Možná už nějakou dobu víte, že potřebujete nový předpis na brýle. Nebo jste si možná neuvědomili, že vaše brýle vám neposkytují optimální vidění, dokud to neprokázalo oční vyšetření.
Ať tak či onak, můžete být překvapeni, pokud vaše nové, velmi očekávané dioptrické brýle způsobí rozmazané vidění, budou špatně vidět nebo vás budou bolet hlava.
Někdy vám nový předpis na brýle může dokonce způsobit závrať nebo nevolnost.
Tento znepokojivý scénář vás může přimět k zamyšlení, zda nedošlo k chybě. Než se vrátíte k používání starých čoček, ujistěte se, že rozumíte tomu, co může způsobovat vaše bolesti hlavy a co s nimi můžete dělat.
Co může způsobovat vaše bolesti hlavy?
Existuje řada důvodů, proč mohou nové brýle způsobovat bolesti hlavy.
Svalové napětí
Každé oko obsahuje šest svalů. Jak se vaše oči učí, jak se dívat na svět prostřednictvím nového předpisu, tyto svaly musí pracovat tvrději nebo jinak než dříve.
To může způsobit svalové napětí v oku a bolesti hlavy. K tomuto nežádoucímu účinku můžete být náchylnější, pokud nosíte brýle poprvé nebo pokud se váš předpis výrazně změnil.
Vícenásobné výkony objektivu
Přizpůsobení na bifokální, trifokální nebo progresivní může být obzvláště obtížné, zvláště poprvé.
- Bifokální čočky mají dvě různé mohutnosti čočky.
-
Trifokální čočky mají tři různé mohutnosti čočky.
-
Progresivní jsou známé jako no-line bifokální nebo jako multifokální. Nabízejí plynulejší přechod mezi objektivy, takže můžete vidět na blízko, na dálku a na střední vzdálenosti.
Brýle, které nabízejí více než jednu sílu čočky, korigují různé problémy, jako je krátkozrakost a dalekozrakost.
Musíte se dívat skrz čočky na správném místě, abyste získali korekci zraku, kterou potřebujete. Spodní část čoček je pro čtení a práci na blízko. Horní část čoček je určena pro řízení a vidění na dálku.
To může trvat trochu zvyknout. Není neobvyklé, že u bifokálních, trifokálních nebo progresivních čoček doprovázejí období přizpůsobení bolesti hlavy, závratě a nevolnost.
Špatně osazené rámy
Nové brýle často znamenají nové obruby a také nový předpis. Pokud vám brýle přiléhají příliš těsně přes nos nebo způsobují tlak za ušima, může vás bolet hlava.
Je důležité nechat si brýle nasadit na obličej odborníkem. Pomohou vám vybrat brýle, které správně padnou a jsou ve správné vzdálenosti od vašich zorniček.
Pokud se vaše brýle cítí nepohodlně nebo zanechávají na nose štípance, lze je často upravit tak, aby vám pohodlněji seděly na obličeji. To by mělo odstranit vaše bolesti hlavy.
Špatný předpis
I když se během očního vyšetření snažíte ze všech sil podat přesné informace, je zde velký prostor pro lidskou chybu. To může občas vést k získání méně než optimálního předpisu.
Váš lékař také mohl nesprávně změřit prostor mezi vašimi zorničkami (mezipupilární vzdálenost). Toto měření musí být přesné, jinak může vést k namáhání očí.
Pokud je váš předpis na brýle příliš slabý nebo příliš silný, vaše oči se namáhají a způsobí bolesti hlavy.
Bolesti hlavy způsobené novými brýlemi by měly během několika dnů odeznít. Pokud tomu tak není u vašeho, možná budete muset nechat znovu otestovat oči, abyste zjistili, zda je na vině předpis.
Tipy, jak předcházet bolestem hlavy
Tyto tipy mohou pomoci předejít nebo snížit bolesti hlavy s brýlemi:
Nesahejte po starých brýlích
Nepodlehněte pokušení a sáhněte po svých starých brýlích. To jen prodlouží bolest hlavy.
Vaše oči potřebují čas, aby si zvykly na nový předpis. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je nosit nové brýle stejně často, jako jste nosili staré.
Během dne odpočívejte oči podle potřeby
Stejně jako každý sval, i vaše oční svaly potřebují odpočinek.
Zkuste si sundat brýle a sedět v tmavé místnosti s otevřenýma nebo zavřenýma očima po dobu 15 minut podle potřeby po celý den. To může pomoci zmírnit únavu očí, napětí a bolesti hlavy.
Cokoli, díky čemu se vaše oči cítí odpočaté, jako je chladivý obklad, pomůže zmírnit bolest hlavy z brýlí.
Vyberte si antireflexní čočky pro dlouhé používání počítače
Pokud sedíte před obrazovkou počítače mnoho hodin, může dojít k namáhání očí a bolesti hlavy. To může být umocněno zvláštním úsilím při přizpůsobování se novému předpisu.
Jedním ze způsobů, jak to minimalizovat, je zajistit, aby vaše nové čočky byly vybaveny vysoce kvalitní antireflexní vrstvou. To pomůže snížit oslnění z obrazovky počítače a zmírní určité napětí ve vašich očních svalech.
Ujistěte se, že jsou vaše brýle správně nasazeny
Pokud jsou vaše brýle těsné, skřípnou vás v nose nebo tlačí za ušima, nechte obroučky znovu nasadit a upravit.
Užívejte volně prodejné léky ke zmírnění bolesti hlavy
Ke zmírnění bolesti hlavy užívejte volně prodejné léky, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.
Navštivte svého očního lékaře
Mějte na paměti, že úplné přizpůsobení vašemu novému předpisu může trvat několik dní. Pokud po týdnu stále pociťujete bolesti hlavy, závratě nebo nevolnost, zavolejte svého lékaře.
Nové oční vyšetření může určit, zda je nutné upravit předpis nebo zda rámy správně nesedí.
A co tónované brýle na migrénu?
Pokud jste náchylní k záchvatům migrény, můžete se obávat, že je spustí nový předpis na brýle.
Pokud ano, promluvte si se svým lékařem o pořízení zabarvených čoček navržených tak, aby odfiltrovaly škodlivé vlnové délky světla, jako jsou ty způsobené zářivkovým osvětlením nebo sluncem. Ukázalo se, že tyto vlnové délky světla spouštějí u některých lidí s tímto stavem migrénu.
A
Klíčové věci
Časté jsou bolesti hlavy způsobené novým předpisem brýlí. Obvykle odezní během několika dní, jak si oči zvyknou.
Pokud vaše bolesti hlavy do týdne neustoupí, zavolejte svého lékaře, zvláště pokud máte také závratě nebo nevolnost. V některých případech problém zmírní drobné úpravy rámu nebo čoček. V jiných může být potřeba nový předpis.
