Pokud by vás někdo požádal, abyste vyjmenovali části těla, u kterých je pravděpodobné, že generují nepříjemný zápach, co by bylo na prvním místě vašeho seznamu?
Možná vás nejprve napadnou nohy nebo podpaží, ale jak se ukázalo, vaše pokožka hlavy může být páchnoucí, než si uvědomujete. Naučit se identifikovat nejpravděpodobnějšího viníka vám může pomoci zjistit nejlepší způsob, jak snížit – nebo dokonce odstranit – jakýkoli nepříjemný zápach.
Co způsobuje páchnoucí pokožku hlavy?
Pokud jste svraštili nos při závanu vlastní pokožky hlavy a není to jen jednorázový výskyt, možná budete muset zvážit různé možné příčiny zápachu.
Seboroická dermatitida
Vaše mazové žlázy vylučují maz, odtud název tohoto běžného kožního onemocnění.
Předpokládá se, že seboroická dermatitida je způsobena přemnožením přirozených kvasinek, které žijí v našem těle. To způsobuje suché, nažloutlé, šupinaté skvrny na pokožce hlavy – a také to může způsobit zápach.
Nadměrné pocení
Pokud pravidelně chodíte do posilovny a vynecháváte sprchu po tréninku, i když se zpotíte, může vás pokožka hlavy přesvědčit, abyste změnili své chování.
Když se hromadění potu smísí s bakteriemi na pokožce hlavy, můžete začít vnímat nepříjemný zápach. Nadměrné pocení, známé také jako hyperhidróza, to může zhoršit.
Nedostatečné nebo nadměrné mytí
Když odložíte dobrý peeling, dovolíte, aby se na pokožce hlavy nahromadily oleje nebo kožní maz. Tento maz může trochu nepříjemně zapáchat pokožku hlavy a dokonce i vlasy.
Plísňové infekce
Zapáchající pokožka hlavy může být důsledkem houby, která žije na kůži. Tato houba může způsobit zánětlivé reakce, jako je folikulitida, lupy a ekzém.
Hormonální změny
Pokud vaše tělo produkuje nadměrné množství androgenu, může to mít za následek nadprodukci oleje z kožních žláz – včetně těch na pokožce hlavy.
Znečištění
Máme tendenci si myslet, že znečištění (zejména pevné částice, jako jsou saze nebo kouř ve vzduchu) jsou škodlivé pro naše plíce – a je tomu tak.
Ale expozice okolním pachům může způsobit nejrůznější příznaky, od bolestí hlavy až po nevolnost. Tyto částice mohou také ulpívat na vlasech – a pokožce hlavy – a způsobit nepříjemný zápach.
Psoriáza
Pokud máte psoriázu na hlavě, můžete mít jemné šupiny pokrývající pokožku hlavy nebo můžete mít řadu silných, křupavých plaků. Možná budete v pokušení vynechat mytí postižené oblasti, ale to může vést k rozvoji zápachu, protože se hromadí maz a kožní buňky.
Výzkum to ukazuje
Vaše strava
Vaše strava – nebo změny vaší stravy – mohou mít za následek tělesný zápach. Pokud jste například nadšený masožravec, některé výzkumy naznačují, že všechno to maso by mohlo ovlivnit to, jak vy (a možná i vaše pokožka hlavy) voníte pro ostatní.
Přípravky na vlasy
Někteří lidé kupují vlasové produkty založené pouze na vůni produktu, zatímco jiní se zaměřují spíše na zamýšlené výsledky.
Nicméně i sladce vonící produkty mohou způsobit nahromadění mazu na pokožce hlavy, pokud nejsou vymyty. To může vést k méně než žádoucím zápachům.
Existuje něco jako syndrom zapáchající pokožky hlavy?
Někteří lidé mohou být zmateni příčinou jejich páchnoucí pokožky hlavy. Mohli by se dokonce ptát, zda existuje záhadný syndrom páchnoucí pokožky hlavy, který by mohl být viníkem.
To nebylo zdokumentováno v lékařské literatuře. Existují však další možné zdravotní příčiny, které mohou způsobit nepříjemný zápach vycházející z pokožky hlavy, takže vždy stojí za to promluvit si o těchto potenciálních příčinách s lékařem.
Přírodní domácí prostředky pro páchnoucí pokožku hlavy
Pokud před návštěvou lékaře raději řešíte svůj problém domácím lékem, zvažte tyto možnosti:
Šampon pro zapáchající pokožku hlavy
Pokud lupy nebo seboroická dermatitida přispívají k zápachu vycházejícímu z pokožky hlavy, možná by stálo za to umýt si vlasy a pokožku hlavy šamponem speciálně vytvořeným pro tento účel.
Americká akademie dermatologie (AAD) doporučuje používat produkt s jednou z následujících složek:
- uhelný dehet
- ketokonazol
-
kyselina salicylová a síra
- sulfidu selenu
- pyrithion zinečnatý
Pokud se vám zdá, že vaše první volba nefunguje, zkuste jako další šampon s jinou účinnou látkou.
Éterické oleje
Můžete také zvážit několik esenciálních olejů jako možný lék. Někteří lidé zjistili, že tea tree olej, který je antimikrobiální, je účinný při léčbě stavů, které způsobují páchnoucí pokožku hlavy, jako je seboroická dermatitida.
Další možnost: olej z citronové trávy. Malá studie 30 účastníků zjistila, že tonikum obsahující olej z citronové trávy bylo účinné při snižování lupů.
jablečný ocet
Jablečný ocet má mnoho příznivců pro své různé potenciální zdravotní přínosy, které sahají od pomoci lidem řídit hladinu cukru v krvi až po pomoc při hubnutí.
Ale další klíčovou výhodou ACV je jeho
Pokud máte ekzém, vyhněte se používání ACV. Dodatečně,
Zkuste ho před aplikací na pokožku naředit. Nebo naneste trochu na kůži uvnitř lokte a před použitím na pokožku hlavy počkejte 24 až 48 hodin, abyste zjistili, zda dojde k reakci.
Aloe vera
Pokud máte seboroickou dermatitidu, zvažte použití aloe vera jako domácího léku.
Aloe vera se používá pro a
Citronová šťáva
Mohla by být citronová šťáva lékem na vaši páchnoucí pokožku hlavy? Bylo prokázáno, že citronová šťáva má antimikrobiální vlastnosti, což naznačuje, že by mohla snížit některé bakterie generující zápach číhající na pokožce hlavy.
Citronová šťáva je někdy opěvována pro různé pozitivní účinky, které může mít na vaši pokožku, ale stejně jako mnoho ovocných kyselin může být také dráždivá a může způsobit, že je vaše pokožka citlivější na sluneční záření. Používejte jej opatrně.
Ošetření zapáchající pokožky hlavy
Pokud domácí léčba není účinná, měli byste navštívit lékaře. V závislosti na příčině mohou být schopni doporučit lékařské ošetření. Můžete si například myslet, že máte lupy, zatímco místo toho je to seboroická dermatitida.
Lékař může navrhnout perorální antimykotikum, léčivý šampon nebo antifungální krém na pokožce hlavy, aby napadl hlavní příčinu tohoto stavu.
Pokud je příčinou houba jako Malasseziamůže lékař doporučit konkrétní typ šamponu proti lupům obsahující pyrithion zinek, který by podle výzkumu měl problém zmírnit.
Existuje řada účinných způsobů léčby psoriázy pokožky hlavy, včetně perorálních a lokálních léků. Mnoho z nich však vyžaduje lékařský předpis.
Kdy navštívit lékaře
Pokud žádná ze strategií nebo léčebných postupů, které jste vyzkoušeli, nesnížila nebo neodstranila zápach, domluvte si schůzku s lékařem.
Dále vyhodnotí závažnější základní stavy, které mohou být přítomny, a mohou doporučit další léčbu.
Odnést
Pokud jste si všimli změny zápachu pokožky hlavy nebo vlasů a neexistuje žádná zřejmá příčina, jako je změna vlasových přípravků, možná by stálo za to poradit se s lékařem.
Mohlo by jít o to, že si budete muset mýt vlasy častěji. Ale chronicky páchnoucí pokožka hlavy by mohla naznačovat, že je přítomen nějaký jiný stav, který by mohl vyžadovat lékařské ošetření.
