Co potřebujete vědět o přirozeném potratu doma

Vaše možnosti, pokud potratíte

Váš lékař vám možná dal možnost nechat váš potrat probíhat přirozeně – to, čemu se říká „očekávaná léčba“. co to přesně znamená?

V některých případech může být vaším prvním příznakem potratu špinění nebo krvácení. Mezi další příznaky patří křeče a silné bolesti břicha. Pokud již potrat probíhá, může se přirozeně vyvíjet. (A některé ženy, které mají v těhotenství krvácení a křeče, mohou pokračovat v porodu a mít zdravé dítě.)

Na druhou stranu nemusíte mít žádné vnější fyzické známky a nemusíte se dozvědět, že vaše dítě prošlo, dokud nebudete mít ultrazvuk. (Tomu se obvykle říká zmeškaný potrat.)

Přirozený potrat v tomto scénáři je obvykle hra na vyčkávání. Můžete se rozhodnout vidět, kdy vaše tělo zahájí proces samo. Pokud dítě nežije, není neobvyklé, že začnete mít kontrakce samy a plod a placenta projdou.

Někteří lidé nezačnou do porodu sami a potřebují pomoc se zahájením kontrakcí. Někdy lékař doporučuje počkat pár dní, zda nezačnete sami, než zasáhnete. Bez ohledu na to, jaká bude vaše zkušenost, je běžné, že se u vás šíří emoce a pocity ztráty a smutku.

Některé možnosti, jak zvládnout potrat, zahrnují:

Léky

Existují léky, jako je misoprostol, které mohou pomoci spustit potrat, pokud nezačíná sám. Fungují tak, že se děloha stáhne a vypudí fetální tkáň, placentu a další obsah děložním čípkem.

Pilulky lze užívat perorálně nebo je zavádět do pochvy. Mezi vedlejší účinky patří nevolnost a průjem. Obecně trvá dokončení této možnosti asi 24 hodin a je úspěšná v 80 až 90 procentech času.

Dilatace a kyretáž

Tento chirurgický zákrok, nazývaný také D a C, je možností, pokud váš potrat nezačne sám o sobě nebo pokud zaznamenáte zadrženou tkáň, infekci nebo zvláště silné krvácení.

Váš lékař rozšíří váš děložní čípek a poté použije nástroj zvaný kyretáž k odstranění tkáně z děložní sliznice.

Výběr

To, co si vyberete, souvisí s věcmi jako:

• jaký typ potratu máte (brzký, pozdní, poškozené vajíčko, zmeškaný potrat)
• jak rychle se vaše tělo vypořádá se ztrátou samo
• zda vykazujete známky infekce či nikoli

I zde samozřejmě velmi váží vaše osobní volba.

Sečteno a podtrženo: Je to vaše tělo. Pokud nejste v ohrožení, je bezpečné počkat a nechat své tělo postupovat přirozeně (s lékařským vedením). Zeptejte se svého lékaře, co je pro vás nejlepší.

Některé ženy se rozhodnou pro přirozený potrat, protože již může postupovat sám o sobě bez nutnosti zásahu. Jiní mohou zvolit přirozený potrat, protože nechtějí vedlejší účinky léků nebo stres z chirurgického zákroku.

Zde je několik věcí, které je třeba zvážit:

• Čas. Přirozený potrat může nastat rychle nebo může trvat až 3 až 4 týdny, než začne. Časová osa je velmi individuální a „nevědět“ může být pro některé lidi znervózňující. Pokud to popisuje vás, možná byste dali přednost lékařskému zásahu.
• Emocionální daň. Ztráta dítěte může být velmi emocionální. Takže čekání na potrat prodlužuje zážitek – a případné přetrvávající fyzické účinky mohou ztěžovat proces emocionálního hojení.
• Rizika. Pokud uplyne příliš mnoho času a fetální tkáň zůstane v těle, můžete riskovat rozvoj septického potratu, který se může stát závažnou infekcí, pokud se neléčí.
• životní styl. Možná také nebudete mít čas čekat, abyste nechali svůj potrat přirozeně. Možná budete muset cestovat za prací nebo mít jiné naléhavé povinnosti – opět, jsou to všechno osobní věci, na které je třeba myslet.
• Být sám. Pokud se rozhodnete jít přirozenou cestou, můžete se obávat vidět fetální tkáň. To může být znepokojivé vidět, zvláště pokud jste dále.

Progrese potratu

Žádné dva potraty nejsou stejné. To, co prožíváte, bude souviset s tím, jak daleko jste byli a jak dlouho vašemu tělu nakonec trvá, než vyloučí produkty početí. Proces může také vypadat jinak, pokud jste nosili dvojčata nebo jiná vícerčata.

Pokud jste nebyli příliš daleko, můžete zažít pouze to, co vypadá jako těžké období. Pravděpodobně budete cítit křeče a uvidíte více srážení než obvykle. Krvácení může trvat jen několik hodin.

Některé ženy mohou mít krvácení 5 dní až týden nebo déle. Jiní mohou zaznamenat špinění po dobu až 4 týdnů poté. Krvácení se opět může pohybovat od lehkého až po silné se srážením krve, ztrátou tkáně, křečemi a bolestmi břicha. Pokud křeče přetrvávají, poraďte se se svým lékařem. Pokud se u Vás objeví známky infekce, jako je horečka nebo se necítíte dobře, navštivte svého lékaře.

Postupem času by se křeče měly zmírnit a vaše krvácení by se mělo zužovat – barva se může změnit z červené přes tmavě hnědou až po růžovou.

Zmeškané načasování potratu

Pokud váš potrat ještě nezačal, může vám lékař dát několik týdnů, abyste začali sami. Jakmile proces začne, bude postupovat podobně jako jakýkoli jiný potrat.

Stejně jako u jiných potratů vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví horečka nebo jiné příznaky infekce, jako je zimnice nebo páchnoucí výtok.

Související: Jak vypadá potrat?

Způsoby, jak podpořit přirozený proces

Promluvte si se svým lékařem, pokud máte obavy z průběhu vašeho přirozeného potratu. Proces může nějakou dobu trvat. Pokud máte pocit, že něco není úplně v pořádku, je dobré nechat se zkontrolovat, aby se vyloučila infekce nebo jiné komplikace.

Slovo varování

Pokud jde o urychlení procesu samovolného potratu, neexistuje mnoho výzkumů o něčem, co by bylo bezpečné a prokázané.

Dávejte si pozor na informace, které čtete online nebo na fórech o určitých bylinkách, doplňcích stravy nebo jiných metodách, které mohou způsobit potrat. Tyto metody mohou být nebezpečné a nepomohou vašemu potratu postupovat bez ohledu na jejich riziko.

Snažte se o sebe co nejvíce pečovat. To znamená:

• jíst správně (celé potraviny, ovoce a zelenina, svačiny s nízkým obsahem cukru)

• zůstat hydratovaný
• získat lehkou aktivitu, jak se cítí dobře
• kontrola se svými emocemi

Pokud je čekací hra příliš velká, uvědomte si, že pokud změníte názor nebo vaše tělo prostě nespolupracuje, existují lékařské možnosti. Váš lékař vám může pomoci vysvětlit jakékoli vedlejší účinky nebo rizika léků a chirurgických postupů.

Související: Co byste měli vědět o své první menstruaci po potratu

Udělejte si svůj potrat pohodlnější doma

Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby byl váš potrat pohodlnější.

Nade vše ostatní buďte v tomto období k sobě laskaví. Truchlit je v pořádku a pro každého to může vypadat jinak.

Můžete například hodně plakat. Nebo se možná zlobíte nebo nevěříte. Možná se budete chtít obklopit svými blízkými pro podporu. Nebo možná chceš být sám. Možná to budete chtít říct lidem, nebo na to ještě nejste připraveni.

Naslouchejte svému srdci a požádejte, aby lidé respektovali vaše přání.

Věci, které mohou pomoci:

• Léky proti bolesti. Ke zmírnění bolesti a křečí můžete použít volně prodejné (OTC) léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Motrin). Zvažte příjem až 800 miligramů každých 8 hodin. Váš lékař vám může poskytnout konkrétnější pokyny.
• Jiné nástroje. Zahřívací podložka nebo láhev s horkou vodou je způsob, jak bez drog pomoci zmírnit bolest a křeče. Teplo může také poskytnout určité větší pohodlí.
• Životní prostředí. Když zaznamenáte nejsilnější krvácení, možná bude pro vás praktičtější sedět na záchodě. Pro větší oporu použijte omyvatelný polštář k podepření za zády. Udělejte místnost přitažlivější zapálením svíčky a rozptýlením vaší oblíbené vůně.
• Tekutiny. Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody. Čaje nebo jiné horké nápoje bez kofeinu (nebo teplý vývar) mohou být během této doby také uklidňující. Pokud máte hlad, zvažte, zda mít poblíž košík s oblíbeným občerstvením, abyste mohli zůstat na místě.
• Odpočinek. Dovolte si být v posteli a co nejvíce odpočívat. Zkuste přeplánovat nadcházející schůzky nebo události a požádat o pomoc rodinu a přátele. Pokud je vám nepříjemné sdílet proč, vždy můžete říct, že se necítíte dobře.
• Podložky. Během potratu byste do pochvy neměli nic zavádět. To zahrnuje tampony, takže si udělejte zásobu vložek (silné, tenké, látkové – podle vašich preferencí) a používejte je, dokud neustane silné krvácení.

Související: Zpracování bolesti při potratu

Možné komplikace

Během a po potratu si pravidelně kontrolujte teplotu. Pokud se u vás objeví horečka nad 100 °F, může to znamenat, že máte infekci a měli byste co nejdříve kontaktovat svého lékaře.

Mezi další příznaky infekce patří:

• silné krvácení (začínající poté, co ustoupilo)
• zimnice
• bolest
• páchnoucí výtok

Měli byste si také naplánovat schůzku se svým lékařem po potratu, zvláště pokud máte obavy, že nemusí být kompletní. Váš lékař se může podívat dovnitř vaší dělohy pomocí ultrazvuku a zkontrolovat zadrženou tkáň.

V některých případech, pokud potrat není úplný, možná budete potřebovat D a C k odstranění zbývajících produktů početí.

Související: Tento test může pomoci najít příčinu mnoha potratů

I když je to běžné, jeden potrat nemusí nutně znamenat, že nebudete mít zdravé těhotenství.

Ve skutečnosti můžete otěhotnět již 2 týdny po potratu – takže pokud máte pocit, že potřebujete více času, možná budete chtít zvážit nějaký typ antikoncepce, dokud se nebudete cítit emocionálně připraveni na možnost dalšího těhotenství.

A vězte, že jeden potrat nemusí nutně zvýšit riziko dalšího. Pouze 1 procento žen zažívá opakované potraty (to znamená dvě nebo více po sobě jdoucích ztrát).

Opatruj se. Pochopte, že neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak cítit svou ztrátu. Dejte si čas na truchlení a požádejte o podporu, pokud ji budete potřebovat.