Přehled
Syndrom posturální ortostatické tachykardie (POTS) je termín používaný k popisu skupiny neurologických stavů, které mají podobné příznaky. Lidé s POTS se cítí unavení nebo se jim točí hlava, když vstanou ze sedu. Většina lidí s diagnózou POTS zažívá bušení srdce nebo výrazně zvýšenou srdeční frekvenci, když vstanou.
Když máte tyto příznaky po vzpřímeném postavení, je to známé jako ortostatická intolerance (OI). Odhaduje se, že minimálně
Některé zdroje uvádějí, že počet lidí s POTS je mnohem vyšší, podle odhadů to zažijí až 3 miliony dospívajících a dospělých. Někteří lidé mají příznaky, které zcela vymizí během 2 až 5 let, a jiní mají příznaky, které přicházejí a odcházejí v průběhu jejich života.
Lidé s POTS také pociťují různé stupně závažnosti symptomů. O
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o příznacích, proč dochází k POTS a jak se s tím vyrovnat.
Jaké jsou příznaky?
Lidé, kteří nemají POTS, mohou bez dlouhého přemýšlení přepínat mezi polohováním, sezením a stáním. Autonomní nervový systém (ANS) přebírá a řídí, jak gravitace působí na tělo podle jeho polohy, včetně mechanismu, který řídí rovnováhu a průtok krve. Vaše srdeční frekvence by se měla upravit tak, aby byla o 10 nebo 15 tepů za minutu (bpm) vyšší, když stojíte, než když sedíte, a váš krevní tlak by se měl snižovat jen mírně.
Pokud však máte POTS, vaše tělo nevysílá správné signály do vašeho mozku a srdce, když změníte polohu. To má za následek zvýšenou srdeční frekvenci až o 30 tepů za minutu vyšší než obvykle. To může vyvolat pocit, že si potřebujete sednout nebo lehnout.
Zrudnutí může také nastat v důsledku aktivace určitých chemických látek imunitními buňkami ve vašem těle. To může mít za následek dušnost, bolesti hlavy a pocit točení hlavy. Tato aktivace může také způsobit nevolnost, zvracení a průjem. Krev se také může hromadit v dolních končetinách a chodidlech, což jim dodává oteklý nebo fialový vzhled.
Můžete také zažít:
- bušení srdce
- úzkost
- závrať
- rozmazaný zrak
Co způsobuje POTS a kdo je ohrožen?
Příčina POTS není vždy jasná. Je to proto, že tento stav nesleduje jednu hlavní příčinu pro každého člověka, který ji má. Existují určité důkazy, že určité geny mohou přispívat k rozvoji POTS.
Zdá se, že příznaky POTS jsou často spouštěny životními událostmi, jako jsou:
- puberta
- těhotenství
- velký chirurgický zákrok
- traumatická ztráta krve
- virové onemocnění
- měsíční perioda
Tyto události mohou po určitou dobu změnit způsob, jakým se ANS chová.
Přestože POTS může postihnout kohokoli v jakémkoli věku, asi
Jak se to diagnostikuje
Pokud máte příznaky POTS, navštivte svého lékaře. Budou klást podrobné otázky týkající se:
- jaké jsou vaše denní aktivity
- jak dlouho se příznaky objevují
- jak moc vás vaše příznaky ovlivňují
Měli byste se také poradit se svým lékařem o všech lécích, které užíváte. Některé léky, jako jsou některé léky na krevní tlak, depresi a úzkost, mohou interferovat s vaším ANS a kontrolou krevního tlaku.
Testování
Pokud má váš lékař podezření na POTS, bude vás pozorovat, jak sedíte, ležíte a stojíte. Po každé změně polohy zaznamenají váš puls a krevní tlak a zaznamenají, jaké příznaky pociťujete.
Váš lékař může také doporučit test naklonění stolu. Jak název napovídá, tento test zahrnuje připevnění ke stolu, zatímco se pohybuje do různých úhlů a poloh. Váš lékař bude během tohoto testu také sledovat vaše vitální funkce.
Doporučení
Je-li zapotřebí další vyšetření, může vás lékař odeslat k neurologovi, kardiologovi nebo specialistovi, který se zaměřuje na spojení mezi mozkem a srdcem. POTS je někdy chybně diagnostikován jako úzkostná nebo panická porucha, takže je důležité, aby váš lékař porozuměl vašim příznakům.
Pokud vám byla diagnostikována POTS, váš lékař s vámi bude spolupracovat na vytvoření individuálního léčebného plánu.
Možnosti léčby
Neexistuje žádná univerzální léčba nebo léky. Určit, který lék může nejlépe zmírnit vaše příznaky, může trvat několik pokusů a omylů.
Fludrokortison (Florinef) a midodrin (ProAmatine) jsou běžně předepisovány pro léčbu POTS. Někteří lidé také používali beta-blokátory a SSRI k léčbě POTS. Někdy může váš lékař také doporučit solné tablety jako součást léčebného režimu na předpis.
Změny životního stylu
Změna vaší stravy je často součástí léčby POTS. Zvýšením příjmu vody a přidáním více sodíku do toho, co jíte, můžete zvýšit objem krve. To může snížit závažnost vašich příznaků.
Většině lidí se však nedoporučuje jíst dietu s vysokým obsahem sodíku, proto se poraďte se svým lékařem o tom, kolik sodíku potřebujete.
Vyzkoušejte tyto tipy na životní styl:
- Přidejte do jídla další špetku kuchyňské soli.
- Svačina na preclíky, olivy a solené ořechy.
- Jezte menší jídla během dne a dělejte si přestávky na svačinu, abyste si udrželi hydrataci a energii.
- Dopřejte si dostatek pravidelného a kvalitního spánku.
- Zúčastněte se aerobního cvičení vleže, jako je jízda na kole nebo veslování.
- Než se postavíte, vypijte 16 uncí vody.
Život s POTS
Pokud žijete s POTS, jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, je identifikovat spouštěcí body vašich příznaků. Veďte si deník svých příznaků. Může vám to pomoci lépe identifikovat věci, které by mohly souviset s vašimi příznaky.
Například můžete mít tendenci mít příznaky před menstruací. Možná dehydratace zhoršuje vaše příznaky. Možná, že vyšší teploty způsobují, že se vám při vstávání bude točit hlava nebo budete mít úzkost.
Vzdělávejte se v tom, co vaše tělo potřebuje. Pak můžete vhodně upravit své chování a lépe léčit své příznaky. Měli byste se pokusit omezit doby dlouhého stání, když víte, že může dojít ke spuštění vašeho POTS, a zvážit nošení láhve vody vždy s sebou.
Můžete také chtít mluvit s poradcem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví o tom, jak vaše příznaky ovlivňují váš život. Pokud vám byla diagnostikována POTS, je důležité vědět, že vaše příznaky jsou skutečné – nepředstavujete si je – a že nejste sami.
Výhled
Až do
