:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Je normální cítit se ohromen při vyhlídce na kojení dvou dětí najednou; nejste zdaleka sami, pokud se tak cítíte.
Kojení dvojčat má jistě své problémy, ale dá se to zvládnout, zvláště pokud máte dobré zdroje a podporu.
Můžete kojit dvojčata?
Ano, můžete bezpodmínečně kojit dvojčata!
Mnoho lidí má dojem, že kojit dvojčata je nemožné nebo prostě příliš mnoho práce. Jistě, vícenásobné ošetřovatelky mohou mít strmější křivku učení než singletonky, ale zcela jistě to lze zvládnout. Mnoho kojících rodičů to dělá. Vlastně mezi
Kojení, stejně jako jakýkoli jiný aspekt rodičovství, je něco, co se naučíte a čím více se tomu budete věnovat. Při kojení dvojčat získáte spoustu praxe!
Pokud jde o úspěšné kojení dvojčat, je to všechno o překonání počátečních problémů, které může kojení představovat, nalezení rutiny, která bude fungovat pro vás a vaše děti, ao zajištění podpory, když ji budete potřebovat.
Výhody kojení dvojčat nebo vícerčat
Výhody kojení dvojčat jsou stejné jako kojící jednovaječné. Ošetřovatelství poskytuje dětem nejen zdravou a vyváženou výživu, ale také imunologické výhody a ochranu před nemocemi.
Děti, které dostávají lidské mléko
- ušní infekce
- žaludeční viry
- astma
- cukrovka
- SIDS
Kojení poskytuje ochranu specifickou i pro dvojčata. Dvojčata se častěji narodí předčasně a s nižší porodní hmotností než jednočetné děti, což je může vystavit vyššímu riziku zdravotních komplikací.
Například preemity jsou náchylnější k sepsi a nekrotizující enterokolitidě. Konzumace lidského mléka je známá
Časté obavy z kojení dvojčat
Je to pochopitelné, pokud máte obavy z kojení dvojčat. Pokud jste nikdy předtím nekojili ani nekojili, pravděpodobně si nejste jisti mnoha stejnými věcmi, jako jsou rodiče singletonů: základní mechanika kojení, jak zjistit, zda tvoříte dostatek mléka, a co dělat, když narazíte na problémy. Ale o tyto věci se musíte starat dvakrát!
Jako rodiče dvojčat máte pravděpodobně i jiné starosti, protože kojení dvojčat má své specifické výzvy a neznámé.
Budu mít dost mléka?
Pravděpodobně nejčastěji kladenou otázkou ohledně kojení dvojčat je, zda budete schopni produkovat dostatek mléka na nakrmení dvou dětí. Odpověď zní, že pokud své děti kojíte často a na požádání, vaše tělo vytvoří dostatek mléka pro vaše děti.
Ošetřovatelství funguje na základě nabídky a poptávky. Takže čím více mléka vaše děti přijmou, tím více mléka vytvoříte. Lidské tělo je navrženo tak, aby vytvořilo dostatek mléka pro své potomky, bez ohledu na to, kolik dětí je.
Mám je krmit současně?
Každý rodič, který kojí dvojčata, najde způsob krmení, který mu vyhovuje. Zpočátku, když se vy a vaše děti učíte detaily přisátí a polohování, může být snazší kojit vaše děti jedno po druhém.
Ale jak čas plyne, většina rodičů zjišťuje, že kojení jejich dětí ve stejnou dobu ušetří spoustu času.
Vzhledem k tomu, že každé z vašich prsů může mít různé kapacity pro uchovávání mléka a protože každé z vašich dětí může mít různé vzorce sání a sílu sání, odborníci často
Výzvy kojení dvojčat
Rodiče, kteří kojí dvojčata, se mohou setkat s mnoha stejnými problémy jako všichni kojící rodiče: bolavé bradavky, problémy s přisáváním a polohováním, obavy z přibírání na váze a dodávky mléka.
Protože dvojčata jsou
Předčasně narozené děti mají často slabší sání a mohou mít problém přisát se a dostat mléko z prsu. Pokud byla vaše miminka od vás oddělena, protože potřebovala intenzivní péči, může být obtížné zajistit, abyste měli dostatek ošetřovatelských sezení.
Pokud vaše děti nebyly dostatečně zralé na přímé kojení, možná jste museli mléko odsát a v budoucnu budete čelit výzvě naučit se přisát.
Konečně, sladit potřeby krmení a péči o dvě kojence najednou je prostě těžké! To je zcela typické a proto potřebujete veškerou podporu, kterou můžete získat od rodiny, přátel a dalších blízkých.
Otázky, které můžete položit svému zdravotníkovi nebo laktační poradkyni
Když kojíte dvojčata, je běžné, že se setkáte s problémy při ošetřování. Zde je několik otázek, na které byste se mohli zeptat svého lékaře, porodní asistentky nebo laktační poradkyně:
- Jak poznám, že moje děti přibývají na váze?
- Mohu si nechat pravidelně kontrolovat váhu, abych se ujistil, že moje děti dostávají dostatek mléka?
- Jaké jsou známky toho, že moje děti dobře rostou a dosahují milníků?
Techniky krmení dvojčat
Opět neexistuje žádný „správný“ způsob, jak kojit dvojčata. Pokud vaše miminka přibývají na váze a plní milníky a vaše prsa a bradavky se cítí pohodlně, pak jste na tom dobře.
Nezáleží na tom, zda kojíte pomocí jedné konkrétní polohy nad druhou, nebo konkrétního druhu polštáře na krmení. Vše je o tom, co vám vyhovuje.
To znamená, že existuje několik tipů, které by vám mohly pomoci:
- Mnoho rodičů považuje kojící polštář pro dvojčata za užitečný. Jedná se o pěnový polštář ve tvaru U, který obepíná váš pas a nabízí měkké místo, kde mohou vaše děti ležet při kojení.
- Rodiče často považují za nejjednodušší tandemové krmení svých dvojčat, což znamená, že je zároveň kojí.
- Nejoblíbenější poloha při kojení dvojčat je ta, kdy obě své děti posadíte do fotbalového chytu: Trup každého dítěte je přehozen kolem boku vašeho těla s nohama směrem k vašim zádům.
- Mezi další polohy kojení dvojčat patří umístění jednoho dítěte do fotbalového držadla a umístění druhého dítěte do tradičnějšího držení v kolébce.
- Nejlepší židle pro krmení dvojčat jsou takové, které mají spoustu místa pro obě miminka. Pro mnoho rodičů je snazší kojit na pohovce, v posteli nebo dokonce na podlaze.
- Někteří rodiče považují za snazší kombinovat kojení a krmení z láhve, takže jiní mohou občas pomoci s krmením dětí.
10 tipů, jak zajistit, aby kojení dvojčat fungovalo
Kojení dvojčat je možné a může být velmi naplňující, ale vyžaduje zvláštní podporu a často přináší další výzvy.
Zde je několik osvědčených tipů, jak přimět kojící dvojčata pracovat pro vás.
1. Kojte své děti co nejdříve po narození
Kojení během prvních 30 až 60 minut po porodu
Pokud jsou vaše děti zdravotně zranitelné a jsou od vás po narození odděleny, neznepokojujte se. Začněte s odsáváním rukou a pumpováním co nejdříve a kojení začněte, když jsou vaše děti připraveny.
2. Zřídit ošetřovatelskou stanici
Kojící rodiče často potřebují ubrousky, polštářky na krmení, plenky, ubrousky a svačiny a nápoje (kojení způsobuje hlad a žízeň!). Může být užitečné mít doma zřízenou ošetřovatelskou stanici se všemi svými pomůckami.
3. Mějte pro své děti vždy bezpečné místo
I když krmíte obě svá miminka najednou, nastanou chvíle, kdy budete muset jedno miminko položit – například když si potřebujete odříhnout druhé miminko nebo když se jedno miminko kojí před druhým.
Mít kočárek nebo dětskou židli vždy poblíž může hodně pomoci. Někteří kojící rodiče dávají přednost tomu, aby při krmení seděli na podlaze a měli poblíž měkkou přikrývku, aby položili své nekojící dítě.
4. Jezte dobře a zůstaňte hydratovaní
Ošetřovatelství vyžaduje další
Ošetřovatelství také způsobuje velkou žízeň. Nedostatek jídla nebo pití tu a tam nezadrží vaše zásoby mléka, ale pokud nejste správně živeni, je mnohem těžší mít energii na péči o své děti a cítit se dobře.
5. Přijměte pomoc
Někdy může být těžké přijmout pomoc, ale pokud máte dvojčata, budete potřebovat veškerou pomoc, kterou můžete získat. Lidé, kteří nabízejí pomoc, mohou chtít pomoci s krmením – a není nic špatného na tom, když někdo dá vašemu dítěti láhev.
Ale nejlepší způsob, jak podpořit rodiče, kteří kojí dvojčata, je odlehčit zátěži kolem domu. Uklízejte, uklízejte, připravujte jídlo, starejte se o starší sourozence, plenky a odříhejte děti – udělejte, co můžete, abyste uklidili plán kojících rodičů, aby se mohli soustředit na úkol krmení.
6. Naučte se ošetřovat vleže
Děti potřebují v noci často krmit, takže naučit se kojit své děti vleže může nesmírně pomoci. V případě potřeby s tím může pomoci laktační poradkyně nebo ošetřovatelská poradkyně.
Po nakojení v posteli je důležité přenést své dítě zpět do postýlky, kočárku nebo jiného bezpečného místa na spaní, takže mít pomocníka pro noční krmení může být velmi užitečné.
7. Konzultujte zdroje založené na důkazech
Na webu a na sociálních sítích se pohybuje spousta ošetřovatelských zdrojů. Ujistěte se, že konzultujete pouze zdroje, které citují ošetřovatelské informace založené na důkazech. Příklady:
- Akademie americké pediatrie
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí - Akademie medicíny kojení
- Liga La Leche
- recenzované výzkumné studie
8. Udržujte ošetřovatelskou podporu na rychlé volbě
Nemusíte to dělat sami a neměli byste vědět, jak vyřešit všechny své ošetřovatelské problémy. Získejte několik telefonních čísel na doporučené laktační poradkyně a ošetřovatelky a mějte je po ruce.
9. Připojte se k podpůrné skupině kojících dvojčat
Není nic jako slyšet skutečné životní zkušenosti rodičů, kteří skutečně kojili dvojčata. Připojit se k podpůrné skupině pro kojící dvojčata prostřednictvím místního zdravotního střediska, ošetřovatelské organizace nebo online fóra je skvělý způsob, jak během cesty získat tipy a podporu ověřené rodiči.
10. Pamatujte, že to není „vše nebo nic“
Úspěch ošetřovatelství je pro každého definován jinak. Být úspěšným kojícím rodičem také neznamená, že každé kojení musí probíhat u prsu.
Odsávání mléka a pomoc s krmením dětí z láhve mohou být tím, co pro vás bude fungovat kojící dvojčata. Doplnění vzorcem může být pro vás také nejlepší.
Ošetřovatelství není všechno nebo nic: Každá kapka se počítá a svůj úspěch si určíte sami.
Pokud vám představa kojení dvojčat připadá děsivá nebo nemožná, můžete se odvážit vědět, že nejste jediná, kdo se takto cítil.
Ale pokud je pro vás kojení dětí něco, co považujete za důležité, můžete to udělat. Je to všechno o tom, abyste se vzdělali v nějakých základech kojení nebo kojení z prsou a zajistili si, že máte odborníky, na které zavoláte, pokud budete potřebovat jejich pomoc.
A co je nejdůležitější, jde o to mít zavedenou silnou podpůrnou síť, abyste se mohli od začátku soustředit na to, abyste se svými dětmi dostali do správné rutiny kojení.
Nenechte ostatní, aby definovali, co znamená úspěch, pokud jde o kojení dvojčat. Musíte zjistit, co je nejlepší pro váš život a pro vaše děti. Můžeš to udělat!
