Dýňový olej je nosný olej s antioxidačními, antimikrobiálními a protizánětlivými vlastnostmi.
I když má dýňový olej mnoho zdravotních výhod, nebyl široce studován pro léčbu akné. Zde je to, co výzkum ukazuje, a co několik dermatologů říká o jeho použití pro péči o pleť.
Co je to dýňový olej?
Dýňový olej je tmavě zelený nebo jantarový a má oříškovou vůni. Získává se z loupaných semen dýně (Cucurbita pepo), často lisováním za studena.
Olej obsahuje mnoho živin, které jsou prospěšné pro zdraví a pro pokožku. Tyto zahrnují:
- kyselina linolová (omega-6 mastná kyselina)
- kyselina linolenová (omega-3 mastná kyselina)
- tokoferoly (vitamín E)
- steroly
- vitamín C
-
karotenoidy (antioxidanty)
- zinek
- hořčík
- draslík
Dýňový olej lze použít k přípravě pokrmů a lokálně k péči o pokožku. Je k dispozici také jako doplněk výživy a jako přísada do produktů péče o pleť.
Můžete použít dýňový olej k léčbě akné?
Dýňový olej lze použít jako lokální, bodové ošetření ke snížení zánětu spojeného s akné.
Jedna malá studie ukázala významný rozdíl v množství a závažnosti pupínků, pustul a černých teček mezi účastníky, kteří používali dýňový olej na kůži v průběhu 1 až 3 měsíců.
Někteří dermatologové přijímají použití dýňového oleje na akné. „Olej z dýňových semínek je považován za dobrý olej pro pleť se sklonem k akné. Obsahuje nepřeberné množství nenasycených mastných kyselin, které dokážou zklidnit záněty a pleť náchylnou k akné,“ říká plastický chirurg a odborník na boj proti stárnutí, Dr. Anthony Youn.
Jiní jsou méně nadšení, ale věří, že dýňový olej nebude mít žádné nepříznivé účinky na pokožku.
Podle certifikovaného dermatologa Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: “Zdá se, že dýňový olej nezabraňuje hromadění oleje nebo kožního mazu. Zdá se také, že nefunguje tak, aby rozbíjel kožní buňky pro exfoliaci. Může však pomoci snížit zarudnutí nebo zánět, který pochází z akné, aby vypadal méně zanícený.
“Dýňový olej pravděpodobně nezhorší akné, takže je rozumné vyzkoušet, pokud zjistíte, že jste frustrovaní zarudnutím nebo citlivostí pokožky, která pochází buď z akné, nebo z tradičních produktů, které používáme k léčbě akné.“
Jak může dýňový olej prospět pokožce?
Použití dýňového oleje na kožní onemocnění, jako je akné a fotostárnutí, nebylo rozsáhle studováno. Některé výzkumy však naznačují, že jeho složky mohou být prospěšné.
Podporuje hojení ran
An
Podporuje tvorbu kolagenu
Obsah vitamínu C v dýňovém oleji podporuje tvorbu kolagenu, který pomáhá pokožce udržet si pružnost a pevnost.
Redukuje volné radikály a vyrovnává mastnotu v pokožce
„Složky dýňového oleje se promítají do široké řady výhod pro pokožku,“ říká dermatolog Dr. Peterson Pierre.
„Vitamin C a vitamín E jsou silné antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před environmentálními stresory tím, že snižují volné radikály. Esenciální mastné kyseliny pronikají do pokožky a udržují a zvyšují úroveň vlhkosti, aniž by zanechávaly mastné zbytky. V kombinaci s antioxidačními vlastnostmi pomáhají udržovat mladistvý vzhled.
„Tyto kyseliny také pomáhají vyrovnávat mastnotu v pokožce, poskytují vlhkost tam, kde jí chybí, a kontrolují mastnotu tam, kde je jí hodně.“ V tomto ohledu pomáhá i zinek a selen. Dále zinek spolu s vitamínem C chrání a pomáhají při tvorbě kolagenových a elastinových vláken, což zvyšuje tonus a pevnost,“ dodává.
Doporučení produktů z dýňových semínek
Dýňový olej můžete použít přímo na pleť jako bodové ošetření akné. Jelikož se jedná o nosný olej, není třeba jej ředit. Existuje také několik produktů, které obsahují dýňový olej, který může být prospěšný pro kožní onemocnění.
Průvodce cenovým rozpětím:
| $ | méně než 25 dolarů |
| $$ | přes 25 dolarů |
Americký organický dýňový olej
Tato značka za studena lisovaného organického dýňového oleje se vyrábí v tuzemsku v organickém zařízení s certifikací USDA. Na rozdíl od některých jiných značek se neředí plnidly nebo alkoholem.
Americký organický dýňový olej si můžete zakoupit v několika velikostech. Může být použit jako bodová léčba akné nebo jako celotělový hydratační krém.
Cena: $
Koupit: Najděte si americký organický dýňový olej online.
MyChelle Dermaceuticals Dýňový obnovující krém
Tento hydratační krém na obličej je ideální pro normální a suchou pleť. Kromě dýňového oleje obsahuje přírodní bambucké máslo. Je bez ftalátů a neobsahuje žádná umělá barviva ani vůně. Má velmi krémovou konzistenci a rychle se vstřebává.
Cena: $
Koupit: Nakupujte MyChelle Pumpkin Renew Cream online.
Líbí se mi organická dýňová a pomerančová maska
Tato organická pleťová maska je vhodná pro suchou a aknózní pleť. Kromě oleje z dýňových semínek a pomerančové silice obsahuje med, který je prospěšný pro vyrovnávání kožních bakterií a zmírňuje záněty.
Maska vyvolává dočasné brnění, které se některým lidem líbí, ale jiným to může být nepříjemné.
Cena: $$
Koupit: Kupte si Ilike Pumpkin and Orange Mask online.
ARCONA dýňová voda 10%
Toto přírodní exfoliační tělové mléko obsahuje výtažky z dýně a kyselinu glykolovou. Je navržen tak, aby snižoval účinky fotostárnutí a poškození sluncem.
Uživatelé říkají, že vůně dýně je nádherná a že je účinná při vyblednutí hnědých skvrn. Obsahuje také olej z listů skořice a olej z listů hřebíčku.
Cena: $$
Koupit: Nakupujte ARCONA Pumpkin Lotion online.
Shea Moisture 100% prémiový dýňový olej
Tato fair-trade značka dýňového oleje může být použita kdekoli na obličeji, vlasech nebo těle. Je to vynikající volba pro citlivou pleť, suchou pleť nebo pleť se sklonem k akné.
Cena: $
Koupit: Najděte bambucký olej z dýňových semen online.
Klíčové věci
Dýňový olej je nabitý složkami prospěšnými pro pokožku. Přesto nebyl příliš zkoumán jeho použití jako léčba akné.
Uživatelé jej považují za mírný pro všechny typy pleti a prospěšný pro snížení pupínků a zánětů.
