Pokud máte na nohou tmavé skvrny, nejste sami. To se obvykle stává, když tato část kůže produkuje nebo obsahuje více melaninu než okolní kůže.
Melanin je to, co dává vaší pleti její barvu. Čím více melaninu máte, tím je vaše pokožka tmavší. Pihy a tmavé skvrny znamenají, že tyto oblasti mají více melaninu. Tmavé skvrny jsou běžné u lidí všech odstínů pleti. Můžete mít tmavé skvrny na nohou nebo kdekoli jinde na těle.
Existují kroky, které můžete podniknout, abyste tyto skvrny zesvětlili a v některých případech zabránili vzniku dalších skvrn.
Tento článek se blíže podívá na nejčastější příčiny tmavých skvrn na nohou, co s nimi můžete dělat a varovné signály, které znamenají, že byste měli navštívit lékaře.
Co způsobuje tmavé skvrny na nohou?
Existuje několik věcí, které mohou způsobit tmavé skvrny na nohou. I když jsou s největší pravděpodobností neškodné, některé tmavé skvrny mohou být známkou něčeho vážnějšího.
Poškození sluncem
Kůže reaguje na sluneční záření tím, že produkuje více melaninu. Některé skvrny na kůži mohou produkovat melanin v hojnosti, zatímco okolní kůže produkuje méně.
Příliš mnoho slunce je častou příčinou tmavých skvrn. Podle Americké akademie dermatologie je to hlavní příčina u lidí se světlou pokožkou.
Pokud máte na nohou tmavé skvrny, je pravděpodobné, že je to způsobeno poškozením sluncem.
Pozánětlivá hyperpigmentace
Pokud jste měli akné, ekzém, lupénku nebo zranění na kůži, může to způsobit zánět a zvýšení melaninu v oblastech, kde se objevily kožní léze. Americká akademie dermatologie uvádí, že tyto typy tmavých skvrn jsou nejčastější u lidí s tmavší kůží.
Diabetes
Někteří lidé s diabetem si vyvinou rezistenci na inzulín. To může bránit tělu ve správném využívání inzulinu produkovaného slinivkou břišní.
V důsledku toho se v krevním řečišti může hromadit nadměrné množství inzulínu. To může způsobit tmavý pruh kůže, který se pravděpodobně objeví kolem krku. Toto je známé jako acanthosis nigricans a obecně se nevyskytuje na nohou.
melanom
Melanom je druh rakoviny kůže. U mužů se objevuje na obličeji nebo trupu. U samic má tendenci se vyvíjet na nohách. Melanom může mít mnoho podob a může vyžadovat vizuální vyšetření dermatologem pro detekci.
Melanom se také může vyvinout z existujícího krtka nebo jako nová léze. Mezi příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří krtek, který:
- má nepravidelný tvar nebo nepravidelný okraj
- je vícebarevný
- svědí nebo krvácí
- je větší než čtvrt palce
- změny velikosti, tvaru nebo barvy
Jiné příčiny
-
Addisonova nemoc: Toto
vzácný porucha může způsobit generalizovanou hyperpigmentaci, zejména na kůži vystavené slunci a na tlakových bodech. To může způsobit, že budete mít tmavší kůži na kolenou. -
Tinea versicolor: Tato kvasinková infekce může způsobit světlejší nebo tmavší skvrny na kůži, nejčastěji na horní části trupu a paží. Běžně to nepostihuje nohy. Náplasti mohou být znatelnější, pokud se opálíte.
Domácí prostředky
Opalovací krém
Opalovací krém nezesvětlí tmavé skvrny na nohou, ale může pomoci zabránit tomu, aby ztmavly. Může také zabránit vzniku nových tmavých skvrn.
Chraňte svou pokožku před sluncem po celý rok. Pokud budou vaše nohy odhalené, použijte širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Opalovací krém vám také může pomoci vytěžit maximum z jakýchkoli produktů pro zesvětlení pleti, které používáte.
Aloe vera
Gely a vody z aloe vera mohou poskytnout úlevu od suché, sluncem spálené pokožky. Můžete otevřít list rostliny aloe vera a aplikovat gel přímo na pokožku. Případně si můžete koupit pleťové vody a gely, které obsahují aloe.
Je však nepravděpodobné, že by to bylo užitečné pro zesvětlení tmavých skvrn na kůži.
OTC (volně prodejné) ošetření
Existuje mnoho volně prodejných produktů, které tvrdí, že zesvětlují pokožku, ačkoli důkazy jsou omezené. Některé fungují lépe než jiné, takže možná budete muset několik vyzkoušet, abyste viděli, jak vám fungují.
Přečtěte si příbalový leták, abyste věděli, jak často produkt aplikovat a jak dlouho to může trvat, než zaznamenáte zlepšení.
- sója
- niacinamid
- vitamín C
- kyselina kojová
- arbutin
- extrakt emblica
- glutathion
- extrakt z lékořice
- lignin peroxidáza
- n-acetylglukosamin
- topický hydrochinon
- topický adapalen 0,1 %
Arbutin, kyselina kojová a lékořice mohou u některých lidí způsobit alergickou reakci. Pokud k tomu dojde, okamžitě přestaňte přípravek používat a poraďte se se svým lékařem.
Žádný z těchto produktů není schválen FDA pro zesvětlení pleti. Mnoho volně prodejných doplňků a extraktů není dobře regulováno a některé produkty nemají dobře zavedené pokyny pro bezpečné používání. Je důležité, abyste to před použitím probrali se svým lékařem.
Laserová ošetření
Váš lékař nebo dermatolog může doporučit laserovou léčbu v závislosti na příčině vašich tmavých skvrn. Možná budete potřebovat více ošetření, abyste viděli zlepšení.
Laserové ošetření lze provádět samostatně nebo v kombinaci s lokální terapií pro zesvětlení pokožky. Jak laser funguje, závisí na typu použitého laseru a vaší konkrétní příčině hyperpigmentace.
Jeden typ procedury využívá cílené paprsky světla k odstranění vrstev kůže. Další typ procedury se zaměřuje na dermis, aby podpořil růst kolagenu a napnutí pokožky.
Laserové ošetření nemusí být dobrou volbou, pokud máte tmavší pokožku, protože se můžete vyléčit pigmentací, která je tmavší, než byla původně. Laserové ošetření by měl provádět pouze kvalifikovaný lékař.
Kryoterapie
Kryoterapie je procedura, při které se kapalný dusík ničí kožní pigmentové buňky. Jak se vaše pokožka hojí, skvrny mohou začít zesvětlovat. Kryoterapii by měl provádět pouze zkušený dermatolog.
Léčba na předpis
Pokud OTC produkty nefungují, může vám lékař předepsat silnější bělící krémy, které obsahují vyšší sílu hydrochinonu, látky zesvětlující pokožku. Ty lze kombinovat s retinoidy na předpis a mírnými steroidy.
S těmito léky na předpis mohou tmavé skvrny postupně vyblednout v průběhu několika měsíců až jednoho roku.
Hydrochinon by však neměl být používán mnoho měsíců bez přestávky, protože to může ve skutečnosti vést ke ztmavnutí.
Chemický peeling
Pokud samotná lokální terapie nefunguje, může být alternativou její kombinace s povrchovým chemickým peelingem. Mezi přísady, které je třeba hledat, patří:
- kyselina glykolová
- kyselina kojová
- kyselina mléčná
- resorcinol
- kyselina salicylová
- tretinoin
Než vyzkoušíte chemický peeling, poraďte se se svým lékařem primární péče nebo dermatologem.
Kdy navštívit lékaře
Tmavé skvrny na nohou obvykle nejsou důvodem k obavám, ale možná je budete chtít zmínit při příští návštěvě lékaře.
Pokud máte obavy z výskytu tmavých skvrn na kůži, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o nejbezpečnějších a nejúčinnějších typech léčby. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
Příznaky, že byste měli okamžitě navštívit lékaře, zahrnují:
- skvrny, které jsou vyvýšené a nejsou hladké
- krtci, kteří mění vzhled
- tmavé skvrny na dlaních, prstech, chodidlech, prstech, ústech, nose, vagíně nebo řiti
- jiné typy neobvyklých lézí na vašem těle
Sečteno a podtrženo
Tmavé skvrny na nohou mohou být neškodné. Ale pokud vás obtěžují, existují OTC produkty a domácí prostředky, které jim mohou pomoci vyblednout. Dalšímu tmavnutí a dalším tmavým skvrnám můžete zabránit používáním opalovacího krému po celý rok.
Pokud se chcete zbavit tmavých skvrn na kůži, navštivte svého lékaře nebo dermatologa. Mohou vám pomoci navést vás k léčbě s největším potenciálem.
