Poživatiny jsou potravinářské produkty na bázi konopí. Dodávají se v mnoha různých formách, od gumových bonbónů po sušenky, a obsahují jednu nebo obě aktivní složky marihuany: THC (delta-9-tetrahydrokanabinol) a CBD (kanabidiol).
S legalizací marihuany roste obliba poživatin. Bylo dokonce zjištěno, že potraviny obsahující pouze CBD pomáhají léčit nemoci, jako je úzkost a chronická bolest. Další výhodou je, že potraviny nepředstavují riziko pro dýchací systém – na rozdíl od kouření marihuany.
Jedlé zkušenosti mají tendenci se lišit od zkušeností s jinými produkty z konopí. „Povznesení“ z poživatin může být intenzivnější a může trvat déle než požitek z kouření.
Poživatiny také trvají déle než kouření nebo vapování konopí, než se nastartují, i když načasování ovlivňuje mnoho faktorů.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o poživatinách, včetně toho, jak dlouho trvá, než se nastartují a jak dlouho trvají účinky, spolu s dávkováním, vedlejšími účinky a preventivními opatřeními.
Jak dlouho trvá, než začnete pociťovat účinky poživatin?
Poživatiny obvykle berou kolem sebe
Za prvé, záleží na aktivních složkách produktu. Pokud produkt obsahuje vysokou dávku nebo koncentraci THC, mohl by účinkovat rychleji.
Mějte na paměti, že potraviny obsahující pouze CBD nejsou psychoaktivní. Nezpůsobují „vysokou“ hodnotu, která je typicky spojována s poživatinami s infuzí THC. V důsledku toho může být těžší identifikovat, kdy produkty CBD začaly účinkovat.
U obou typů produktů závisí doba nástupu také na tom, kde v těle se potraviny rozkládají a vstřebávají do krevního řečiště.
Pastilky, žvýkačky a lízátka zasahují rychleji, protože se vstřebávají sublingválně
Některé jedlé produkty, jako jsou pastilky, žvýkačky a lízátka, jsou požity, ale ve skutečnosti se nepolknou. V těchto případech dochází k absorpci přes sliznice úst. Toto se nazývá sublingvální absorpce a účinky se pravděpodobněji dostaví rychleji.
Žvýkací potraviny se nakopnou déle, protože se vstřebávají trávicím systémem
Žvýkací potraviny, jako jsou gumy, sušenky a sušenky, mohou mít delší dobu nástupu. Vstřebávání totiž nejprve nastává v trávicím traktu. Odtud se účinné látky dostávají do krevního oběhu a putují do jater.
V játrech se aktivní složky metabolizují, než se uvolní zpět do krevního řečiště a dostanou se do mozku, v tu chvíli se projeví účinky.
Další faktory ovlivňující dobu nástupu
Další faktory, které mohou ovlivnit, jak rychle začnete pociťovat účinky požitých potravin, souvisejí s vašimi zvyky a fyzickým složením. Patří mezi ně vaše:
- strava
- metabolismus
- sex
- hmotnost
- tolerance ke konopí
Vzhledem k tomu, že poživatiny nezaberou hned, může být lákavé vzít si více brzy po první dávce. To může vést k tomu, že si vezmete příliš mnoho.
Před užitím další dávky byste měli vždy počkat alespoň 24 hodin.
Jak dlouho potraviny vydrží?
Jedlé opojení obecně trvá mnohem déle než kouření nebo vaping, od šesti do osmi hodin.
Mezi poživatinami, které obsahují THC, se nejvyšší hladiny v krvi vyskytují kolem
Stejně jako u doby nástupu závisí délka jedlého high na řadě faktorů, včetně dávky a účinnosti. Vysoký obsah produktů, které se žvýkají a polykají, může trvat déle než vysoký obsah produktů, které se vstřebávají orálně.
Trvání také ovlivňují individuální faktory, jako je metabolismus, váha a tolerance.
Přesto nemusí být možné předpovědět, jak dlouho účinky poživatin potrvají. V
Běžné formy poživatin
Poživatiny přicházejí v mnoha různých podobách a nové produkty přicházejí na trh téměř denně. Mezi běžné druhy jedlých patří:
- Pečené dobroty: sušenky, sušenky, sušenky a vafle.
- Cukroví a sladkosti: gumy, žvýkačky, pastilky, lízátka a tvrdé bonbóny, čokoláda, lanýže, ovocné tyčinky a marshmallows.
- Nápoje: káva, čaj a ledový čaj, soda, energetické nápoje a panáky, pivo, víno a alkohol.
- Ostatní produkty: jerky, máslo, cukr a sirupy.
Kolik byste měli vzít?
Většina jedlých produktů z konopí identifikuje, kolik THC nebo CBD je v jedné porci. Například jedna guma obvykle obsahuje 10 miligramů (mg) THC.
V některých případech však výrobce uvádí obsah THC nebo CBD celý balíček nebo potravina. Abychom použili gumový příklad, balení může obsahovat 100 mg THC. Pokud balení obsahuje 10 gumiček, je to 10 mg na gumu.
To může být docela matoucí s potravinami, jako jsou sušenky a sušenky. V některých případech to může znamenat, že jedna dávka odpovídá zlomku položky.
Určitě si přečtěte etiketu
Před konzumací produktu je důležité pečlivě přečíst etiketu. Podívejte se na obsah THC nebo CBD na porci a zjistěte, zda se velikost porce vztahuje na celý produkt nebo pouze na část.
To znamená, že i když přesně víte, co konzumujete, jedlé dávkování není vždy předvídatelné. Je v tom spousta proměnných.
Nejlepší je začít s nízkou dávkou a postupně se propracovávat k dávce, která přináší požadovaný účinek.
Zde je několik obecných doporučení pro dávkování THC a CBD jedlých.
dávkování THC
Tolerance THC není stejná pro kouření a potraviny. Jedlé THC má obvykle intenzivnější účinky.
Podle zprávy z roku 2015, kterou si nechalo vypracovat Colorado Department of Revenue, jsou behaviorální účinky konzumace 1 mg THC srovnatelné s účinky spojenými s kouřením 5,71 mg THC.
I když jste pravidelným kuřákem marihuany, měli byste začít s nízkou dávkou. Postupem času můžete dávku zvyšovat, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.
Dávky, které překračují 20 až 30 mg denně, jsou spojeny se zvýšeným rizikem negativních vedlejších účinků, včetně závislosti.
| Účinek | Lnapodoben bez tolerance THC | Určitá tolerance THC (kouření) | Tolerance THC (kouření) | Tolerance THC (potraviny) |
|---|---|---|---|---|
| mírný | > 2,5 mg | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10–15 mg |
| mírný | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10–15 mg | 15–30 mg |
| silný | 5–10 mg | 10–20 mg | 15–30 mg | > 30 mg |
dávkování CBD
Protože CBD nevyvolává psychoaktivní účinky, existuje menší riziko, pokud jej užijete příliš mnoho. Přesto mohou vysoké dávky způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je únava.
Stejně jako u THC poživatin je nejlepší začít v malém. Zvolte si nízkou dávku mezi 2,5 a 10 mg a propracujte se až k dávce CBD, která vytváří požadované účinky.
Vzhledem k tomu, že CBD může způsobit ospalost, je nejlepší jej užívat v podvečer, dokud nepochopíte, jak na vás působí.
Výhody poživatin
Konopné potraviny mají oproti kouření výrazné výhody. Tyto zahrnují:
-
Žádné respirační riziko. Konopný kouř obsahuje karcinogeny. Kromě toho pravidelné kouření konopí
je spojeno s s dýchacími problémy, jako je zánět plic a bronchitida. Poživatiny nezahrnují pálení marihuany a vdechování kouře, a proto nepředstavují stejná rizika. - Delší trvání. Poživatiny vydrží déle než kouření nebo vaping, díky čemuž jsou ideální pro uživatele léčiv, kteří chtějí dlouhodobě působící úlevu od příznaků.
- Přístupný. Odběr jedlých nevyžaduje chození ven. Lidé, kteří nemohou kouřit, mohou také snáze konzumovat jedlé produkty.
- Diskrétní. Podobně jako léky je možné užívat poživatiny, aniž by si toho ostatní všimli. Na rozdíl od kouření nejsou potraviny spojeny se zápachem. To může být užitečné pro ty, kteří užívají konopí pro léčebné účely a potřebují ho užívat v práci.
Možné vedlejší účinky
Jedlé vedlejší účinky závisí na účinné látce.
THC poživatiny
Vysoké dávky THC poživatin mohou vyvolat nepříjemné příznaky, které přetrvávají několik hodin až několik dní. Někdy se tomu říká „ozelenění“ nebo předávkování konopím.
Některé příznaky spojené s předávkováním jedlým konopím zahrnují:
- kognitivní porucha
- motorické postižení
- extrémní sedace
- neklid a úzkost
- zvýšený srdeční stres
- nevolnost a zvracení
- halucinace
- bludy
- psychóza
CBD poživatiny
Podle a
- únava
- průjem
- změny chuti k jídlu
- změny hmotnosti
Je třeba provést další výzkum krátkodobých a dlouhodobých vedlejších účinků užívání CBD.
Jiné starosti
Při nákupu potravin je důležité pečlivě zhodnotit výrobce.
Obecně platí, že renomovaní výrobci potravin jsou transparentní ohledně obsahu svých produktů a požadovaných dávek. Důvěryhodný zdroj by si měl najít čas na zodpovězení vašich otázek, aniž by vás nutil ke koupi produktu.
Přesto není vždy možné přesně vědět, co dostáváte. A
Po testování produktů na obsah THC vědci zjistili, že pouze 17 procent bylo přesně označeno. Mezi produkty, které byly nepřesně označeny, 23 procent obsahovalo více THC, než bylo uvedeno, a 60 procent obsahovalo méně THC, než bylo uvedeno.
Kdy navštívit lékaře
Poživatiny mohou interferovat s léky a jinými doplňky. Pokud uvažujete o jejich použití, poraďte se s lékařem. Ve státech, kde jsou poživatiny legální, může být lékař schopen doporučit dávku nebo značku.
Poživatin může trvat až několik hodin, než se nastartují. Pokud jste si již vzali dávku, měli byste počkat alespoň 24 hodin, než si dáte další. Užívání další dávky by mohlo způsobit nepříjemné vedlejší účinky.
Když užíváte poživatiny poprvé, začněte s malou dávkou a postupujte až k dávce, která vyvolá požadovaný účinek.
Je CBD legální? Produkty CBD získané z konopí (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD získané z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli, kam cestujete. Mějte na paměti, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
