Co způsobuje bolest kyčle při chůzi?

Příčiny bolesti kyčle při chůzi

Artritida

Artritida může způsobit bolest kyčle v jakémkoli věku. Stará zranění kyčle mohou později zvýšit riziko artritidy. Výzkum ukazuje, že profesionální sportovci v nárazových sportech mají větší pravděpodobnost artritidy v kyčli a koleni.

Jedna studie uvedla, že více než 14 procent lidí ve věku 60 let nebo starších hlásilo vážné bolesti kyčle. Bolest kyčle při chůzi u starších dospělých je obvykle způsobena artritidou v kloubu nebo kolem něj.

Existuje několik druhů artritidy, které mohou vést k bolesti kyčle při chůzi. Tyto zahrnují:

• Juvenilní idiopatický. Jedná se o nejčastější typ artritidy u dětí.
• Osteoartróza.Tento stav je způsoben opotřebením kloubů.
• Revmatoidní artritida. Toto autoimunitní onemocnění způsobuje artritidu v kloubech.
• Ankylozující spondylitida. Tento typ artritidy postihuje především páteř.
• Psoriatická artritida.Tento typ artritidy postihuje klouby a kůži.
• Septická artritida.Tato artritida je způsobena infekcí v kloubu.

Zranění, poškození, zánět a nemoc

Zranění nebo poškození kyčelního kloubu může způsobit bolest při chůzi. Poranění kyčle a spojovacích oblastí, jako je koleno, může poškodit nebo spustit zánět v kostech, vazech nebo šlachách kyčelního kloubu.

Stavy svalů nebo šlach

• Bursitida. Tento stav je způsoben zánětem v „kuličkových ložiscích“ naplněných tekutinou kolem kyčelního kloubu.
• Podvrtněte nebo sceďte. K těmto stavům dochází při nadměrném používání svalů a vazů v kyčlích a nohou.
• Tendinitida. Tento stav je způsoben poškozením nebo podrážděním šlach, které spojují svaly kyčle s kostmi.
• Labrální trhlina kyčle. Labrum nebo chrupavková prstencová jamka udržuje kyčelní kost na místě.
• Toxická synovitida. Jedná se o zánětlivý stav v kloubu, který způsobuje bolest kyčle u dětí
• Tříselná kýla. Bolest je způsobena slabostí nebo trhlinou ve spodní stěně žaludku.

Zranění nebo poškození kyčelních kostí může vést k bolestem při chůzi. To zahrnuje rakovinu, která se rozšířila z jiné oblasti těla.

Stav kostí

• zlomenina nebo zlomenina kyčle
• dislokace. K tomu dochází, když horní část stehenní kosti (noha) částečně nebo úplně vyklouzne z kloubu.
• osteoporóza. Tento stav způsobuje slabé nebo křehké kosti v kyčli a dalších oblastech, obvykle se vyskytuje u starších dospělých.
• Osteomyelitida. Jedná se o kostní infekci v nebo kolem kyčle.
• Rakovina kostí
• Leukémie. Jedná se o rakovinu krevních buněk nebo kostní dřeně.
• Legg-Calve-Perthesova nemoc. Toto onemocnění se vyskytuje u dětí, kde stehenní kost nedostává dostatek krve.
• Avaskulární nekróza nebo osteonekróza. Toto onemocnění dočasně zastaví nebo omezí průtok krve do hlavice stehenní kosti kyčle a dalších kostí.

Problémy nebo poškození nervů

Nervové problémy v kyčelním kloubu nebo v jeho blízkosti mohou také způsobit bolest při chůzi. Skřípnuté nebo poškozené nervy v zádech mohou vést k bolesti nervů v kyčli.

• Ischias. Skřípnutý nerv v dolní části zad může způsobit bolest kyčle a nohou.
• Sakroiliitida. Bolest může také způsobit poškození nervů v důsledku zánětu, kde se páteř spojuje s pánevní kostí.
• Meralgia paresthetica.Podráždění nervů na vnější straně stehna může být způsobeno obezitou, těsným oblečením nebo přílišným stáním nebo cvičením.

Jiné příčiny bolesti kyčle při chůzi

Problémy s chůzí nebo s tím, jak chodíte, mohou časem vyvolat bolest kyčle. Svalová slabost v kyčlích, nohou nebo kolenou může také vést k nerovnováze v tom, jaký tlak je na jeden kyčelní kloub.

Problémy s jinými klouby těla, jako jsou ploché nohy nebo zranění kolena, se mohou také rozvinout do bolesti kyčle.

Léčba bolesti kyčle

Léčba bolesti kyčle závisí na příčině. Některé příčiny, jako je skřípnutý nebo podrážděný nerv nebo lehké podvrtnutí, mohou časem vymizet. Možná nebudete potřebovat léčbu.

V mnoha případech může fyzikální terapie pomoci při léčbě bolesti kyčle. Můžete dělat cvičení, která vám pomohou posílit kyčelní a kolenní klouby. Možná budete také muset zlepšit základní sílu v zádech a břiše. To pomáhá udržet rovnováhu kyčelního kloubu při chůzi a běhu.

• cviky na kyčle, jako jsou véčka a mosty
• cviky na hamstringy a kvadricepsy

• cvičení s nízkým dopadem nebo cvičení celého těla k posílení svalů jádra

Možnosti léčby bolesti kyčle zahrnují:

• volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), včetně aspirinu, ibuprofenu a naproxenu
• krémy nebo masti pro úlevu od bolesti
• teplé nebo studené obklady
• kolenní ortéza nebo vložky do bot (ortotika)
• lokální znecitlivující krém
• hubnutí nadváhy
• svalové relaxanty
• steroidní injekce
• bolest na předpis nebo steroidní léky
• fyzikální terapie
• masážní terapie
• chiropraktické úpravy
• chirurgická operace
• pomocí hole nebo berlí

Prodiskutujte možnosti s poskytovatelem zdravotní péče. Mohou posoudit a pomoci vám určit léčbu, která je pro váš případ k dispozici. Pomocí nástroje Healthline FindCare se můžete připojit k poskytovateli zdravotní péče ve vaší oblasti.

Návštěva lékaře kvůli bolesti kyčle

Navštivte lékaře, pokud máte bolesti kyčle déle než jeden až dva dny nebo pokud se to nezlepší pokusy o úlevu od bolesti. Informujte svého lékaře, pokud jste měli nějaké poškození kyčle, jako je pád nebo sportovní zranění.

Lékař může zjistit příčinu bolesti kyčle pomocí několika testů. Možná budete také potřebovat skenování. Váš rodinný lékař vás může v případě potřeby poslat ke specialistovi na sportovní medicínu nebo k ortopedickému chirurgovi (specialista na kosti).

Testy a skenování bolesti kyčle zahrnují:

• Patrickův test a nárazový test. Při těchto fyzických vyšetřeních váš lékař přesune nohu kolem kyčelního kloubu, aby zjistil, kde je problém.
• Rentgen. Tyto skeny kontrolují zlomeniny nebo poškození kosti.
• MRI sken. Toto zobrazovací skenování kontroluje poškození nebo zranění svalů, šlach a vazů.
• Ultrazvukové skenování. Toto skenování se používá ke kontrole vašich kloubů a šlach.

Tipy pro zvládnutí bolesti kyčle

Zde je několik tipů, jak zpříjemnit chůzi a stání, když máte bolesti kyčle:

• Noste pohodlné boty, které vašim nohám poskytnou rovnoměrnou oporu.
• Noste volné, pohodlné oblečení, zejména kolem pasu a nohou.
• Pokud máte v minulosti problémy s koleny nebo chodidly, noste kolenní ortézu nebo vložky do bot.
• Pokud vám to pomůže zmírnit bolest kyčle, noste ortézu na podporu zad.
• Vyhněte se chůzi nebo dlouhodobému stání na tvrdém povrchu.
• Pokud se k práci potřebujete postavit, postavte se na gumovou podložku. Někdy se jim také říká protiúnavové rohože.
• Zvedněte svůj stůl nebo pracovní prostor, abyste se nad ním při práci nehrbili.
• Použijte hůl nebo vycházkovou hůl, pokud vám to pomůže snížit bolest kyčle při chůzi.
• Udržujte vodu v izolovaném hrnku na kávu a jídlo v blízkosti vašeho pracovního prostoru, abyste omezili, kolik musíte chodit.
• Kdykoli je to možné, požádejte kolegy a členy rodiny, aby získali potřebné věci.
• Omezte chůzi po schodech nahoru a dolů. Vše potřebné mějte pokud možno na jednom patře.

Tipy na sezení

Posaďte se na polštář nebo pěnovou podložku. Vyhněte se sezení na tvrdém povrchu, jako je dřevěná židle nebo lavice. Vyhněte se také sezení na něčem příliš měkkém, jako je pohovka nebo postel. Poněkud pevný povrch, který vám umožní se do něj mírně zabořit, lépe podepře boky.

Zlepšení vašeho držení těla může pomoci vyrovnat tlak na vaše boky.

Bolest kyčle při chůzi nebo sezení je běžnou stížností v každém věku. Existuje mnoho různých příčin bolesti kyčle. Většina z nich není závažná, ale může být dlouhodobá. Bolest kyčle může být obvykle léčena nebo zvládnuta. V některých případech můžete potřebovat dlouhodobou péči, jako je fyzikální terapie.