Jak léčit bolesti krku u dětí

Bolest krku se může objevit u lidí všech věkových kategorií, dokonce i u dětí. Menší bolest je obvykle důsledkem svalového napětí nebo zranění, ale je důležité neignorovat stížnosti vašeho dítěte. V některých případech může být příznakem vážnějšího onemocnění. Bolest krku u dětí a dospívajících nebyla široce ani systematicky studována. Ale podle článku v Brazilian Journal of Physical Therapy z roku 2014 jsou stavy jako bolesti zad a krku jednou z hlavních příčin invalidity u dospívajících a až 25 procent případů ovlivňuje účast ve škole nebo fyzické aktivity. Naučit se, jak kontrolovat zranění a být si vědom možných příčin bolesti krku, je důležitou dovedností, kterou jako rodič musíte mít. Pomůže vám určit, kdy je nejlepší navštívit lékaře. Mnoho drobných poranění krku je léčitelných doma a mělo by se vyřešit během několika dní.

Bolest krku u dětí může mít více příčin. Pokud je vaše dítě aktivní nebo se účastní sportu, je možné, že při některé ze svých aktivit zaznamenalo svalové namožení nebo podvrtnutí. Bolest krku může být také způsobena traumatickou událostí, jako je autonehoda nebo pád. Špatná poloha během sezení nebo spánku, používání počítače nebo nošení těžkého batohu jsou často rizikovými faktory pro zvýšenou bolest krku. Oteklé žlázy reagující na infekci mohou také způsobit bolest krku. Podle článku v Chiropraxe a manuální terapie, bolesti zad a krku se ukázaly jako běžné u dětí, ale bolest je obvykle mírná a dočasná. Některé děti mohou být postiženy vážněji a mírná bolest se může postupně přesunout do více oblastí páteře a nabírat na intenzitě, což často vede k problémům pohybového aparátu v dospělosti.

Závažnější, ale vzácné příčiny bolesti nebo ztuhlosti krku zahrnují:

• meningitida
• kousnutí klíštětem
• rakovina
• revmatoidní artritida

Pokud se bolest nebo ztuhlost krku objeví s dalšími příznaky meningitidy, jako je horečka, podrážděnost, bolest hlavy, citlivost na světlo, špatné krmení, nevolnost nebo zvracení nebo vyrážka, je důležité okamžitě vyhledat pomoc. Podle článku v The Lancet z roku 2006 může meningokokové onemocnění rychle přejít od počátečních příznaků k závažným příznakům nebo smrti. Včasná diagnóza lékařem je zásadní. Další příčinou bolesti krku je lymská borelióza. To se často nakazí a šíří kousnutím klíštěte. Vždy zkontrolujte oblast krku, zda nejeví známky kousnutí hmyzem. Kolem kousnutí často uvidíte červenou oblast nebo vyrážku. Děti mohou mít také příznaky, které zahrnují:

• nevolnost
• slabost
• bolest hlavy
• oteklé lymfatické uzliny
• horečka
• bolesti svalů a kloubů

Pokud má vaše dítě traumatické poranění krku, jako je autonehoda nebo pád, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud se zranění projevuje jako mírné a nemá žádný traumatický začátek, můžete před cestou k lékaři provést kontrolu krku a ramen svého dítěte doma. Poté, co si prohlédnete jeho kůži, zda nevykazuje známky traumatu, jako jsou modřiny, zarudnutí, otok nebo teplo, nechte své dítě sedět před vámi a dívat se přímo před sebe. Řekněte jim, aby naklonili hlavu na jednu stranu, pak na druhou. Zeptejte se jich, jestli je něco bolí nebo jestli je to na jedné straně horší. Nechte je podívat se nahoru a dolů, identifikujíce oblasti, které způsobují bolest nebo ztuhlost. Měli byste také hledat známky svalové slabosti, když si vaše dítě hraje nebo jí. Zeptejte se svého dítěte, zda pociťuje necitlivost, brnění nebo slabost v krku, horní části zad nebo paží. Pokud je některý z nich přítomen, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Vaše dítě nemusí být schopno komunikovat, když má bolest. Hledejte známky nepohodlí nebo slabosti, jako je neotáčení hlavy na jednu stranu, potíže se sezením nebo spánkem nebo potíže s používáním paží při aktivitách. Ty mohou příležitostně poukazovat na bolest krku, slabost nebo poranění nervů.

Konzervativní léčba bolesti svalů nebo namožení zahrnuje aplikaci ledu nebo vlhkého tepelného zábalu po dobu 10 až 15 minut několikrát denně. Dokud bolest neustoupí, je nejlepší odpočívat a vyhýbat se přitěžujícím činnostem. Můžete také dát svému dítěti pokyn, aby si jemně natáhlo krk nakloněním hlavy na jednu stranu, dokud neucítí natažení, a v této poloze vydržte po dobu 30 sekund. Opakujte na druhou stranu. Mohou také provést podobné protažení tak, že nakloní hlavu, aby se podívali do podpaží, a pomocí ruky jemně stahují hlavu dolů, dokud neucítí protažení. Mezi další protažení patří jemné kroužení hlavou v obou směrech a rolování ramen dopředu a dozadu. Hluboké dýchání a relaxační techniky mohou také pomoci zmírnit napětí v ramenou a krku, které může přispívat k bolesti. Užívání léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, může dočasně snížit bolest způsobenou napětím nebo podvrtnutím. Omezení času stráveného na obrazovce vašeho dítěte může být způsob, jak předejít bolestem krku a dalším problémům, když stárnou. Studie z roku 2006 v European Journal of Public Health identifikovala souvislost mezi nárůstem činností souvisejících s počítačem s nárůstem bolesti šíje a ramen a dolní části zad u dospívajících. Zjistili, že riziko bolesti krku a ramen se zvýšilo, když počítač používal dvě až tři hodiny denně nebo více.

Až si příště bude vaše dítě stěžovat na bolest krku, nezapomeňte pozorovat další příznaky. Pokud je bolest silná, je výsledkem traumatického incidentu nebo je doprovázena jinými příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud si vaše dítě často stěžuje na bolesti krku, může to být důsledek špatné ergonomie, příliš těžké školní tašky nebo špatného držení těla při používání počítače nebo tabletu. Vždy informujte svého pediatra a vyhledejte doporučení na fyzickou nebo pracovní terapii, abyste předešli opakované bolesti krku.