Přehled
Přehled
Když vás bolí hlava, možná si nemyslíte, že příčinou může být vaše čelist, ale viníkem může být TMJ nebo temporomandibulární kloub.
TMJ je závěs spojující vaši čelist s lebkou. Umožňuje vám dělat věci, jako je mluvit, smát se a žvýkat, a umožňuje, aby se vaše čelist pohybovala nahoru a dolů a ze strany na stranu.
Kvůli kloubům a posuvným pohybům je tento kloub o něco komplikovanější než ostatní klouby v těle a může způsobit různé příznaky, pokud je něco v nepořádku, včetně bolestí hlavy. Ty se obvykle nazývají temporomandibulární poruchy (TMD).
Co způsobuje bolest hlavy TMJ?
I když není známo, co způsobuje TMD, mohlo by to být něco tak jednoduchého, jako je neustálé skřípání zubů. Bolest TMJ byla hlášena u 1 z 10 lidí a TMD byla hlášena u téměř poloviny populace Spojených států.
Neexistují žádné konkrétní statistiky o bolestech hlavy TMJ, protože může být obtížné rozlišit mezi obecnými bolestmi hlavy a bolestmi hlavy TMJ.
Svaly TMJ probíhají podél vaší čelisti a tváří a někdy mohou tyto svaly způsobit bolest – dokonce i bolesti hlavy. Když se svaly v čelisti napnou – jako když si skřípete zuby – bolest se může rozšířit do dalších svalů TMK podél vašich tváří a po stranách a na temeni hlavy a způsobit bolest hlavy.
Bolest hlavy TMJ může také vyplývat z problémů TMJ souvisejících s osteoartrózou, hypermobilitou kloubů nebo osteoporózou.
Jaké jsou příznaky bolesti hlavy TMJ?
Existuje mnoho různých druhů bolestí hlavy, ale bolesti hlavy TMJ se obvykle vyskytují s jinými příznaky. Mohou zahrnovat:
- napjaté obličejové nebo čelistní svaly
- bolest čelisti nebo obličeje
- „cvakavý“ zvuk v čelisti
- omezený pohyb čelisti
- změny ve vašem skusu (to znamená, jak do sebe horní a spodní zuby zapadají)
Bolesti hlavy TMJ se také často opakují v jedné nebo více oblastech hlavy a obličeje nebo se mohou cítit jako tenzní bolesti hlavy.
Jak se léčí bolesti hlavy TMJ?
U mnoha poruch TMJ, včetně bolestí hlavy TMJ, je zapotřebí více studií ke stanovení a
Změny životního stylu
Užitečná může být změna malého chování spojeného s vaší čelistí, včetně:
- vyhýbání se tvrdému nebo žvýkanému jídlu
- snížení stresu, aby se zabránilo zvládání chování, jako je svírání čelistí
- vyhýbání se pohybům čelistí, jako jsou ty, ke kterým dochází při širokém zívání nebo žvýkání žvýkaček
Ke zvládání bolesti způsobené TMJ může krátkodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) snížit bolest čelisti a hlavy. To zahrnuje aspirin (Excedrin), ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve).
Zmírnění bolesti může pomoci i ledování čelisti.
Cvičení čelistí může pomoci uvolnit svaly a zmírnit příznaky.
Léčby předepsané lékařem
Pokud změny životního stylu a volně prodejné léky nepomáhají vašim příznakům, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou být schopni předepsat silnější léky. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
Pokud neinvazivní, konzervativní léky nepomohou, promluvte si se svým lékařem o dalších možnostech. Možná vám budou chtít předepsat něco silnějšího na nepohodlí nebo navrhnout něco jako stabilizační dlahu (ochranu proti kousnutí). Váš zubař vám také může dát stabilizační dlahu.
Dlahy jsou běžnou léčbou TMK. Ačkoli chrání vaše zuby, pokud si je brousíte, nebyly
Tyto, spolu s léčbou zmíněnými dříve, jsou stále pouze dočasné, reverzibilní léčby. Nemělo by se na ně pohlížet jako na trvalá řešení.
Chirurgická léčba
Existují další, trvalejší léčby, jako je ortodontická práce, která trvale změní váš skus a další zubní práce.
Žádná z těchto léčeb však nebyla prokázána jako účinná.
Při zvažování trvalé léčby bolesti hlavy TMJ buďte extrémně opatrní. V medicíně ani zubním lékařství neexistuje žádná certifikace pro poruchy TMK, takže najít lékaře se znalostmi a zkušenostmi v léčbě bolesti TMK a bolesti hlavy může být náročné.
Další možností může být mluvit s lékařem na klinice bolesti spojené s nemocnicí nebo univerzitou. To může být zvláště užitečné při zjišťování původu bolesti TMK.
Jaký je výhled na bolest hlavy TMJ?
Bolesti hlavy TMJ jsou nepříjemné, ale lze je léčit různými prostředky. Pokud si myslíte, že můžete pociťovat bolesti hlavy TMJ, promluvte si se svým lékařem o svých příznacích a také o věcech, které jste se již pokusili zmírnit bolest, i když nebyly účinné.
Pokud je příčinou vaše TMJ, léčba zaměřená na hlavní příčinu vám může pomoci zmírnit bolest hlavy a umožnit vám přijmout preventivní opatření, abyste předešli budoucím bolestem hlavy.
