Pokud kojíte, je více než pravděpodobné, že velkou část vašeho dne zabere krmení vašeho dítěte. (A pokud je nekrmíte, pravděpodobně si děláte starosti, kdy je nakrmit příště, kolik jídla dostali a další související otázky.)
Zatímco mnozí zjišťují, že kojení poskytuje zvláštní spojení mezi nimi a jejich malým dítětem, vyžaduje také hodně času, energie a odhodlání – mírně řečeno.
Jednou z hlavních starostí kojících lidí je zajistit, aby jejich prsa byla dostatečně vyprázdněna a aby jejich malé dítě dostalo dostatek jídla.
Takže, co kdybychom vám řekli, že existuje trik, který vám s tím pomůže? Dovolte nám, abychom vám představili stlačování prsou.
Co jsou komprese prsou?
Stlačování prsou je, když vyvíjíte tlak na vnější stranu prsu, abyste pomohli pokračovat v toku mléka.
To je zvláště užitečné, když vaše dítě saje pouze z prsu, a nikoli ve skutečnosti pití mléko. (Budete vědět, že se to děje, protože jim nespadne brada a vy neuslyšíte sladký zvuk vlaštovek!)
Stlačování prsu manuálně stimuluje reflex vypouštění mléka a může pomoci vašemu dítěti dostat více mléka z prsu během kojení. Mohou také zvýšit rychlost toku mléka, aby vaše dítě bylo u prsu vzhůru.
Kdy jsou komprese prsou užitečné?
Komprese prsou mohou být užitečné pro:
- miminka, která rychle nepřibírají na váze, protože stlačování prsou může pomoci přenést více mléka
-
vybíravá miminka, kterým může vadit, že mléko nepřichází tak rychle, jak by si přály
- děti, které potřebují časté nebo dlouhé krmení
-
bolavé bradavky kvůli době, kterou je vaše dítě saje během krmení
- opakující se ucpané vývody nebo mastitida, protože běžnou příčinou těchto stavů je nedostatečné odsávání mléka a příliš dlouhé setrvání v prsu
- miminka, která rychle usínají a sají bez pití
- děti, které sají, aby se uklidnily, než aby vypily více mléka
Jak provádět stlačování prsou
Nyní se pravděpodobně ptáte, jak správně stlačovat prsa? Zde je dobrá zpráva: Proces je pravděpodobně jednodušší, než si myslíte!
- Najděte si pohodlné místo a polohu pro kojení. Ujistěte se, že máte v blízkosti nějaké pomůcky (např. krém na bradavky, plenky, láhev s vodou, pumpu), které byste mohli potřebovat.
- Pomozte svému dítěti správně se přisát a dvakrát zkontrolujte západku. Držte dítě jednou rukou.
- Druhou rukou si podepřete prsa. Obkroužte ho tak, aby palec byl na jedné straně prsou a ostatní prsty byly na druhé straně blízko hrudníku. (Vaše prsty by měly být u hrudní stěny a ne u bradavky.)
- Sledujte dítě, jak se krmí a pozorovat, aby se ujistil, že jejich čelist klesá, což naznačuje, že polykají mléko.
- Když dítě již nepije se vzorem doširoka otevřená ústa-pauza-zavřít ústa, stlačujte prso ke zvýšení vnějšího tlaku. Není třeba rolovat prsty po prsu směrem k dítěti. Stačí stisknout a podržet. Snažte se vyhnout sevření tak silnému, že by dvorec změnil tvar uvnitř úst dítěte nebo že by vás stlačování bolelo. Doufejme, že byste si měli všimnout, že dítě začíná znovu pít.
- Pokračujte ve stlačování prsou dokud dítě nepřestane pít. V tomto okamžiku uvolněte kompresi.
- Pokud dítě nepije, zkuste znovu stlačovat prsa, otáčejte rukou kolem prsou. Měli byste vyzkoušet alespoň 2 nebo 3 různá umístění rukou kolem prsou.
- Pokračujte v tom na jednom prsu, dokud dítě již nebude sáti při stlačení prsou. Po dosažení tohoto bodu může být dobré ponechat dítě na prsu o něco déle, pro případ, že byste dostali další zpomalující reflux, který způsobí, že dítě začne znovu samo polykat. Pokud však dítě nezačne znovu pít poměrně rychle, budete je chtít z prsu odstranit, abyste předešli zbytečnému bolení bradavek.
- Nabídněte dítěti druhé prso a opakujte stejný proces stlačování prsou.
Možná budete chtít pokračovat v přepínání tam a zpět mezi prsy stejným postupem pokaždé, pokud:
- nebolí vás bradavky
- vaše dítě má zájem
- máte více mléka, které chcete odsát
Další úvahy, které je třeba mít na paměti
Zde je několik dalších tipů a triků, které vám mohou pomoci:
- V ideálním případě byste měla začít se stlačováním prsou, když vaše dítě přestalo hodně pít, ale je stále vzhůru.
- Mnohým dětem chvíli trvá, než začnou znovu sát poté, co uvolníte kompresi. To je normální a po uplynutí dostatečné doby, než mléko začne znovu téct, se mohou vrátit k sání!
- Stlačování prsou může být obzvláště prospěšné v prvních dnech, kdy se snažíte pomoci dítěti dostat z vašich prsou každý kousek mleziva (tekutého zlata!).
- Stlačování prsou nemusí být nutné, pokud vše jde dobře nebo jste velmi rychle zklamaní. Budete chtít vzít své podněty od dítěte. (Pokud je vše v pořádku, můžete nechat dítě dokrmit na první straně a pak nabídnout druhé prso bez stlačení.)
- Pamatujte: Dítě dostane více mléka, když je dobře přisáté. Kromě stlačování prsou je důležité kontrolovat přisátí dítěte. (Kromě výhod produkce mléka to také pomůže zabránit poranění bradavek a prsou.)
- V prvních týdnech života mohou děti usínat u prsu, když je tok mléka pomalý, a ne nutně, když jsou plné. Děti se také mohou rozhodnout odtáhnout se od prsu, když mléko nepřichází tak rychle. K tomu může pomoci komprese prsou.
Sečteno a podtrženo
Stlačování prsou může být užitečné, ať už se snažíte prso odsát nebo jen vzbudíte zájem svého malého o trochu více mléka. Pokud se cítíte ve stresu z toho, že zkoušíte něco nového, nemusíte se bát. Stlačování prsou by nemělo být bolestivé.
Pokud máte potíže s kojením svého dítěte a potřebujete další radu nebo podporu, možná budete chtít zjistit, zda jsou pro vás k dispozici místní podpůrné skupiny pro laktaci. (Mnoho funguje zdarma, nabízí horké linky pro kojení nebo se setkáte online.)
Můžete se také obrátit na laktační poradkyni nebo na poskytovatele zdravotní péče vašeho dítěte.
