Co to znamená, když máte vodnatý cervikální hlen?

Co je to cervikální hlen?

Cervikální hlen je typ vaginálního výtoku produkovaného děložním čípkem a regulovaný vašimi hormony estrogenem a progesteronem. Skládá se z:

• voda
• tukové buňky (tzv. lipidy)
• bílkoviny (jako je mucin, hlavní část hlenu)
• soli

Obsahuje také prvky imunitního systému, jako jsou:

• protilátky (proteiny, které pomáhají bojovat proti infekcím)
• imunoglobuliny (proteiny, které fungují jako protilátky)
• cytokiny (proteiny, které pomáhají signalizovat váš imunitní systém)

Cervikální hlen pomáhá tvořit první obrannou linii proti cizím a infekčním činitelům, kteří chtějí proniknout do vašeho genitálního traktu.

Hraje také klíčovou roli ve funkcích v tomto traktu, jako je udržování jeho podšívky vlhké a umožnění nebo blokování průchodu:

• živin
• plyny
• spermie

Proč máte vodnatý cervikální hlen?

Na začátku menstruačního cyklu bývá hlen hustý a řídký. Mucinové proteiny tvoří síťovitou strukturu, která slouží jako bariéra pro spermie a další látky.

Se zvyšující se hladinou estrogenu stoupá i hladina vody, zatímco mucin se snižuje. Tím se uvolní mucinová bariéra a váš cervikální hlen bude stále tenčí.

Tyto změny vrcholí při ovulaci, kdy se vodnatý hlen stává hojnějším a připomíná syrový vaječný bílek.

Jak používáte tloušťku cervikálního hlenu k identifikaci plodných dnů?

Cervikální hlen reaguje na hormonální změny. Ztenčení hlenu souvisí s vyšší hladinou estrogenu a normální plodností, zatímco ztluštění způsobené vyšším progesteronem hraje klíčovou roli v antikoncepci.

Pozorování změn hlenu, ke kterým dochází během menstruačního cyklu, může pomoci předpovědět vaše plodné okno.

Okno se otevírá 3 až 5 dní (životnost spermií) před ovulací, což je shodou okolností počet dní, které mohou spermie přežít po ejakulaci.

Ovulační okno se uzavírá na 1 až 2 dny, což je průměrný počet dní, po které může oocyt nebo nezralé vajíčko přežít po uvolnění.

Obsah vody v hlenu bývá nejřidší a nejbohatší během ovulace, stejně jako těsně před ní a po ní. Pravděpodobnost otěhotnění je vyšší, pokud máte v tomto plodném období vaginální sex.

Sledování množství a kvality vašeho cervikálního hlenu několikrát denně po několik cyklů vám může pomoci určit váš ovulační vzorec a vaše plodné okno.

Můžete jednoduše pozorovat jakýkoli cervikální hlen přítomný mimo vaši vulvu nebo můžete hlen sbírat prsty nebo tkání.

Použití aplikace nebo online trackeru vám také může pomoci zjistit, kdy je toto okno s největší pravděpodobností otevřené. Zadáte informace o svém cervikálním hlenu a aplikace tyto informace analyzuje, aby vám pomohla předpovědět vaše ovulační cykly.

Jaké jsou další způsoby, jak sledovat nebo předpovídat své plodné dny?

Lidé s normální menstruací s příznaky molimina (jako jsou citlivá prsa, nadýmání a únava) mají větší pravděpodobnost ovulace.

U lidí, u kterých tomu tak není, jsou zde další způsoby, jak sledovat nebo předpovídat ovulaci:

Mapování bazální tělesné teploty (BBT).

V typickém menstruačním cyklu může denní měření bazální tělesné teploty (BBT) pomoci určit, zda došlo k ovulaci.

BBT je nejnižší přirozená tělesná teplota zaznamenaná po období odpočinku pomocí teploměru kalibrovaného pro snadné odečítání teplotního rozsahu.

To se provádí každý den přibližně ve stejnou dobu (obvykle každé ráno před vstáváním). Zvýšení BBT o 0,5 °F (0,3 °C) lze pozorovat, když progesteron po ovulaci stoupá.

A Přehled výzkumu z roku 2017 zjistili, že mapování BBT je méně spolehlivou metodou k rozpoznání plodného okna než monitorování cervikálního hlenu.

Změny v délce cyklu jsou méně užitečné pro určení plodného okna, pokud nejsou příliš dlouhé (více než 35 dní). Také zvýšení teploty spojené s ovulací často nastává příliš pozdě na to, aby bylo užitečné, pokud se snažíte otěhotnět.

Podle American College of Obstetricians and Gynecologists symptotermální metoda identifikuje plodné okno na základě změn BBT a cervikálního hlenu.

Vodnatý cervikální hlen signalizuje začátek plodné fáze, zatímco vyšší BBT signalizuje její konec. I když, symptotermální metoda může být použita pro cykly, které jsou:

• nepravidelný
• krátký
• dlouho

Může to být těžkopádné a nemusí mít výhodu oproti jiným metodám.

Můžete použít vaginální a podpažní senzory, které vám pomohou zjednodušit a zlepšit proces měření tělesné teploty.

Tyto domácí senzory zaznamenávají hodnoty teploty tisíckrát za den a používají tato data k předpovědi ovulace.

Testy moči

Soupravy na domácí moč mohou také detekovat vzestup vašeho hormonu, který reguluje uvolňování vajíčka. Tento hormon se nazývá luteinizační hormon (LH) a testy moči mohou měřit LH do 12 hodin poté, co se objeví ve vaší krvi.

Aby bylo možné pozorovat základní hladiny, lidé začnou testovat svou moč pomocí sady pro predikci ovulace 1 až 2 dny před očekávaným nárůstem.

Mějte na paměti, že jakékoli zdravotní problémy, které zahrnují vysoké hladiny LH (jako je menopauza a syndrom polycystických vaječníků), mohou přinést falešně pozitivní výsledky, i když ovulace nenastala.

Testování nárůstu E2 a LH současně pomocí digitálního nebo elektronického monitoru může pomoci snížit pravděpodobnost falešně pozitivního výsledku. Ty mohou detekovat vzestup těchto hormonů v moči a přesněji předpovědět ovulaci.

Krevní testy

Krevní testy, které provádí poskytovatel zdravotní péče, mohou měřit hladiny určitých hormonů produkovaných vaším tělem během vašeho cyklu. Mezi běžné krevní testy, které pomáhají předpovídat ovulaci, patří:

• Estradiol (E2). Tato forma hormonu estrogenu stimuluje růst vašeho folikulu, struktury naplněné tekutinou, která obsahuje vajíčko. Reguluje také výdej cervikálního hlenu a připravuje vaši děložní sliznici na přijetí oplodněného vajíčka. Hladiny E2 rychle stoupají těsně před ovulací. Test se provádí 2. nebo 3. den menstruačního cyklu, přičemž 1. den je prvním dnem úplného menstruačního cyklu.
• Luteinizační hormon (LH). Tento hormon vyvolává uvolnění vajíčka z folikulu. Krevní testy mohou pomoci odhalit nárůst LH, ke kterému obvykle dochází asi 36 hodin před uvolněním vajíčka z folikulu do vejcovodu. Základní hladiny lze měřit kolem 2. nebo 3. dne vašeho cyklu a poté v polovině (kolem 14. až 28. dne), aby se zjistil nárůst a možná ovulace.
• Folikulostimulační hormon (FSH). Tento hormon stimuluje růst folikulu ve vaječnících. FSH často vrcholí těsně před ovulací a lze jej měřit 2. nebo 3. den vašeho cyklu.
• Progesteron. Tento hormon udržuje vaši děložní výstelku, kde se oplodněné vajíčko uchytí a podporuje rané těhotenství. Měří se 18 až 24 dní po začátku menstruace nebo 7 dní před očekávanou další menstruací. Nízké hladiny nebo hladiny, které nerostou, pravděpodobně naznačují, že folikul nepraskl nebo neuvolnilo vajíčko.

Ultrazvuk pánve

Ultrazvuk pánve může pomoci zjistit, které velké folikuly jsou připraveny uvolnit oocyt. Folikuly rostou, dokud neprasknou a neuvolní toto vajíčko.

K detekci těchto folikulů může být provedena řada ultrazvuků. Vzhledem ke své nákladnosti se tato metoda běžně nepoužívá k predikci ovulace.

Ačkoli lze provést transabdominální ultrazvuk, lidé často preferují transvaginální ultrazvuk, protože nevyžadují plný močový měchýř.

Sonda podobná tamponu používaná s vaginálním přístupem také vytváří kvalitnější snímky s vyšším rozlišením.

Transabdominální přístup je obvykle vyhrazen pro mladé majitele vagíny, dospělé majitele vagíny, kteří nejsou sexuálně aktivní, a když je potřeba kompletní průzkum vaší pánve.

Jak vodnatý cervikální hlen ovlivňuje spermie?

Fyzikální vlastnosti a vlastnosti imunitního systému cervikálního hlenu mohou ovlivnit plodnost. Zatímco jeho imunitní aspekty mohou zvýšit plodnost, protilátky proti spermiím (ASA) mohou někdy:

• zasahovat do putování spermií přes váš pohlavní trakt
• změnit schopnost spermie proniknout a oplodnit vajíčko
• ovlivnit embryo dříve, než se uhnízdí ve vaší děloze

Screening ASA se rutinně neprovádí, protože ačkoli může ovlivnit spermie, ASA jen zřídka způsobuje subfertilitu nebo oddaluje početí.

Přítomnost ASA také jasně nepoukazuje na neplodnost, protože testy mohou detekovat ASA u majitelů penisu a vagíny, kteří mají typickou plodnost.

Vodnatý cervikální hlen udržuje spermie v bezpečí před kyselinami ve vaší pochvě a chrání je, když putují vaším reprodukčním traktem.

Výzkum z roku 2017 naznačil, že sex, když je hlen řídký a vodnatý, zvyšuje šanci na početí.

Spolu s usnadněním průchodu spermatu děložním čípkem podporuje kapacitu – kdy spermie funkčně dozrávají a mohou proniknout vnější stěnou vajíčka a oplodnit je.

Nedostatek tohoto typu hlenu může znamenat neplodnost cervikálního faktoru – typ neplodnosti, ke kterému dochází, když je hlen vystýlající váš čípek příliš hustý na to, aby se spermie dostaly za čípek.

Má vodnatý cervikální hlen vliv na vzrušení nebo sex?

Sexuální touha majitelky vagíny má tendenci se zvyšovat, když jsou hladiny estrogenu vysoké a blíží se ovulace. S těmito změnami se shoduje nárůst vodnatého cervikálního hlenu.

Spolu s dalšími tekutinami vylučovanými vaší vagínou, když jste sexuálně vzrušení, vodnatý cervikální hlen pomáhá lubrikovat vaši vagínu během pohlavního styku. To může zvýšit vaše potěšení a pohodlí.

Jakou barvu by měl mít vodnatý cervikální hlen?

Vodnatý cervikální hlen bývá čirý a řídký. Může mít také jemnou vůni.

Žlutý, zelený nebo šedý hlen, který páchne, může ukazovat na infekci nebo jinou příčinu, jako je strava. Můžete mít také:

• zarudnutí nebo změna barvy
• otok
• svědění
• hořící

Okamžitě se poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče, pokud zaznamenáte tyto změny na cervikálním hlenu nebo vaginální oblasti.

Jak se mění váš cervikální hlen během cyklu a těhotenství?

Cervikální hlen mění barvu a množství během každé fáze menstruačního cyklu. Změny po menstruaci se obvykle objevují postupně, i když se mohou lišit v závislosti na délce vašeho individuálního cyklu a zdravotním stavu:

• 3 až 4 dny bez výtoku
• 3 až 5 dní slabý, ale lepkavý a zakalený výtok
• 3 až 4 dny vydatného, ​​čistého, natahujícího se, vlhkého a kluzkého výtoku těsně před, během a těsně po ovulaci
• 11 až 14 dní bez výtoku, kdy začíná menstruace

Vlastnosti hlenu se také mění s těhotenstvím:

• 6 až 12 dní po početí bývá hlen čirý, ale hustý a lepkavý
• na začátku těhotenství má hlen tendenci být suchý a bílý až žlutý, jehož množství se zvyšuje s postupujícím těhotenstvím
• v pozdním těhotenství je hlen hustý a obsahuje krvavé pruhy známé jako show – normální známka zahájení porodu

Sečteno a podtrženo

Pozorování cervikálního hlenu je jedním ze způsobů, jak se pokusit určit ovulaci a vaše nejúrodnější okna.

Vzhledem k tomu, že načasování je klíčem k otěhotnění, mohou tyto osvědčené metody spolu s novějšími, ale přesnějšími metodami pomoci.

Chcete-li použít cervikální hlen jako vodítko, zkontrolujte, zda nemáte řidší, vodnatý hlen děložního čípku.

Zvýšené množství řídkého, čirého, vlhkého a kluzkého výtoku se často objevuje uprostřed menstruačního cyklu a může vám pomoci zjistit, kdy je nejlepší čas na sex, pokud se snažíte otěhotnět.