Odlupování kůže na rukou člověka je často způsobeno pravidelným vystavením prvkům v jejich prostředí. Mohlo by to také naznačovat základní stav.
Čtěte dále a zjistěte různé příčiny loupání kůže na rukou a jejich léčbu.
Vystavení vlivům prostředí
Často můžete snadno identifikovat a řešit environmentální příčiny loupání kůže na rukou. Následuje několik příkladů.
slunce
Pokud byly vaše ruce nadměrně vystaveny slunci, po několika hodinách po tomto vystavení může kůže na hřbetu vašich rukou vypadat zarudlá a bolestivá nebo horká na dotek.
O několik dní později se může začít odlupovat horní vrstva poškozené kůže na hřbetu rukou.
Spáleniny od slunce ošetřete zvlhčovači a studenými obklady.
Nakupujte jemné zvlhčovače online.
Pokud cítíte nějakou bolest, vyzkoušejte volně prodejný (OTC) lék proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil).
Vyhněte se spálení od slunce tím, že nanesete (a znovu nanesete) značku opalovacího krému, o kterém víte, že nedráždí vaši pokožku. Měl by mít ochranný sluneční faktor (SPF) alespoň 30.
Najděte online výběr opalovacích krémů s vysokým SPF.
Podnebí
Teplo, vítr a vysoká nebo nízká vlhkost mohou ovlivnit pokožku na rukou.
Například suchý vzduch v určitých oblastech může způsobit vysušení, popraskání a odlupování exponované kůže na vašich rukou.
V suchém podnebí nebo v oblastech s chladným počasím můžete suché kůži a loupání předejít:
- používání studené nebo vlažné vody (ne horké) při koupání nebo mytí rukou
- hydratační po koupání
- použití zvlhčovače při vytápění vašeho domova
Kupte si zvlhčovač online.
Chemikálie
Chemikálie, jako jsou vůně obsažené v mýdlech, šamponech a zvlhčovačích, by mohly podráždit pokožku rukou. To může mít za následek olupování kůže.
Vaši pokožku mohou také dráždit antibakteriální složky a konzervační látky v určitých produktech.
Další běžné dráždivé látky jsou drsné chemikálie, kterým můžete vystavovat ruce na pracovišti, jako jsou lepidla, detergenty nebo rozpouštědla.
Chcete-li zastavit podráždění, musíte se vyhnout kontaktu s dráždivou látkou. To lze často provést procesem eliminace: Přestaňte používat specifické produkty nebo kombinace produktů, dokud podráždění neustoupí a nevrátí se.
Nakupujte tyčinkové mýdlo pro citlivou pokožku popř jemné mytí těla online.
Přemytí
Mytí rukou je dobrá praxe, ale jejich nadměrné mytí může mít za následek podráždění a olupování pokožky. Přemytí zahrnuje:
- praní příliš často
- pomocí příliš horké vody
- pomocí drsných mýdel
- sušení hrubými papírovými ručníky
- zapomínání hydratovat po umytí
Abyste se vyhnuli podráždění z nadměrného mytí, vyhněte se těmto praktikám. Po umytí hydratujte hydratačním krémem bez parfemace nebo dokonce obyčejnou vazelínou.
Nakupujte online hydratační krém bez parfemace.
Základní zdravotní stavy
Loupání kůže na rukou může být také příznakem základního onemocnění.
Alergická reakce
Podráždění, které způsobuje červené, svědivé hrbolky a loupání, může být důsledkem přímého kontaktu kůže na ruce s alergenem (látkou, která způsobuje alergickou reakci). Toto se nazývá alergická kontaktní dermatitida.
Alergeny lze nalézt v:
- pracích prostředků
- šampony
- mýdla
- aviváže
Alergická kontaktní dermatitida může být také způsobena:
- některé kovy, jako je nikl
- rostliny
- latexové rukavice
Abyste zastavili alergickou reakci, musíte alergen identifikovat a poté se mu vyhnout.
Například. pokud máte podezření, že alergie na nikl může způsobovat olupování kůže, vyhněte se šperkům a výrobkům obsahujícím nikl.
Exfoliativní keratolýza
Exfoliativní keratolýza, která typicky postihuje mladé, aktivní dospělé, je kožní onemocnění charakterizované olupováním kůže na dlaních a někdy i na chodidlech.
Léčba exfoliativní keratolýzy obvykle zahrnuje:
- ochrana před dráždivými látkami, jako jsou detergenty a rozpouštědla
- krémy na ruce s obsahem kyseliny mléčné nebo urey
Psoriáza
Psoriáza je chronické kožní onemocnění, při kterém se kožní buňky množí rychleji než normálně. To má za následek červené plaky, často se škálováním a odlupováním.
Pokud si myslíte, že máte psoriázu na rukou, navštivte svého lékaře nebo dermatologa. Mohou doporučit:
- topické steroidy
- lokální retinoidy
- analogy vitaminu D
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud je loupání kůže na vašich rukou důsledkem ovlivnitelných environmentálních prvků, jako je nadměrné vystavování se slunci nebo nadměrné mytí rukou, pravděpodobně se o to můžete postarat doma
- pomocí OTC zvlhčovačů
- dělat změny chování
- vyhýbat se dráždidlům
Pokud si nejste jisti příčinou olupování kůže nebo pokud je stav vážný, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo dermatologem, než vyzkoušíte domácí prostředky. Pokud ještě nemáte dermatologa, můžete si prohlédnout lékaře ve svém okolí pomocí nástroje Healthline FindCare.
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud máte příznaky infekce, jako jsou:
- horečka
- zarudnutí
- zhoršující se bolest
- hnis
Pokud se kůže na vašich rukou loupe, může to být důsledkem pravidelného vystavování prvkům ve vašem prostředí, jako je např
- příliš nízká nebo vysoká vlhkost
- chemikálie v předmětech pro domácnost nebo pracoviště
Může také naznačovat základní stav, jako je:
- alergie
- exfoliativní keratolýza
- psoriáza
Pokud je stav vážný nebo nejste schopni určit příčinu olupování kůže, navštivte svého lékaře nebo dermatologa.
