Je čas dovolených – čas vyrazit do neznámého města a hledat nové zážitky. Doma vás může utěšovat vaše rutina, ale nové město může nabídnout nekonečné možnosti, jak prozkoumat stránku sebe sama, o které jste nevěděli. Zdraví a wellness jsou žhavá témata po celé zemi a bez ohledu na to, které cílové město si vyberete, určitě najdete místní fitness studia, kuchaře a komunitní projekty věnované zdravému a udržitelnému životu. Toto léto si slibte, že se budete držet mimo řetězce restaurací a mizerných hotelových posiloven. Udržujte svůj smartphone nabitý a využijte tyto chytré aplikace, které vám pomohou připojit se v novém městě.
Prozkoumejte místní fitness studia a venkovní stezky
Několik maloobchodníků představuje fitness aplikace věnované vytváření místních zážitků pro své zákazníky, které vám pomohou být aktivní, uvnitř nebo na stezkách. Lululemon nedávno spustila aplikaci OmFinder, která využívá vaši polohu k vyhledání blízkých jógových studií a rozvrhů hodin a také nabízí užitečné tipy od místních jogínů. Stáhněte si aplikaci North Face Trailhead a najděte stezky, túry a cyklistické trasy ve vaší oblasti. Aplikace vám umožňuje vyhledávat podle aktivity a délky a při prozkoumávání nového území sleduje vaši trasu, vzdálenost a nadmořskou výšku. Pokud navštívíte nové město, vychutnejte si změnu prostředí a využijte příležitostí zapotit se s místními obyvateli. Pokud jste někdy byli zvědaví na novou lekci (acro-jóga, někdo?), je čas to udělat!
Objevte zdravé a udržitelné možnosti stravování
Ekologické a místně pěstované potraviny jsou v módě. Bez ohledu na to, kam cestujete, určitě se najdou místní kuchaři, kteří nabízejí svůj pohled na zdravé stravování. Odstupte od známých řetězcových restaurací a využijte skvělé jídlo, které vaše cílové město nabízí. Aplikace jako Yelp, Food Tripping a Food Community vám pomohou najít veganské, vegetariánské, košer, bezlepkové nebo místně vypěstované a organické jídlo. Tyto aplikace pomáhají uživatelům najít alternativy k rychlému občerstvení tím, že vyhledávají nejbližší restaurace, džusové bary, farmářské trhy, minipivovary, místa s bio kávou a další. Každá vám umožní sledovat a sdílet, kde jste byli, a usnadnit objevování a sdílení restaurací po celých USA, které nabízejí zdravé možnosti stravování. Dopřejte si nové chutě a vyzkoušejte něco, o čem jste si nikdy nemysleli, že to uděláte.
Zapojte se do nové komunity
Pokud jste někdy byli na dovolené a došli vám co dělat, možná se vám bude líbit dobrovolnictví pro dobrou věc, která podporuje místní komunitu. Hledání způsobů, jak to oplácet, může rodině nabídnout skvělý zážitek ze spojení nebo vám pomůže zbavit se stresu a cítit se více propojeni s okolním světem. Volunteermatch je populární web s aplikací pro chytré telefony, která vám umožňuje prohledávat stovky dobrovolnických příležitostí v rámci komunity. Bez ohledu na to, kde jste, můžete najít dobrovolnickou příležitost pro věc, která vás zajímá a která odpovídá vašim dovednostem. Catalista je další populární aplikace, která vám pomůže najít místo pro dobrovolnictví, ohodnotit vaši celkovou zkušenost a sdílet vaši aktivitu na Facebooku. V obou aplikacích si můžete přečíst popisy každé dobrovolnické příležitosti, zaregistrovat se k účasti na nadcházejících akcích a sledovat a sdílet svou aktivitu. Někdy se musíte zatoulat mimo vyšlapané cesty, abyste prozkoumali nové město a novou stránku sebe sama. Naštěstí existuje spousta aplikací pro chytré telefony, které vám pomohou na cestě.
Sarah Dalton je zakladatelkou společnosti Able Mind Able Body, společnosti se sídlem v Las Vegas, která nabízí motivační koučování životního stylu a služby osobního tréninku. Zaujímá holistický přístup ke zdravému životu a vzdělává ostatní o výhodách výživy, cvičení a emocionálního zdraví. Navštivte stránky ablemindablebody.com pro více informací.
