
Možná jste zvažovali užívání kanabidiolu (CBD), abyste zjistili, zda zmírňuje příznaky chronické bolesti, úzkosti nebo jiného stavu. Ale čtení a porozumění etiketám produktů CBD může být zdrcující, zvláště pokud jste v CBD nováčkem.
Pochopení CBD štítků je ještě komplikovanější tím, že
Místo toho je na vás, spotřebiteli, abyste provedli průzkum nebo se spoléhali na testování třetí strany, abyste určili kvalitu a obsah konkrétního produktu CBD.
Potřebujete pomoc s informovanými rozhodnutími o CBD? Proto jsme vytvořili tohoto průvodce 101 značením CBD.
Základy konopí: CBD vs. THC a konopí vs. marihuana
Za prvé, potřebujete shrnout slovní zásobu konopí.
CBD vs. THC
CBD je kanabinoid nalezený v rostlině konopí. V rostlině konopí se také nachází známější kanabinoid, tetrahydrokanabinol (THC).
Tyto dva kanabinoidy – CBD a THC – jsou velmi odlišné. THC je psychoaktivní a je spojeno s „vysokým“ užíváním marihuany, ale CBD tento pocit nezpůsobuje.
Konopí vs. marihuana
Konopí i marihuana jsou rostliny konopí. Rozdíl je v tom, že rostliny konopí nemají více než 0,3 procenta THC a rostliny marihuany mají vyšší hladiny THC.
CBD je buď z konopí, nebo z marihuany.
V závislosti na tom, kde žijete, a na zákonech ve vašem státě nebo zemi si můžete koupit produkty CBD získané z marihuany i z konopí. Nebo můžete mít přístup pouze k produktům CBD odvozeným z konopí – nebo k produktům CBD nemáte přístup vůbec.
Znalost rozdílu mezi marihuanou a konopím je důležitá, protože produkty CBD odvozené z marihuany mohou způsobit určité psychoaktivní účinky a THC obsažené v těchto produktech se projeví při drogovém testu.
CBD odvozené z konopí obsahuje pouze stopová množství THC – obecně to nestačí na to, aby způsobilo vysokou hladinu nebo registraci na drogový test, i když je to možné.
Je důležité mít na paměti, že je známo, že CBD a THC fungují lépe společně než samostatně. Toto je známé jako efekt doprovodu.
Sloučeniny, izolát, plnospektrální nebo širokospektrální: Jaký je rozdíl?
Váš výběr izolátu CBD, plnospektrálního CBD nebo širokospektrálního CBD určí, co získáte ve svém produktu spolu se skutečným CBD.
- Celospektrální CBD obsahuje všechny přirozeně dostupné sloučeniny rostliny konopí, včetně THC. V plnospektrálním CBD pocházejícím z konopí však THC nebude více než 0,3 procenta v suché hmotnosti. Hladina THC stoupá, když jsou květy extrahovány do oleje.
- Širokospektrální CBD obsahuje všechny přirozeně se vyskytující sloučeniny, kromě toho, že je obvykle odstraněno veškeré THC – nebo všechno kromě velmi malého množství.
- CBD izolát je nejčistší forma CBD, izolovaná z ostatních sloučenin rostliny konopí. CBD izolát by neměl obsahovat THC.
Takže, které byste si měli vybrat? Někteří lidé dávají přednost plnému spektru, protože chtějí celou sadu výhod rostliny konopí – se všemi kanabinoidy a dalšími sloučeninami, které fungují v synergii.
Jiní volí širokospektrální, protože chtějí všechny terpeny a flavonoidy, ale žádné THC. Někteří lidé dávají přednost izolátu CBD, protože je bez chuti a zápachu, a nechtějí, aby do něj byly zahrnuty další sloučeniny.
Kanabinoidy, terpeny a flavonoidy
A teď k těm sloučeninám. co přesně jsou? Kromě CBD a THC obsahuje rostlina konopí více než 100 kanabinoidů a celou řadu dalších sloučenin nazývaných terpeny a flavonoidy.
Kanabinoidy působí na endokanabinoidní systém vašeho těla. Endokanabinoidní systém pomáhá udržovat nervový systém a imunitní funkce na stejné úrovni.
Stejně jako kanabinoidy jsou terpeny další rostlinnou sloučeninou, o které se uvádí, že má terapeutické a zdraví prospěšné účinky. Bylo prokázáno, že flavonoidy, sloučeniny obsažené také v zeleném čaji a některých ovocích, chrání před nemocemi.
Jak zjistit, co dostáváte nebo zda zbytečně nevyhazujete peníze
Jakmile se rozhodnete o typu produktu, který hledáte, budete chtít zkontrolovat štítek složení daného produktu.
Ujistěte se, že produkt skutečně obsahuje CBD nebo kanabidiol, abyste zbytečně neutráceli peníze. Mějte na paměti, že některé produkty budou uvádět CBD jako konopný extrakt, což je výsledkem neustále se měnících zákonů a předpisů.
Nenechte se však zmást produkty, které nemají žádnou zmínku o kanabidiolu nebo konopném extraktu a pouze uveďte konopná semínka, konopný olej, popř Cannabis sativa semínkový olej. Tyto složky nejsou stejné jako CBD.
Podívejte se pozorně na seznam složek, abyste se ujistili, že nejste na nic alergičtí.
Pokud si kupujete CBD olej, produkt bude pravděpodobně obsahovat nosný olej, který stabilizuje a uchová CBD a pomůže vašemu tělu absorbovat ho. Proto může být jednou z hlavních složek produktu hroznový olej, MCT olej, olivový olej nebo dokonce za studena lisovaný konopný olej.
CBD olej nebo poživatina mohou také obsahovat přírodní nebo umělé aroma nebo barvivo.
Pokud kupujete celospektrální produkt, zkontrolujte procento THC, abyste se ujistili, že vyhovuje vašim potřebám.
Pokud kupujete širokospektrální nebo plnospektrální produkt, může být také uveden seznam obsažených kanabinoidů a terpenů, i když ty jsou často zahrnuty v certifikátu analýzy (COA), o kterém si povíme více v další části. .
Pochopení testování produktů CBD třetí stranou
Renomovaný CBD produkt bude dodáván s COA. To znamená, že byl testován třetí stranou externí laboratoří, která nemá na produktu podíl.
K certifikátu pravosti se můžete dostat při nakupování naskenováním QR kódu na produktu pomocí smartphonu.
Certifikát pravosti má k dispozici také mnoho produktových webových stránek nebo prodejců. Pokud tomu tak není, zašlete společnosti e-mail a požádejte o zobrazení pravosti. Zpočátku to může vypadat jako snůška pitomosti, ale hledáte několik klíčových faktorů:
Přesnost označení
Nejprve dvakrát zkontrolujte, zda koncentrace CBD a THC na COA odpovídají tomu, co je uvedeno na štítku produktu. Nepřesnosti označení jsou běžným problémem produktů CBD.
Jedna studie odhalila, že pouze asi 31 procent produktů je přesně označeno. Po analýze 84 produktů CBD prodávaných online vědci zjistili, že pokud jde o CBD, asi 43 procent má vyšší koncentraci, než je uvedeno, a asi 26 procent méně, než se uvádí.
Kanabinoidní profil
Pokud je váš produkt celo- nebo širokospektrální, vyhledejte si seznam kanabinoidů a dalších sloučenin. Kanabinoidy jako kyselina kanabidiolová (CBDA), kanabinol (CBN), kanabigerol (CBG) a kanabichromen (CBC) by měly být na seznamu.
Další laboratorní diagramy
Hledejte také analýzy těžkých kovů a pesticidů. Můžete určit, zda je určitá kontaminace vůbec detekována, a pokud ano, zda je v bezpečném limitu pro požití. Zkontrolujte sloupec stavu těchto grafů a ujistěte se, že je v něm uvedeno „prošlo“.
Jak určit koncentraci CBD a co je v porci
Když se snažíte určit množství CBD v produktu a kolik dostáváte porcí, může do hry vstoupit spousta zmatků.
Číslo, které je často vytištěno větším písmem, obvykle uvádí množství CBD v miligramech pro celý produkt, nikoli velikost porce nebo dávku.
Na etiketách CBD oleje místo toho hledejte miligramy na mililitr (mg/ml). To určuje koncentraci CBD v produktu.
Například, pokud máte lahvičku s 2 000 miligramy (mg) CBD oleje, což je 40 mg/ml, budete moci odměřit mililitr nebo jeho zlomek, chcete-li, pomocí přiloženého kapátka.
Nebo můžete mít balíček gumových gum CBD, na kterém je velkým písmem uvedeno 300 mg. Ale pokud je v balení 30 gumiček, dostanete jen 10 mg na gumu.
Kde koupit CBD produkty
Pokud přemýšlíte, kde koupit renomované produkty CBD, máte několik možností.
Oleje, topika a poživatiny můžete najít online přímo od mnoha prodejců.
Amazon však nepovoluje prodej CBD. Výsledkem vyhledávání tam bude seznam produktů z konopných semen, které pravděpodobně neobsahují CBD.
Pokud žijete ve státě přátelském k CBD, který má výdejny konopí, možná budete chtít využít doporučení zkušeného personálu.
Pokud máte důvěryhodnou lékárnu, která skladuje CBD, je to také chytré místo, kde můžete získat návrh na produkt, který vyhovuje vašim potřebám. Váš lékař může mít dokonce doporučení.
Vedlejší účinky, interakce a bezpečnostní aspekty CBD
CBD je obecně hlášeno jako bezpečné, přičemž nejčastější vedlejší účinky jsou uvedeny jako:
- únava
- průjem
- změny chuti k jídlu
- změny hmotnosti
Pokud však uvažujete o použití CBD, je dobré si nejprve promluvit se svým lékařem. CBD může interagovat s některými volně prodejnými léky, doplňky stravy a léky na předpis – zejména s těmi, které obsahují varování o grapefruitu.
Ze stejných důvodů, z jakých může CBD způsobit lékové interakce, může také způsobit jaterní toxicitu nebo poškození, ukazuje nedávná studie. Tato studie však byla provedena na myších a vědci říkají, že byste museli užívat extrémně vysoké dávky, aby to vyvolalo obavy.
Nyní, když jste vyzbrojeni nástroji k dešifrování označení CBD, můžete s důvěrou nakupovat produkty a najít ten, který je pro vás ten pravý.
Pamatujte, že pokud prodejce CBD dělá odvážná tvrzení o tom, co produkt umí, nebo pokud nemá testování třetí stranou, produkt se pravděpodobně nevyplatí kupovat. Vždy začněte nejprve s malou dávkou nového produktu, abyste viděli, jak reagujete, než zkusíte další.
Je CBD legální?Farmářský zákon z roku 2018 odstranil konopí z právní definice marihuany v zákoně o kontrolovaných látkách. Díky tomu byly některé produkty CBD získané z konopí s méně než 0,3 procenta THC federálně legální. Produkty CBD obsahující více než 0,3 procenta THC však stále spadají pod právní definici marihuany, což je činí federálně nezákonnými, ale legálními podle některých státních zákonů. Nezapomeňte zkontrolovat státní zákony, zejména při cestování. Také mějte na paměti, že FDA neschválila produkty CBD bez předpisu a některé produkty mohou být označeny nepřesně.
Jennifer Chesak je lékařská novinářka pro několik národních publikací, instruktorka psaní a editorka knih na volné noze. Magisterský titul v oboru žurnalistiky získala na Northwestern’s Medill. Je také šéfredaktorkou literárního časopisu Shift. Jennifer žije v Nashvillu, ale pochází ze Severní Dakoty, a když zrovna nepíše nebo nestrká nos do knihy, obvykle běhá po stezkách nebo se prohání po zahradě. Sledujte ji na Instagramu nebo Cvrlikání.