Kvalita spermií není nutně něco, o čem často přemýšlíte. Pokud však chcete s partnerem založit nebo rozšířit svou rodinu, může být na prvním místě počet a kvalita plavců, které máte.
I když k oplodnění vajíčka stačí jedna spermie, cesta tam může být náročná. Čím více spermií máte, tím větší jsou vaše šance.
Pojďme se blíže podívat na to, proč můžete mít nízký počet spermií, jak to můžete s jistotou zjistit a jaké způsoby léčby vám pomohou zvýšit vaše rezervy nebo jinak zvýšit vaše šance na otěhotnění.
Související: Proč si více mužů neuvědomuje svůj stav plodnosti?
Příčiny nízkého počtu spermií
Nízký počet spermií, nazývaný také oligospermie, je hlavní příčinou mužské neplodnosti. Počet spermií je považován za nízký, pokud klesne pod 15 milionů spermií na mililitr (ml) spermatu, ačkoli průměr je kolem 75 milionů spermií na ml.
Mezi rizikové faktory patří obezita nebo nadváha, prodělané trauma nebo chirurgický zákrok ve varlatech nebo kolem nich a užívání určitých léků. Mezi další věci, které vás mohou vystavit riziku, patří vystavení varlat příliš velkému teplu nebo jiné zdravotní problémy.
Kromě toho existují různé příčiny nízké kvality spermií, které lze rozdělit do tří hlavních kategorií: lékařské, environmentální a životní styl.
Lékařský
Anamnéza příznaků varlat, zranění nebo operací, stejně jako genetické stavy, jako je Klinefelterův syndrom, může zvýšit vaše šance na nízký počet spermií.
Léčba rakoviny, včetně chemoterapie, ozařování nebo chirurgie, může také ovlivnit produkci hormonů a spermií. Záření varlat přímo poškozuje buňky, které produkují spermie, zatímco ozáření nebo operace mozku mohou rovněž způsobit nízký počet spermií, protože hormony produkované v mozku stimulují produkci spermií.
Mezi další možné příčiny patří:
- otok žil, které odvádějí varlata, který se nazývá varikokéla a je jednou z nejčastějších příčin mužské neplodnosti
- předchozí infekce nebo pohlavně přenosné infekce (STI), které mohou způsobit zablokování, zjizvení nebo jiné poškození reprodukčního systému
- problémy s erekcí nebo ejakulací (Například cukrovka a poranění páteře mohou způsobit erektilní dysfunkci nebo retrográdní ejakulaci.)
- problémy s imunitním systémem
- stavy, jako je cystická fibróza nebo genetický nosič cystické fibrózy, mohou bránit spermiím ve vstupu do spermatu
- lékařské postupy, léčby nebo léky pro řadu stavů, včetně některých léků na rakovinu, antimykotika, antibiotika a léky na vředy
- předchozí operace mužského reprodukčního systému, jako je operace varlat, operace močového měchýře, operace nesestouplých varlat, úprava tříselné kýly a samozřejmě vasektomie
Environmentální
Možná vás překvapí, že ideální podmínky pro spermie jsou o něco nižší než tělesná teplota, a proto jsou varlata umístěna mimo břišní dutinu.
Přehřátí varlat může snížit produkci spermií. To znamená, že cokoli od častého užívání vířivek až po sezení s počítačem na klíně může snížit vaše počty.
Mezi další možné příčiny životního prostředí patří pracovní expozice herbicidům, pesticidům, rozpouštědlům a dalším průmyslovým chemikáliím nebo těžkým kovům. Vystavení záření z rentgenového záření nebo jiných zdrojů může také poškodit produkci spermií.
životní styl
Činnosti, jako je těžké užívání drog a alkoholu, stejně jako užívání tabáku nebo vapingu, mohou rovněž snížit počet spermií. Anabolické steroidy, které se obvykle užívají ke zvýšení svalové hmoty, téměř vždy zmenšují varlata a snižují produkci spermií.
Marihuana a opioidy také snižují produkci spermií.
Mezi další možné příčiny patří:
-
Posilovače testosteronu, vitamíny a předtréninkové doplňky prodávané směrem k cvičícímu davu, všechny mohou obsahovat malá množství anabolických steroidů, které mohou narušit produkci spermií.
- práce, které vyžadují dlouhé sezení, jako je řízení nákladních vozidel
- emocionální problémy, jako je stres a deprese, zejména pokud jsou dlouhodobé a závažné
- tělesná hmotnost, zvláště pokud máte obezitu nebo nadváhu, může také ovlivnit hormony
A co masturbace?
Možná jste slyšeli, že příliš častá masturbace může snížit počet spermií. Nicméně,
Známky nízkého počtu spermií
Dokud se nepokusíte založit rodinu, nemusíte zaznamenat žádné známky nebo příznaky nízké kvality spermií. To je pravda – hlavní příznak oligospermie je neplodnost.
Pokud je váš nízký počet spermií způsoben základním onemocněním – hormonální nerovnováhou, chromozomální abnormalitou, testikulárním problémem nebo zablokováním – můžete zaznamenat příznaky související s stav, což není totéž jako mít příznaky nízkého počtu spermií. Tyto příznaky mohou zahrnovat:
- nízká chuť na sex
- erektilní dysfunkce
- otok nebo bolest ve varlatech nebo kolem nich
- méně chloupků na obličeji nebo na těle
Související: Vše, co potřebujete vědět o neplodnosti
Diagnostika nízkého počtu spermií
Pokud jste poslední rok měla pravidelně nechráněný sex a partnerka neotěhotněla, možná budete chtít navštívit svého lékaře. Pokud ještě nemáte poskytovatele primární péče, můžete procházet lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare. Ve skutečnosti možná budete chtít zamířit na schůzku dříve, pokud máte příznaky, jako jsou potíže s ejakulací, bolest ve varlatech nebo předchozí operace.
Diagnóza obvykle zahrnuje fyzikální vyšetření, anamnézu a analýzu spermatu.
Víme – ejakulace do šálku může být to poslední, co byste chtěli udělat. Pro lékaře, který požaduje nebo přijímá analýzu, se však ve skutečnosti neliší od vzorku moči nebo krve, takže není důvod cítit se trapně.
Analýza spermatu může být zvláště užitečná při stanovení diagnózy, protože vaše spermie lze spočítat pod mikroskopem a zkontrolovat motilitu (pohyb) a morfologii (tvar). Váš lékař může dokonce chtít zopakovat analýzu, aby zajistil konzistentní výsledky kvůli vysoké variabilitě mezi vzorky.
Pravděpodobně dostanete kontejner v ordinaci svého lékaře. Budete požádáni o masturbaci a ejakulaci do nádoby buď na klinice, nebo doma. Pokud se rozhodnete odebírat vzorek doma, budete instruováni, jak o vzorek pečovat, dokud jej nebudete moci do hodiny vrátit do laboratoře.
Mezi další testy, které může váš lékař zkusit, patří:
- krevní testy ke kontrole hormonů nebo chromozomů
- ultrazvuk k zobrazení varlat nebo prostaty
- biopsie k hodnocení produkce spermií v případě blokády
Související: Analýza spermatu a výsledky testů
Léčba nízkého počtu spermií
Léčba, kterou dostanete pro nízký počet spermií, bude záviset na příčině. Existuje také několik způsobů, jak můžete změnit svou rutinu ve snaze otěhotnět (TTC), která může těhotenství usnadnit.
Chirurgická operace
V případech zahrnujících velké varikokély, blokády nebo problémy s opuštěním spermií z těla je možností operace. Například varikokélu lze upravit drobným ambulantním chirurgickým zákrokem a lze zvrátit předchozí vasektomie.
V jiných případech lze spermie získat přímo pro procedury asistované reprodukce, jako je oplodnění in vitro (IVF), chirurgicky odebráním z varlete nebo nadvarlete.
Léky
Infekce v reprodukčním traktu lze léčit léky. Je důležité okamžitě léčit infekce. I když je infekce správně léčena, počet spermií se nemusí vždy vrátit k normálu, pokud došlo k trvalému zjizvení tkáně.
Poradenství
Problémy se sexuálním stykem, včetně erektilní dysfunkce nebo předčasné ejakulace, mohou reagovat na kombinaci léků a poradenství.
Související: Nejlepší domácí prostředky na předčasnou ejakulaci
Hormonální léčby
Vzhledem k tomu, že hladiny testosteronu a dalších hormonů, které jsou buď příliš vysoké, nebo příliš nízké, mohou způsobit nízký počet spermií, řešení hladin pomocí léků a jiných léčebných postupů může pomoci obnovit plodnost.
Pamatujte, že užívání anabolických steroidů, testosteronu nebo dokonce většiny volně prodejných posilovačů testosteronu může způsobit neplodnost, takže se jim vyhněte.
Úpravy životního stylu
Mezi věci, které můžete udělat doma, abyste zvýšili pravděpodobnost těhotenství s nízkým počtem spermií, patří častější pohlavní styk a načasování sexu s ovulací.
Například sex každý den nebo každý druhý den několik dní před, během a po ovulaci pomůže zajistit, že plavci, kteří se dostanou až k vajíčku, se tam dostanou ve správný čas.
Když už jste u toho, přeskočte všechna maziva, která mohou zpomalit cestování spermií. Pokud chcete používat lubrikaci, zkuste něco jako Pre-Seed, ale používejte jej s mírou. Navzdory běžné mylné představě může i Pre-Seed zavést fyzickou bariéru, pokud se použije v nadměrném množství.
A vyhněte se činnostem, které zvyšují teplotu varlat, jako jsou časté koupele ve vířivce, sauny nebo páry. Nakonec se vyhněte nadměrnému užívání drog a alkoholu, stejně jako cvičebním doplňkům, o kterých je známo, že snižují kvalitu spermií.
Koupit Pre-Seed online.
Alternativní medicína
Přestože byly studovány různé vitamínové doplňky, antioxidanty nebo vitamíny mohou mít minimální účinek, pokud nemáte skutečný nedostatek ve stravě.
Než začnete užívat doplňky, poraďte se se svým lékařem, protože některé mohou interagovat s jinými léky, které užíváte. A co je důležité, některé cvičební doplňky mohou poškodit vaši plodnost.
Dej tomu čas
Je důležité si uvědomit, že jakákoli léčba nebo změny životního stylu se nemusí projevit ve vašem počtu spermií okamžitě, protože časový rámec produkce a tranzitu spermií je až 2 až 3 měsíce. Nárůst tedy v průměru nezaznamenáte po dobu 3 měsíců.
Nízký počet spermií a neplodnost
Dobrou zprávou je, že když kolem plave méně spermií, neznamená to, že je nemožné otěhotnět – může to jen trvat o něco déle. Vědci to sdílejí, pokud nemáte počet spermií
Statistiky je těžké získat, protože jak dlouho to trvá, závisí na řadě faktorů, které jsou individuální pro vás a vašeho partnera, včetně toho, jak nízký máte počet spermií a jak zdravé jsou vaše spermie.
Například motilita se týká schopnosti spermie dostat se tam, kam potřebuje. Pokud je vaše motilita dobrá, mít málo spermií nemusí být tak velký problém. Pokud je však počet vašich spermií nízký a pohyblivost je ovlivněna, může to trvat déle.
Plodnost vašeho partnera ovlivňuje rovnici také, stejně jako vaše schopnost načasovat sex s ovulačním oknem. Naštěstí máte možnosti, pokud těhotenství neprobíhá.
Související: Babymaking 101: Způsoby, jak rychleji otěhotnět
Asistovaná reprodukce
V některých případech abnormální kvality spermatu může váš lékař navrhnout intrauterinní inseminaci (IUI). Tento postup může zahrnovat, že vaše partnerka užívá lék zvaný klomifen na podporu vývoje vajíček. V době ovulace dodáváte spermie do kalíšku, který se poté promyje a zahustí. Poté se spermie umístí do dělohy pomocí dlouhé ohebné trubice.
Pokud je váš počet spermií velmi nízký, může být lepší volbou in vitro fertilizace (IVF). Při tomto postupu lékaři podávají partnerce určité léky k vývoji zdravých vajíček a chirurgicky získávají zralá vajíčka.
Mezitím lze spermie odebrat předem a zmrazit nebo dodat čerstvé v den oplodnění. Váš lékař oplodní vajíčka v laboratoři a poté přenese zdravá embrya do dělohy k implantaci. Celý tento proces trvá přibližně 3 týdny.
I když je tato technologie asistované reprodukce nejúčinnější, je také nejinvazivnější a nejdražší. Podle Planned Parenthood může jeden cyklus IVF stát 15 000 $ nebo více.
Související: 30denní průvodce úspěchem IVF
páry umět otěhotnět s nízkým počtem spermií. Může to jen trvat déle, než jste původně očekávali, a může to vyžadovat návštěvu lékaře, abyste zjistili, jak můžete zlepšit kvalitu spermií.
Bez ohledu na to, pokud máte podezření, že máte problém, domluvte si schůzku se svým lékařem. Tímto způsobem můžete získat lepší představu o tom, jak nízký může být váš počet, jaké léčby jsou k dispozici a zda chcete prozkoumat možnosti, jako je IUI nebo IVF, abyste rozrostli svou rodinu.
Pokud je váš nízký počet spermií způsoben základním zdravotním stavem, váš lékař vám také může pomoci získat léčbu, kterou potřebujete ke zmírnění jakýchkoli dalších příznaků, které zažíváte.
