Esenciální oleje na modřiny

Co se stane, když se ti udělá modřina?

Modřiny jsou tmavé skvrny, které se tvoří na kůži. Mohou být tmavě fialové, modré, zelené, žluté nebo dokonce červené nebo hnědé barvy.

Modřiny, nazývané také pohmožděniny, se mohou vyskytovat z nejrůznějších důvodů. Mohlo by se vám vytvořit modřinu po náhodném nárazu do něčeho, při srážce nebo při jiném typu kontaktu.

Ke změně barvy dochází v důsledku prasklých krevních cév těsně pod kůží. K tomu dochází v důsledku extrémního tlaku nebo tupého traumatu, kdy není kůže porušena.

Místo typického krvácení z rány se krvácení děje pouze pod kůží. Změna barvy, kterou vidíte, je podkožní srážení krve.

Nejlepší esenciální oleje na modřiny a jak je používat

Níže jsou uvedeny nejlepší esenciální oleje pro léčbu bolesti nebo změny barvy související s modřinami.

Obecně jsou esenciální oleje příliš dráždivé na to, aby byly aplikovány přímo na pokožku. Měli byste se vyhnout kontaktu s neředěnými esenciálními oleji. Místo toho je zřeďte v nosném oleji a poté přidejte směs do teplého obkladu pro aplikaci.

Oleje mohou být také smíchány s místním lotionem, krémem nebo nosným olejem. Smíchejte 5 kapek oleje s každou uncí produktu, který používáte nebo skladujete.

Více olejů lze také použít společně přímo nebo v produktech. Aplikujte zředěné oleje přímo na pokožku podle potřeby. Doporučuje se to dělat dvakrát denně.

Pokud se na pokožce objeví alergické podráždění, okamžitě přestaňte éterické oleje používat. Nikdy nepoužívejte esenciální oleje vnitřně.

Arnika (Arnica montana)

Květ arniky je jedním z nejoblíbenějších bylinných léků na modřiny.

Ukázalo se, že urychluje hojení, rychle snižuje velikost modřin a obnovuje normální tón pleti. Arnika také tlumí bolest.

Ve studii z roku 2016 dostávali pacienti po operaci topickou arniku kvůli ekchymóze, což je typ modřin. Bylina pomohla vyléčit tyto modřiny rychleji než placebo.

Lokálně by arnikový esenciální olej mohl pomoci k rychlejšímu hojení modřin. Dvakrát denně naneste několik kapek zředěného esenciálního oleje na neporušenou pohmožděnou pokožku. Arnika je také dostupná jako homeopatický lék.

Kadidlo (Boswellia spp.)

Kadidlo se také doporučuje pro rychlejší snížení vzhledu a velikosti modřin. Jeho protizánětlivé vlastnosti mohou také pomoci zmírnit bolest.

Studie z roku 2013 otestovala kadidlový esenciální olej na modřiny spolu s kurkumou. Výsledky ukázaly, že je stejně účinný jako volně prodejné spreje na hojení modřin.

Naneste několik kapek zředěného esenciálního oleje na neporušená pohmožděná místa dvakrát denně.

Helichrysum (Helichrysum italicum)

Helichrysum, nazývaný také věčný květ, je často používán aromaterapeuty na pohmožděniny.

Recenze z roku 2013 zjistila, že helichrysum má antihematomální vlastnosti. Při rychlé aplikaci esenciální olej snižuje velikost a vzhled modřin. Také zklidňuje zánět.

Naneste zředěný olej na neporušenou pokožku ihned po poranění. Pro úlevu od bolesti aplikujte znovu podle potřeby.

levandule (Lavandula officinalis)

Levandule je snadno dostupný a široce známý esenciální olej. Stejně jako helichrysum se má za to, že rychlá aplikace po poranění může snížit výskyt modřin.

Studie z roku 2015 to potvrdila u žen, které po porodu zažily extrémní modřiny kolem stehů na hrázi. Také to zmírnilo bolest.

Aplikujte 5 kapek okamžitě na neporušenou pokožku, kde se objevují modřiny. Přímá aplikace oleje může být pro někoho nepříjemná. Pokud ano, zkuste místo toho teplý obklad.

rozmarýn (Rosmarinus officinalis)

Antioxidační sloučeniny rozmarýny mohou urychlit hojení a snížit bolest v jednom ošetření. Ve studii v roce 2013 a v roce 2017 je zmíněn jako užitečný pro modřiny.

Nikdy nepoužívejte rozmarýn přímo na pokožku. Může to být dráždivé. Smíchejte s nosným olejem.

třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)

Třezalka tečkovaná se dnes používá při masážích pro úlevu od bolestí modřin a urychlení doby rekonvalescence.

Studie z roku 2017 ukázala, že by mohl být užitečný na proleženiny. Tyto vředy jsou velmi podobné typu modřiny. Studie však byla omezená.

Další studie z roku 2018 ukázala, že třezalka tečkovaná pomáhá s bolestí a modřinami po chirurgickém porodu. Používal se s další bylinou, řebříčkem.

Pro úlevu aplikujte zředěný olej přímo na pohmožděnou oblast.

Kurkuma (Curcuma longa)

Ve studii z roku 2013 byla kurkuma pozorována spolu s kadidlem, aby podpořila úlevu od bolesti a lepší hojení.

Kurkuma byla pravděpodobně více zodpovědná za úlevu od bolesti díky svým protizánětlivým vlastnostem, zatímco kadidlo pomohlo zlepšit vzhled modřin.

Aplikujte zředěný esenciální olej přímo na místo modřiny.

Pelyněk (Artemisia absinthium)

Recenze pelyňku z roku 2014 uvádí jeho užitečnost pro bolest a hojení ran po celém světě. V mnoha kulturách je rostlina docela účinná pro zmírnění bolestivějších aspektů modřin.

Esenciální olej z pelyňku může velmi dráždit pokožku. Sledujte reakci nebo podráždění. Začněte s 1 až 2 kapkami na unci nosného oleje, než zvýšíte na 5 kapek.

Řebříček obecný (Achillea millefolium)

Ve studii z roku 2018 spolu s třezalkou tečkovanou pomáhal řebříček bolesti a vzhledu modřin. Mohlo by to urychlit zotavení u modřin všech typů.

Aplikujte zředěný řebříčkový esenciální olej přímo na modřiny s neporušenou kůží.

Kdy bych měl kvůli modřinám navštívit lékaře?

Většina modřin není problémem a lze je snadno ošetřit doma. Oni také odejdou nakonec sami bez léčby.

Měli byste okamžitě navštívit lékaře (a vyhnout se používání esenciálních olejů), pokud:

• máte extrémní bolest, otok nebo edém
• vaše modřina nemá žádnou zjevnou příčinu a užíváte léky na ředění krve
• bez důvodu se vám objevují modřiny
• vaše modřina nezmizí nebo se zvětší po třech nebo čtyřech týdnech
• máte modřinu na oku nebo hlavě se známkami otřesu mozku

Jídlo s sebou

Modřiny bývají nevážná zranění. Úlevu pro ně snadno najdete doma. Mezi nejčastější způsoby, jak se vypořádat s modřinami, patří:

• použití chladivých zábalů během prvního dne nebo dvou
• zvedání pohmožděné oblasti
• odpočívat
• užívání volně prodejných léků proti bolesti
• namáčení pohmožděného místa

Esenciální oleje mohou napomoci procesu hojení a zotavení.

Esenciální oleje jsou při správném použití skvělou volbou. Některé fungují dobře na bolest, zatímco jiné mohou pomoci snížit výskyt modřin. Některé esenciální oleje jsou dokonce účinné na obojí.

Pokud máte přetrvávající modřiny bez zjevné příčiny, poraďte se se svým lékařem.