Tato videa jsme pečlivě vybrali, protože se aktivně snaží své diváky vzdělávat, inspirovat a poskytovat jim osobní příběhy a vysoce kvalitní informace. Nominujte své oblíbené video zasláním e-mailu na adresu nominations@healthline.com!
Cukrovka je chronické onemocnění způsobené nesprávnou funkcí inzulínu. To vede k příliš vysoké hladině cukru v krvi. Mezi tři typy cukrovky patří typ 1, typ 2 nebo těhotenská cukrovka. Prediabetes, kdy je hladina cukru v krvi vysoká, ale nepřekračuje diabetický práh, zvyšuje vaše riziko cukrovky 2. typu.
Cukrovkou mohou onemocnět lidé všech věkových kategorií, etnických skupin a velikostí. Téměř 50 procent dospělých v USA má cukrovku nebo prediabetes, podle a
Přijetí diagnózy diabetu může být šokující nebo ohromující. Nemoc má některé vážné potenciální komplikace, jako je slepota a amputace. A je to sedmá nejčastější příčina úmrtí ve Spojených státech. Léčba často vyžaduje okamžitou a výraznou úpravu životního stylu. Při pečlivém hospodaření si však stále můžete užívat pestré stravy a aktivního životního stylu.
Existuje spousta lidí, kteří odmítají, aby jim cukrovka zabránila v prosperitě. Pokud hledáte inspiraci nebo informace, nehledejte dále než tato videa.
7 nejlepších superpotravin pro diabetes – sobotní strategie
Zdravá strava hraje při léčbě cukrovky obrovskou roli. Drew Canole, generální ředitel fitlife.tv, sdílí poznatky o superpotravinách, které pomáhají udržet cukrovku pod kontrolou. Canole říká, že tyto superpotraviny vám pomohou regulovat hladinu glukózy a snížit hladinu inzulínu.
Jednou z takových superpotravin je list Moringy. Říká, že studie ukázaly, že snižuje hladinu cukru v krvi až o 29 procent. Proč nezkusit jeho recept na smoothie proti cukrovce?
Výlet na pohotovost – Život s diabetem 1. typu Den 1
Nahlédněte do kmene Dale a seznamte se s Amy a Aspen Dale. Amy vám vypráví prostřednictvím zkušenosti své dcery Aspen s diagnózou cukrovky 1. typu. Popisuje testy, které Aspen podstupuje, aby obdržel svou diagnózu, a dokumentuje Aspenovu počáteční léčbu v nemocnici.
Rodina Daleových sdílí své první kroky, jak se naučit zvládat celoživotní nemoc. Zobrazují dokonce Aspenův trénink na aplikaci inzulinu. Podívejte se na další videa, abyste viděli jeden den v Aspenově životě a jak to vypadá v případě nízké hladiny cukru v krvi.
Sport a diabetes 1. typu – nenechte se zastavit!
To, že máte cukrovku, neznamená, že se musíte vzdát sportu. Melanie Stephenson je mezinárodní atletka s diabetem 1. typu. Ve skutečnosti byla cukrovka vlastně to, co ji vedlo k tomu, aby poprvé zkusila sport. Cvičení jí pomáhá cítit se lépe. Reguluje její hladinu glukózy v krvi a snižuje její potřebu inzulinu. Vyzdvihuje projekt Active Pals, který pomáhá dětem s diabetem 1. typu sportovat. Její vzkaz pro vás: „Vyzkoušejte to!“
Sada pro péči o cukrovku American Girl
Chloe vám pomůže představit si, jaké to je pro děti s cukrovkou. Tato sběratelka panenek American Girl předvádí svou novou sadu American Girl pro cukrovku. Dostala sadu, protože její přítel má cukrovku 1. typu. Pomocí sady American Girl ukazuje, jak děti testují, zaznamenávají a řídí hladinu cukru. Vysvětluje potřebu inzulinových injekcí ke kontrole cukru, jako když jíte jídla, jako je narozeninový dort. Vyzývá všechny, aby se o cukrovce neustále učili a podporovali výzkum cukrovky.
Jeden den v životě: Diabetes 1. typu
Správná péče o cukrovku zahrnuje mnohem více než injekce inzulínu. Frances Ryanová chce vzdělávat ostatní o péči o diabetes 1. typu v naději, že podpoří více empatie. Ryan popisuje, jak je léčba diabetu procesem 24/7. Používá poznatky a statistiky, aby zdůraznila mnoho povinností lidí s cukrovkou.
Například ročně provedou v průměru 4836 testů a injekcí. Ryan také podrobně popisuje symptomy a léčebné problémy hypoglykémie. Dotýká se také sociálních výzev, jako je úsudek za testování hladiny cukru na veřejnosti.
Girl Talk: Vyrůstal jsem jako teenager s diabetem 1
Brooklynu je 13 let a má diabetes 1. typu. Její podpůrná síť byla nezbytná jako dítě a je tomu tak i dnes jako dospívající. Ale jak stárne, získává větší nezávislost. Je důležité vést Brooklynnův přechod k sebepéči o její cukrovku.
Její rodiče sdílejí jejich pohled, včetně obav, že se zbaví jejich kontroly. Diskutují o výzvách kolem změny hranic, zatímco Brooklynn hledá větší soukromí a autonomii na svém těle. Brooklynn vám také umožní nahlédnout do každodenních úvah, jako je skrytí své inzulínové pumpy.
Sportování: Teens žijící s diabetem 1. typu
Být součástí týmu pomohlo Benovi cítit se pohodlně otevřeně o cukrovce. Ben dostal diagnózu cukrovky, když mu bylo 6 let. Frustrace kolem jeho cukrovky začala na střední škole.
Chtěl se cítit jako všichni ostatní, a proto se snažil skrýt svou cukrovku. Začal rodičům lhát o tom, že si celý den testoval glykémii. Sportování změnilo Benův přístup. Nechtěl své spoluhráče zklamat tím, že by se snažil svou nemoc skrývat. Podívejte se, jak mu podpora jeho týmu i kapely pomohla mluvit o cukrovce.
Nakresli můj život: moje diagnóza
Alexys Fleming chce prolomit stigma kolem cukrovky. Fleming, malířka těla a maskérka, promění svou nemoc v umění.
Po obdržení diagnózy Fleming zažil velmi těžké chvíle. Na pozadí Flemingovy transformace zdobení těla se otevře o svých raných bojích: Její spolužáci ji šikanovali a opouštěli. Zažila zvýšený stres a skoky krevního cukru. Flemingová sdílí svůj zmatek ohledně symptomů a běžných mylných představ o příčinách cukrovky. Nenechá se však ničím z toho zastavit – nemoc z ní dělá to, kým je dnes.
Hloupé věci, které lidé říkají diabetikům
Toto video, také od Alexys Fleming, se zabývá běžnými stigmaty a soudy, se kterými se setkala na své cestě s cukrovkou. Například cukrovka neznamená jen citlivost na cukr. Je to vážné onemocnění s potenciálně vážnými komplikacemi, pokud se o sebe dobře nestaráte. Sledujte, jak boří další domněnky a mýty a vyvracejte ignorantské poznámky.
Jak obchod s pop-up obuví přiměl každého mluvit
Toto video uvádí, že ze 135 dolních končetin amputovaných týdně v Anglii 80 procentům bylo možné zabránit. Pop-up obchod s obuví zdůrazňuje potřebu lepší péče o diabetické nohy. Každá vystavená obuv má svůj příběh. Kdysi patřily někomu, kdo kvůli cukrovce přišel o končetinu. Celá stěna bot – produkt pouhého týdne amputací – vysílá neuvěřitelně silnou zprávu.
Proč došlo po celém světě k nebezpečnému nárůstu diabetu
PBS News Hour pokrývá zprávu Světové zdravotnické organizace (WHO) o alarmujícím nárůstu případů cukrovky. WHO odhaduje, že 422 milionů lidí na celém světě žije s cukrovkou. Míry jsou čtyřikrát vyšší než před 40 lety, zejména v rozvojových zemích.
Odhadují, že každý rok zemře na problémy související s cukrovkou 3,7 milionu lidí. Dr. Etienne Krug z WHO diskutuje o tom, proč s tímto dramatickým nárůstem souvisí změna návyků. Zdůrazňuje také ekonomické náklady a potřebu vládní reformy a lepšího přístupu k léčbě.
T1D Looks Like Me: Všichni máme příběh
Diabetes 1. typu je chronické onemocnění. Ovlivňuje lidi všech velikostí, ras, původu a věku. V tomto videu skuteční lidé žijící s diabetem sdílejí své obavy a to, jak se s touto nemocí vyrovnávají. Také se otevírají o důležitosti silného podpůrného systému a frustracích ze stigmatu. Povzbuzují vás, abyste pomohli neziskové organizaci JDRF najít lék.
Soutěžit s diabetem — a vyhrát
Steve Rodriguez miluje CrossFit. Má také diabetes 1. typu. Cvičební režim ho přitahoval nejen proto, aby se stal více fit, ale také proto, že podporuje zdravé stravování, jako je paleo dieta. Zaznamenával tréninky dne (WOD) a hladinu cukru v krvi, aby ukázal, jak CrossFit zvyšuje zdraví diabetiků.
Rodriguez byl například poměrně brzy po zahájení tréninku schopen snížit příjem inzulínu. Také se dozvěděl, které tréninky snižují jeho hladinu cukru v krvi více než jiné. Rodriguez nabádá ostatní s cukrovkou, aby zkusili CrossFit. Ti v oblasti Vancouveru s ním mohou dokonce trénovat v jeho tělocvičně.
KDO: Zastavte vzestup, podnikněte kroky potřebné k poražení diabetu! Světový den zdraví 2016
Toto video od WHO poukazuje na rostoucí výskyt diabetu. Vzdělává diváky o tom, co je cukrovka, co ji způsobuje a jaké jsou různé typy. Hovoří také o možných komplikacích nemoci, jako je slepota a selhání ledvin. Podívejte se, jak můžete dnes podniknout kroky ke snížení rizika vzniku cukrovky.
Jak vyměnit Omnipod
Ellyse Gentry vás provede výměnou inzulinového monitoru a pumpy Omnipod. Gentry přešla od injekčních stříkaček k perům ke své pumpě, které dává přednost. Gentry se s vámi podělí o svá osobní rozhodnutí o nejlepším umístění modulu a provede vás svými tipy, jak odstranit starý Omnipod a použít nový. Nabízí také užitečné rady, jak udržet pumpu pevně připevněnou, pokud sportujete.
Zvrácení diabetu 2. typu začíná ignorováním pokynů
Specialistka na cukrovku Sarah Hallbergová vám chce ukázat, že cukrovku 2. typu lze zvrátit. A chce změnit způsob, jakým lékaři radí svým pacientům. Vysvětluje, jak někdo může mít inzulínovou rezistenci po celá desetiletí. Inzulinová rezistence může vést k cukrovce a je zodpovědná za 42 procent srdečních infarktů, říká.
Přečtěte si, proč jde proti pokynům Americké diabetické asociace a jak její přístup pomohl lidem. Hallberg také sdílí svých 10 pravidel, jak jíst zdravěji. Tento nízkosacharidový životní styl může mít dokonce důsledky pro další nemoci (jako je rakovina) – a vaši peněženku.
Profesor Bumblebee’s Guide to Type 1 Diabetes – English
Diabetes 1. typu je často diagnostikován v dětství. Mnoho vzdělávacích materiálů je však zaměřeno na dospělé. Toto video, produkované australskou Diabetes Council a Beetlebox Animation, je ideální pro děti.
Profesor Bumblebee vysvětluje, jak funguje lidský trávicí systém. Také se s vámi podělí o to, co cukrovka znamená pro vaše tělo, včetně příznaků a zvládání onemocnění a jak se chránit před poklesy a výkyvy hladiny cukru v krvi.
Máma dává hlas diabetickým dětem prostřednictvím jedinečných fotografií
Fotografka Teri Lyneová zachycuje srdce a duši dětí s diabetem 1. typu. Lyne byla motivována vyfotografovat jejich statečnost tváří v tvář cukrovce, protože sama Lyne má dvě děti s touto nemocí. Zvěčňuje nezdolné duchy těchto dětí a často zdůrazňuje jejich vášně, jako je baseball a plavání. Inspirujte se jejich pozitivním přístupem.
Zabíjel jsem se… Můj příběh o diabetu.
Casey Barker vypráví o svých nejsoukromějších okamžicích ze své cesty diabetem 1. typu. Je upřímný, když zaznamenává své rané popření své nemoci a zničujících osobních událostí. Sdílí šok ze své diagnózy a obavy, jak se změní jeho život.
Barker také mluví o tom, jak se o sebe řádně nestaral, přestože měl blízko k tomu, aby upadl do diabetického kómatu. Teď, když se má stát otcem, je rozhodnutý se o sebe lépe postarat.
Catherine je novinářka zapálená pro zdraví, veřejnou politiku a práva žen. Píše o řadě témat literatury faktu, od podnikání po ženská témata a také beletrii. Její práce se objevily v Inc., Forbes, The Huffington Post a dalších publikacích. Je to máma, manželka, spisovatelka, umělkyně, cestovatelka a celoživotní studentka.
