Proč bude letošní ramadán těžší než kdy jindy

Ramadán vysvětlil

Devátý měsíc v islámském lunárním kalendáři ramadán označuje 29 nebo 30denní období, během kterého se muslimové postí od soumraku do západu slunce.

Půst, často nazývaný sawm nebo rozah, je třetím z pěti pilířů islámu. Je to povinné pro všechny muslimy po pubertě, kteří nejsou akutně nebo chronicky nemocní, nekojí ani nemenstruují.

Během půstu se muslimové zdržují nejen požívání jídla a pití, ale také sexuální aktivity, kouření a hádek mezi modlitbou Fajr při východu slunce a modlitbou Maghrib při západu slunce.

Muslimové jedí před půstem jídlo zvané suhoor neboli sehri a půst přerušují jídlem zvaným iftar. Pro muslimy po celém světě je běžným jevem mít iftar party se svými přáteli a rodinou.

COVID-19 to znemožnil.

Modlitba ve společenství

Mnoho muslimů se snaží zlepšit svůj vztah s Bohem během ramadánu kvůli jeho postavení jako nejposvátnějšího islámského měsíce.

Zatímco muslimové mohou uctívat sami, jsou povzbuzováni, aby se modlili ve shromáždění. Před COVID-19 mnoho muslimů vynaložilo zvýšené úsilí, aby během ramadánu navštěvovali místní mešitu, aby přerušili půst jako součást kongregace.

„Vždycky bych přešel.“ [my extended] rodinné [house and] měli bychom spolu iftar. Každou noc jsem se vždy chodil modlit do mešity… s rodinou,“ říká Khabir Ahmed, 27letý mladík z kanadského Burlingtonu.

Pro Ahmeda to nebyla jen jednorázová praxe. Rodina to dělala všech 30 dní ramadánu každý rok.

Sariya Senderovic, 23letá dívka z Mississauga v Kanadě, tuto zkušenost opakuje.

„Chození do mešity pozdě v noci bylo vždy tradicí,“ říká Senderovic. „To je opravdu speciální.“ To je věc, kterou nemůžete žádným způsobem nahradit.“

Muslimové v oblastech bez mešit v okolí často cestují každou noc značnou vzdálenost, aby se modlili v rámci shromáždění během ramadánu.

Pokud žijí v dostatečně velké komunitě, často vytvářejí provizorní mešity v místních komunitních centrech nebo středních školách.

Návštěva mešity je pro muslimy důležitým aspektem ramadánu. Mnoho mešit nabízí během iftaru bezplatná jídla, která jsou prospěšná lidem v nouzi – a také umožňují muslimům pocítit pocit společenství v částech světa, kde je islamofobie běžná.

Tento pocit společenství je zvláště důležitý pro konvertity, reverty, nové přistěhovalce a uprchlíky, kteří nemusí mít mnoho rodin, se kterými by mohli oslavovat.

Nabízí jim pohled na to, že jsou zpět ve svých domovských zemích.

Mahera Islam, 24, zdůrazňuje důležitost komunity.

„Stále se mnoho dní cítíš jako outsider… Stále máte pocit, že vaše kultura nebo váš „životní styl muslima“ nějak není v souladu s… severoamerickou kulturou,“ říká. „Vidět lidi každý den během ramadánu cvičit a být bez omluvy muslimové vám zlepší náladu a budete se cítit šťastní.“

Aya Mohamed, 17letá dívka, která se v roce 2017 se svou rodinou přistěhovala z Egypta do Kanady, souhlasí.

„Jsem tak šťastný, že jsem součástí komunity.“ [at the mosque] protože [it] to mě motivuje a povzbuzuje k praktikování svého náboženství,“ říká. „Prostě zapomeneš, že jsi na chvíli v Kanadě.“ [It’s] jedna část, díky které se cítím… jako: ‚Patřím do této komunity.’“

Senderovic vzpomíná, že když emigrovali z Bosny, pro její rodiče bylo nezbytné jít do mešity, aby našli komunitu.

„Tam se každý rok shromažďují všichni nově příchozí… Proto mají moji rodiče přátele, které znají 20 let,“ říká. „To prohrát je rozhodně těžké.“

Je přirozené pociťovat pocit ztráty a touhy, když pandemie narušila rituál tak zásadní pro ramadán. To si může vybrat daň na duševním zdraví muslimů.

Zaměření na víru

Někteří muslimové se během pandemie vyrovnávají s nedostatkem komunity tak, že se zaměřují na svůj vztah s Bohem.

„Jen se více obracím na stránku založenou na víře, spíše než na sociální sítě, a říkám si: ‚Dobře, pokud to Bůh dá, Insha Alláh, dožiju se mnoha dalších ramadánů. Tenhle bude jednoho dne v pozadí,“ říká Senderovic.

Pro některé bylo být doma požehnáním.

Farwah Batool (23) říká, že to, že byla doma, jí umožnilo více se modlit a být při modlitbách všímavější. „Mám pocit, že minulý rok byl nejlepší ramadán, jaký jsem měla,“ říká.

Přesto Batool přiznává, že je ve výsadním postavení. Bydlí s rodiči a nemusí se moc starat o účty a nájem.

Také si uvědomuje, že emocionální vyčerpání vyplývající z pandemie může pro mnohé rozptýlit vzrušení z ramadánu.

„Cítím se jako [people] nemusí mít stejnou energii [for Ramadan] protože všichni jsou tak vyčerpaní,“ říká Batool.

Amber Azam, 29, se k tomu vztahuje.

„Před COVID-19, pokud jste drželi půst a byli jste stále v práci, měli jste mezi tím stále co dělat – ať už je to setkání s někým, chození ven nebo cokoli, co vás vyvede z míry. [being] hladová,“ říká.

„Já [haven’t] dokázali to… protože jsme v uzamčení. Rozhodně to ztížilo půst. Myslím [my] energetické hladiny [last year] byly ještě nižší, než jsou normálně.“

Azam doufá, že to, že bude moci pracovat na dálku místo osobně, usnadní věci tím, že jí umožní více odpočívat.

„Myslím, že mi to dá opravdu hodně času, abych to využil buď k odpočinku, modlitbě nebo jen k přípravě jídla,“ říká.

Areeba Aziz, 22, která bude letos pracovat ve škole v rámci stáže v magisterském programu, říká, že si není jistá, jak sladit odpočinek a modlitbu.

„Budu se snažit.“ Ale je to opravdu těžké se vším, co se děje,“ říká Aziz. „Nejsem psychicky připravený.“ [and] trochu vyhořelý ze školy, abych byl upřímný.“

Mnoho muslimů je nezbytnými pracovníky v první linii a nemohou si dovolit nepracovat. Je pravděpodobné, že se cítí podobně.

Jak učinit tento ramadán smysluplným

Přestože se kvůli zvýšenému vyčerpání a izolaci COVID-19 může ramadán 2021 zdát ohromující, zde je několik tipů, jak učinit tento měsíc smysluplným navzdory tomu.

Upřednostňujte jídlo před spánkem

Mohlo by být lákavé přeskočit suhoor, abyste se více vyspali.

Pokud se však nebudete jíst, nevyhnutelně snížíte hladinu energie a motivaci po celý den. Ujistěte se, že se probudíte a naplníte se jídlem a vodou.

Postupuj pomalu

Dejte si svolení, abyste letos postupovali pomalu, ať už jde o přípravu menších iftarů, vynechání zdobení vašeho domu nebo posílání jídla sousedům.

Nenuťte se napodobovat nebo překonávat své úsilí v předchozích letech.

Rozhodněte se pro kvalitu před kvantitou

Je zcela možné, že budete mít čas jen na kratší modlitby nebo méně kol modliteb.

Spíše než se cítit provinile za to, že nemůžete udělat víc, ujistěte se, že si uvědomujete, co děláte jsou schopný udělat.

Pamatujte, že malé formy uctívání jsou stejně smysluplné

Možná nebudete schopni přečíst tolik Koránu za den, kolik doufáte, nebo denně pronášet doplňkové modlitby.

Zkuste místo toho začlenit malé formy uctívání. Zaměřte se na dhikr neboli opakování jména Boha a tasbeeh neboli modlitby počítané s korálky, které můžete dělat pravidelně a opakovaně.

Být milý

Věnujte zvýšenou pozornost laskavosti, abyste lidem usnadnili tento nesporně těžký čas – ať už jde o poskytování peněz na charitu, darování jídla místní vývařovně, dobrovolnictví svého času na rozvoz iftarů nebo jen větší trpělivost se svými spolupracovníky a sebou samým.

Mnoho muslimů postrádá pocit společenství, který pociťují během ramadánu.

Navzdory veškerému narušení, které COVID-19 přinesl, stále existují způsoby, jak učinit ramadán 2021 výjimečným.

Tím, že se zaměříte na víru a ulehčíte si sami sebe, můžete mít smysluplnou, transformující zkušenost.

Zeahaa (vyslovováno Zaha) Rehman je pákistánsko-kanadská novinářka na volné noze, která ráda dekonstruuje vše od pop kultury po politiku průsečnou čočkou. Její práce byly publikovány v Chatelaine, Flare Canada, The RepresentAsian Project a dalších.