Zdá se, že domácí léčba spáleniny od slunce přesahuje osvědčené metody gelu aloe vera a chladivých obkladů.
Jedním z nejnovějších trendů, o kterých se na internetu mluví, je používání mentolového krému na holení. Zatímco mnoho uživatelů se chlubí jeho účinností, krém na holení nebyl v klinických podmínkách široce zkoumán pro léčbu spálenin od slunce.
Měli byste tedy při mírném spálení od slunce sáhnout po krému na holení? Mluvili jsme s dermatology, abychom získali jejich názor na věc. Jejich odpověď? Přestože krém na holení může potenciálně zklidnit a zvlhčit pokožku spálenou sluncem, není to první doporučená řada ošetření.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o krému na holení, o tom, jak může pomoci zvlhčit vaši pokožku, a dalších alternativních prostředcích na spálení od slunce, které prokazatelně fungují.
Může krém na holení vyléčit spáleniny od slunce?
Pěna na holení smět pomáhá zklidnit spáleniny od slunce, ale není to kouzelný lektvar, který funguje lépe než jiné prostředky. Zklidňující potenciál krému na holení vychází z jeho složek.
„Krém na holení je určen k přípravě pokožky a vlasů na holení, to znamená [it has] hydratační a zklidňující vlastnosti,“ říká Dr. Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu na kožním oddělení nemocnice Mount Sinai.
„Některé krémy na holení obsahují také mentol, který má chladivé a protizánětlivé účinky. To také může vysvětlovat, proč někteří lidé uvádějí přínosy pro kůži jako hack léčbu spálení od slunce.“
Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, majitelka Rapaport Dermatology z Beverly Hills také říká, že přísady v krému na holení by mohly poskytnout určitou úlevu při spálení od slunce.
„Holení může způsobit podráždění pokožky, takže krémy na holení často obsahují přísady, které snižují dočasné zarudnutí a zklidňují zánět,“ říká.
Kromě mentolu Shainhouse poukazuje na další potenciální složky zklidňující pokožku, které se nacházejí v některých krémech na holení, včetně:
- vitamín E
- aloe vera
- zelený čaj
- heřmánek
- bambucké máslo
Souhrnně mohou přísady v krému na holení nabídnout dočasnou úlevu od tepla, zarudnutí a otoku. Přesto chybí klinický výzkum podporující tuto metodu.
kdy navštívit lékaře
Buďte opatrní při použití jakéhokoli domácího léku na těžké spálení od slunce. Otrava sluncem je lékařská pohotovost. Pokud máte surovou kůži s puchýři, okamžitě navštivte svého lékaře nebo dermatologa.
Osvědčené prostředky na spálení od slunce
Jakmile je vaše pokožka spálená, neexistuje způsob, jak ji vyléčit – ani ty nejmodernější prostředky nedokážou spálení od slunce odstranit. Můžete však pokožku zklidnit, abyste zmírnili nepohodlí a pomohli jí rychleji se hojit.
Zatímco krém na holení by mohl potenciálně zklidnit a zvlhčit pokožku spálenou sluncem, tento lék obvykle není první linií léčby, kterou dermatologové doporučují.
Zeichner doporučuje hydratovat pokožku lehkými zvlhčovači, které pomohou opravit poškození. „Aveeno Sheer Hydration lotion je lehký a snadno se roztírá, takže nedráždí pokožku,“ vysvětluje. „Obsahuje lipidový komplex, který změkčuje a vyplňuje praskliny ve vnější vrstvě kůže.“
Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte hydratační krém hned poté, co vyjdete ze studené sprchy nebo vany, dokud je vaše pokožka stále vlhká. Pro extra úlevu můžete aplikaci opakovat během dne.
Mezi další osvědčené léky na spálení sluncem patří:
- gel z aloe vera
- sáčky z heřmánku nebo zeleného čaje na zklidnění zánětu
- studenou vodou nebo obklady po dobu až 15 minut v kuse
- ovesná koupel
- med, pro jeho mnoho vlastností, které mohou být prospěšné, včetně
potenciální schopnost ke zklidnění a zvlhčení poraněné pokožky - pijte vodu navíc, abyste se udrželi hydratovaní
- hydrokortizonový krém na svědění pokožky při hojení spálenin
- poraďte se se svým lékařem, zda můžete proti bolesti užívat ibuprofen nebo aspirin
Důležité je také čištění pleti správnými produkty. „Používejte ultra jemné čisticí prostředky, které nebudou dráždit pokožku spálenou od slunce,“ říká Zeichner. „Dove Beauty Bar je skvělá volba pro čištění, aniž by došlo k narušení integrity pokožky. Obsahuje také podobné přísady, které najdete v tradičních hydratačních krémech pro hydrataci pokožky.
Nejlepší způsoby, jak zabránit spálení sluncem
Jedním z nejlepších způsobů, jak léčit spáleniny od slunce, je pokusit se zabránit tomu, aby k nim došlo.
Zvažte následující osvědčené tipy pro prevenci spálení od slunce:
-
Používejte opalovací krém každý den.
- Opalovací krém nanášejte znovu po celý den podle potřeby nebo kdykoli jdete plavat nebo se potíte.
- Noste dlouhé rukávy a kalhoty, kdykoli je to možné.
- Noste klobouky se širokou krempou.
- Vyhněte se přímému slunci, když je na vrcholu — to je obvykle mezi 10:00 a 16:00
Pokud se přece jen spálíte, je důležité ošetřit to co nejdříve, abyste minimalizovali jakékoli poškození pokožky.
Obecně platí, že úplné zahojení spáleniny od slunce trvá až sedm dní. Jakmile zarudnutí a otok zmizí, vaše kůže se může loupat a loupat. To je v podstatě poškozená vrstva kůže, která přirozeně odpadá.
Vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků spolu se spálením sluncem:
- silně popraskaná kůže
- horečka a zimnice
- závrať
- těžká bolest hlavy
- svalové křeče a slabost
- dýchací potíže
- nevolnost nebo zvracení
Takové příznaky by mohly naznačovat otravu sluncem nebo úpal, které jsou obě považovány za naléhavé lékařské případy.
Pokud jde o ošetření spáleniny od slunce, krém na holení by mohl pomoci. To však není nejlepší způsob léčby. Také byste se neměli ládovat krémem na holení v naději, že spáleniny od slunce úplně vyléčíte.
Zeichner jako varování říká: „Krém na holení je určen pro krátký kontakt s pokožkou a neměl by být ponechán po dlouhou dobu. Nedoporučuji ho tedy nanášet a nechávat na pokožce delší dobu.“
Můžete zvážit konvenčnější metody léčby spálení od slunce, jako je 100% gel z aloe vera, koupele z ovesných vloček a pití velkého množství vody. Snažte se vyhnout pleťovým mlékům a gelům s lidokainem nebo jinými znecitlivujícími látkami.
Pokud se vaše spálení od slunce během několika příštích dní nezlepší, navštivte svého dermatologa, který vám poradí.
Můžete najít 100 procent gel z aloe vera, ovesné koupele a sáčky zeleného čaje ve většině lékáren nebo online.
