Obavy o střevní návyky vašeho dítěte patří k nejméně příjemným stránkám raného rodičovství. Když má vaše batole zácpu, pravděpodobně si přejete, abyste měli kouzelnou trávicí hůlku, kterou byste mohli mávnout, aby bylo všechno lepší.
Ale je tu jeden zábavný fakt – pokud se fakta o zácpě kvalifikují jako „zábava“ – který může přinést jistou útěchu: Zácpu u dětí lze definovat trochu jinak než u dospělých.
Zatímco tradičním měřítkem zácpy u dospělých je mít třikrát nebo méně stolic týdně, podle odborníků
Vzkaz domů? Frekvence (nebo nedostatek) „chodu“ vašeho dítěte nemusí být tak neobvyklá, jak si myslíte.
A i když máte na rukou případ skutečné zácpy, buďte si jisti, že je to u batolat extrémně běžné. Ve skutečnosti asi 5 procent návštěv dětského lékaře souvisí s tím, že jsou všechny zastaveny, podle NIDDK.
Správnými zásahy můžete svému dítěti pomoci, aby se věci opět plynule hýbaly. Zde je pohled na výhody a nevýhody zácpy batolat.
Jak zjistit, zda má vaše batole zácpu
Opět, obecně řečeno, zácpa u dětí bude vypadat jako méně než dvě úspěšná hovínka za týden. Ale děti mohou stále pociťovat nepohodlí (a těžit z některých jemných zásahů), než se věci dostanou do tohoto bodu.
Pokud vychováváte batole, víte, že jejich verbální dovednosti se možná nevyvinuly do bodu, kdy by se mohlo vzdát a říct: „Mám zácpu!“ (Čtyřslabičné slovo je dosti působivé pro děti ještě v plenkách.)
Přesto nejsou příznaky a symptomy pro rodiče a pečovatele příliš obtížné rozpoznat.
Dávejte pozor na tyto indikátory zácpy u batolat:
- stolice, která je tvrdá, suchá nebo oblázková
- napětí nebo bolest (nebo obojí) při pokusu o vykašlávání velkých kusů stolice
- bolest břicha
- nadýmání
- nevolnost
- strach nebo vyhýbání se používání toalety
- krev na stolici
- neobvyklé „nehody“ z hovínka nebo skvrny na spodním prádle u dítěte, které už chodí na nočník
Příčiny zácpy u batolat
Stejně jako u dospělých jsou trávicí návyky batolat křehkou rovnováhou mnoha faktorů, od stravy přes emocionální problémy až po každodenní rutinu. Přidejte k tomu nácvik na nočník a možná se ocitnete v dokonalé smršti zpomalování trávení.
Zde jsou některé z příčin zácpy u malých dětí.
Strava
Standardní „dětská“ jídla, jako jsou kuřecí nugety a hranolky, mohou přimět vaše batole, aby si umylo talíř, ale vysoce zpracovaná jídla s nízkým obsahem vlákniny příliš nezajistí, aby vaše dítě bylo pravidelné.
Mezitím změny v jejich stravě, jako je přechod z mateřského mléka na umělou výživu nebo zavádění nových potravin, mohou také způsobit zpomalení střev dětí.
Stav hydratace
Trávicí trakt potřebuje dostatek tekutin, aby odvedl odpad za „cílovou čáru“. A zatímco některá batolata jsou prakticky neoddělitelná od svých sipiových šálků, jiná mají menší zájem o hydrataci.
Úroveň aktivity
Nějaký
Změna rutiny
Když je vaše děťátko zvyklé chodit na toaletu v určitých bodech po celý den, je přirozené, že by ho změna rutiny mohla rozhodit. Stěhování, zahájení nové školky nebo cestování mohou vyvolat záchvat zácpy.
Nemoc nebo léky
Někdy se kvůli nemoci mohou malé děti cítit více letargické – což znamená, že s větší pravděpodobností ignorují nutkání vstát a použít toaletu. Navíc, pokud se vaše dítě léčí kvůli zdravotnímu stavu léky, je možné, že jejich léky mohou ovlivnit jeho trávení.
Strach nebo jiné emocionální příčiny
Ach, učení na nočník – není to potěšení? (Nikdy neříkal žádný rodič.) Kromě nepříliš radostných prvků, jako jsou nehody s lejnem a hodinové stavení tábora v koupelně, přináší učení na nočník pro některé děti obtížné emocionální aspekty.
Batolata mohou při používání toalety pociťovat strach, skepse nebo dokonce rozpaky. Pak je tu možnost pocitů rozhořčení nad tím, že se musíme vzdát známého a pohodlného používání plen. Jakákoli z těchto negativních emocí může vést k minimálnímu výstupu.
Konečně, rozptýlená hra může u některých dětí snížit pravděpodobnost, že přestanou s tím, co dělají, a budou reagovat na volání přírody – protože kdo by raději neskládal kostky, než aby navštěvoval nudný starý nočník?
Získání úlevy
Naštěstí, dostat vaše dítě k lepšímu vyprazdňování nemusí vždy zahrnovat velký zásah. V mnoha případech mohou pomoci některé jednoduché změny.
Pro mírnou, dočasnou zácpu vyzkoušejte tyto domácí kroky:
Zaměřte se na dietu
Vláknina je název hry! Ujistěte se, že krmíte své dítě dostatečným množstvím potravin bohatých na vlákninu, jako jsou:
- celá zrna
- ovoce a zelenina
- fazole
- čočka
- semena
- ořechy (pozorně sledujte své dítě, protože ořechy představují nebezpečí udušení)
Nejlepší jsou také potraviny bohaté na probiotika, jako je jogurt a kysané zelí. Minimalizujte potraviny s vysokým obsahem rafinovaných obilovin a cukrů, jako je bílý chléb a těstoviny, sušenky a pečivo.
Přidejte více tekutin
Odpověď na zácpu může být jen hydratace.
Batolata potřebují spolu s mlékem asi 2 až 4 šálky vody denně. Ujistěte se, že máte po celý den po ruce šálek nebo láhev.
Můžete také zkusit nabídnout až 4 unce za den šťávy ze sušených švestek, která kombinuje dvojitou ránu hydratace a stimulace střev.
Při nabízení džusu mějte na paměti, že 100procentní ovocný džus je lepší než džusové směsi nebo nápoje, které mohou obsahovat přidaný cukr. A celé plody (které obecně obsahují hodně vody) jsou ještě lepší než šťáva, protože ovoce má více vlákniny.
Americká akademie pediatrů doporučuje, aby batolata neměla více než 4 unce šťávy za den celkem.
Zvyšte aktivitu
Většina batolat je přirozeně velmi aktivní – zkuste s jedním držet krok celý den! Někteří však potřebují další postrčení k fyzické aktivitě, zvláště když je problémem zácpa.
Zajistěte, aby měl den vašeho dítěte dostatek příležitostí ke cvičení – které v této věkové skupině může vypadat spíše jako hra. Běh, tanec, házení s míčem nebo hra na hřišti je dokáže rozhýbat (a jejich útroby).
Podporujte zdravé střevní návyky
My dospělí bychom pravděpodobně řekli, že pravidelná rutina prospívá našim střevním návykům – a totéž platí pro batolata.
I když se rozvrhy samozřejmě mohou ze dne na den změnit, je užitečné poskytnout vašemu dítěti spoustu příležitostí k kakání po celý den. Pokud toaletu nevyhledají samy, nezapomeňte se jich pravidelně ptát, zda potřebují jít.
Mezitím, pokud se vaše batole bojí nočníkové příšery nebo se hrabalo v patách, že zahazují plenky, snažte se zůstat v klidu a v klidu. Čím více se stresujete, tím více může vaše dítě zachytit napětí kolem všech věcí souvisejících s koupelnou – což nepomůže zácpě.
Vyhledejte lékařem schválené zákroky
Pokud se rozhodnete o zácpě svého dítěte navštívit svého pediatra, může vám doporučit podrobnější léčbu.
Váš lékař může doporučit použití:
- laxativa na předpis nebo volně prodejná
- vlákninové doplňky
- probiotické doplňky
- čípky
- hořčík nebo magnéziové mléko
- karo sirup
- klystýr
Nechte svého lékaře, aby byl vaším průvodcem při kterékoli z těchto léčebných metod. (Stejně jako v případě, neskákejte na žádného z nich bez souhlasu pediatra.)
Kdy mluvit s pediatrem
Neexistuje žádné pevné a rychlé pravidlo, kdy zavolat svému pediatrovi ohledně zálohování střev vašeho batolete. Obecně však platí, že záchvaty zácpy, které trvají déle než 2 týdny, vyžadují návštěvu lékaře.
To znamená, že některé okolnosti jsou důvodem k vyhledání lékařské pomoci stat.
Nezapomeňte si promluvit se svým pediatrem, pokud je zácpa vašeho batolete doprovázena některým z následujících:
- silná bolest břicha
- zvracení
- otok břicha
- ztráta kontroly močového měchýře
- horečka
- ztráta chuti k jídlu
-
rektální prolaps (kdy se část střeva protlačí řitním otvorem)
- krev ve stolici
Když se vaše dítě bude trápit zažívacími potížemi, pamatujte, že i toto přejde – doslova!
Většina záchvatů zácpy u batolat je dočasná a nezpůsobí trvalé poškození.
Tím, že uděláte několik jednoduchých úprav v jejich stravě a rutině, je velká šance, že vrátíte jejich střevní pohyby do původních kolejí.
