieny je dalším nástrojem, který pomáhá zvládat poruchy spánku. Choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu (i ve dnech volna) a nepoužívejte elektroniku těsně před spaním. Zde je 15 dalších tipů, jak se v noci dobře vyspat.

Pokud vám změny životního stylu nepomáhají spát, poraďte se s lékařem o užívání doplňků stravy, jako je např melatonin nebo kořen kozlíku lékařského.

Kdy navštívit lékaře

Promluvte si se svým lékařem, pokud máte pocit, že nemůžete přestat užívat sedativa.

Závislost je porucha mozku. Nemějte pocit, že s vámi nebo s blízkým se závislostí není něco v pořádku nebo že selháváte sami nebo ostatní.

Pro pomoc a podporu se obraťte na jeden z následujících zdrojů:

• Zavolejte na národní linku pomoci Správy drogové závislosti a duševního zdraví na čísle 800-662-HELP (4357), kde získáte bezplatné, důvěrné doporučení na léčbu a informace o závislosti.
• Přejděte na web SAMHSA, kde najdete centrum pro léčbu závislostí ve vašem okolí.
• Přejděte do Národního institutu zdraví oficiální webové stránky pro tipy a zdroje o drogách a závislosti.

Váš lékař může být také schopen doporučit poradce pro závislosti, terapeuta nebo léčebné centrum, které může řešit jak lékařské, tak psychiatrické účinky závislosti.

Máte-li obavy z jakýchkoli sedativ, které Vám lékař předepsal, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na tyto otázky:

• Je to návykové?
• Kolik je příliš velká dávka?
• Existují nějaké škodlivé vedlejší účinky?

Otevřený a upřímný rozhovor s odborníkem vám pomůže cítit se pohodlněji při jejich používání.

Sečteno a podtrženo

Sedativa jsou mocná. Snižují mozkovou aktivitu a uvolňují vaši mysl.

Mohou být účinnou léčbou stavů, které způsobují, že se cítíte příliš nervózní, máte strach, jste nervózní nebo unavení, jako je úzkost nebo poruchy spánku. Ale mohou se také stát návykovými, zvláště pokud jsou zneužity.

Než začnete užívat sedativa, poraďte se se svým lékařem a řiďte se jeho pokyny.

Pomoc je dostupná v mnoha formách, pokud máte obavy ze závislosti na sedativech. Neváhejte oslovit.