Prsa. Prsa. Džbány. Tvá hruď. Dámy. Ať už je nazýváte jakkoli, žijete s nimi od svých teenagerských let a až doteď to bylo docela status quo. Jistě, kolísají kolem vašeho měsíčního období – jsou o něco větší nebo citlivější. Ale připoutejte se, protože z nich dělají děti úplně jinak.
Než přijde miminko
Změny prsou jsou jedním z prvních příznaků těhotenství. Kolem začnou stepovat nejrůznější hormony, hlavní roli hrají estrogeny a progesteron. Bolestivé, citlivé, mravenčení: kontrola, kontrola, kontrola.
Je to proto, že tyto hormony způsobují rozvětvení vašich mléčných kanálků a rozkvět lalůčků – ve kterých jsou umístěny alveoly, vaše malé továrny na produkci mléka. Prolaktin je mezitím jako maestro, který překročí rychlost, aby nastavil tempo a vytvořil produkci mléka (hladiny prolaktinu budou až
Po narození dítěte
Na rozdíl od toho, co mnozí z nás předpokládají, vaše mléko nespěchá v okamžiku, kdy se vaše dítě narodí. Spíše budete mít malé množství mleziva, což je to, co označuje termín „tekuté zlato“. Je hustý, žlutý a pro vaše ratolesti je to neuvěřitelná mast, která posiluje jejich imunitní systém na celý život. Až třetí den (obvykle) se vám prsa nafouknou mlékem.
Je divoký a může být ohromující – zvláště pro rodiče, kteří se poprvé narodili. Můžete si myslet WTLF, když se vaše prsa napnou a váš dvorec vytvoří tmavší vnější prstenec (bulls-eye, baby!). Hluboký dech. Vaše mléko se usadí za další den nebo dva a do dvou týdnů po porodu, pokud se rozhodnete kojit, se vaše tvorba normalizuje a dostanete se do drážky.
Můžete si všimnout drobných vyvýšených hrbolků, které se objevují na vašem dvorci. Nebo jste je mohli mít celou dobu a staly se výraznějšími. To jsou Montgomeryho tuberkulózy a jsou skvělé – jsou tu proto, aby namazaly prsa a zabránily bakteriím pryč. Netrap se s nimi! Vaše žíly mohou být také viditelnější v důsledku zvýšeného objemu krve.
Velikost prsou nemá nic společného s vaší schopností vytvářet mléko nebo kojit. Řeknu však, že tvar bradavky – zvláště plochý, převrácený nebo velmi výrazný – může ovlivnit západku.
Pokud máte nějaké obavy nebo otázky ohledně kojení nebo pokud dítě nepřibírá na váze do dvou týdnů po narození (u donošeného dítěte), obraťte se na laktační poradkyni nebo certifikovanou laktační poradkyni International Board. Podle mého názoru jsou to nejlepší peníze, které kdy utratíte.
Přál bych si, aby tato podpora byla standardní poporodní péče – jako je tomu v mnoha jiných zemích – protože jak říkám svým klientkám: Nic z toho není vrozené. To vše je naučené.
Bradavky se také mění
Pri kojení bradavky rychle tuhnou, ale stále vyžadují všechny možné TLC. Rady jsou stejně bohaté jako poporodní strie, takže to nechám jednoduše:
- Dopřejte svým prsům po kojení čas, aby vyschly na vzduchu. Vlhkost je nepřítel!
- Nepoužívejte mýdlo na bradavky ve sprše. Může je zbavit přírodních mazacích olejů a příliš je vysušit.
- Vyhněte se upnutým podprsenkám. Mohou způsobit bolest nebo tření bradavek a případně ucpané kanálky.
- Když používáte prsní štíty (užitečné pro osoby s nadměrnou aktivitou), nezapomeňte je pravidelně měnit. Stojí za to opakovat: Vlhkost je nepřítel!
Pokud pociťujete bolest z kojení (nebo odsávání), jemně potřete každou bradavku troškou olivového oleje. Nechte uschnout na vzduchu. Budete se divit, jak to může být užitečné – a nehrozí vám alergická reakce, jakou mohou mít někteří lidé s krémy na bázi lanolinu.
Kdy zavolat poskytovateli zdravotní péče
Příznaky drozdu mohou být následující:
- vystřelující bolesti do prsou
- svědivé, odlupující se, puchýře nebo popraskané bradavky
- přetrvávající bolest bradavek
Mohou to být příznaky mastitidy:
- příznaky podobné chřipce
- horečka
- nevolnost nebo zvracení
- tvrdá bulka, červené skvrny nebo žlutý výtok (po zasáhnutí zralého mléka)
Skok od sexuálního k funkčnímu
Kromě fyzických změn je tu ještě jedna, kterou musíme řešit: Vaše prsa se mění ze sexuálních na funkční. Pro vás a vašeho partnera to může být divné, frustrující a/nebo intenzivní. (Ti, kteří přežili sexuální trauma nebo zneužívání, mají jedinečné potřeby a já vám doporučuji, abyste předem vyhledali odbornou podporu.)
Stejně jako vaše těhotenské bříško, i vaše prsa při kojení žijí svým vlastním životem. Zaměříte se na přísun mléka, přisátí, péči o bradavky a rozvrhy krmení. Je to rozhodně nesexy a vše pohlcující a 100 procent si zaslouží, abyste si s partnerem promluvili od srdce.
A nebojte se, brzy dosáhnete znovu sexuální fáze, ale dejte si čas.
Změny po ukončení kojení
Dvě slova: Sag-gy. Promiň příteli. To je pravda. Technicky je na vině těhotenství a kojení to zhoršuje. Zvětšují se, stávají se hustými s mléčnými kanálky – tyto změny způsobují řadu změn na pojivových a tukových tkáních a zanechávají je volnější a tenčí, což může ovlivnit tvar a texturu prsou.
Přesně tak jak to změní vaše prsa je založeno na vaší genetice, věku, tělesném složení a předchozích těhotenstvích.
Znám některé rodiče po porodu, jejichž prsa zůstala větší nebo se vrátila na velikost před miminkem, některé ztratily velikost košíčku a jiné, kteří měli pocit, že se jen houpou ve větru, jako dva opotřebované tenisové míčky visící v ponožkách .
Dodat si odvahy. Proto byly vynalezeny podprsenky s kosticí.
Mandy Major je maminka, novinářka, certifikovaná poporodní dula PCD (DONA) a zakladatelka Motherbaby Network, online komunity pro podporu ve čtvrtém trimestru. Sledujte její @motherbabynetwork.
