fobie

Co jsou to fobie?

Fobie je nadměrná a iracionální reakce strachu. Pokud máte fobii, můžete pocítit hluboký pocit hrůzy nebo paniky, když narazíte na zdroj svého strachu. Strach může být z určitého místa, situace nebo předmětu. Na rozdíl od obecných úzkostných poruch je fobie obvykle spojena s něčím konkrétním.

Dopad fobie se může pohybovat od otravného až po vážně zneschopňující. Lidé s fobií si často uvědomují, že jejich strach je iracionální, ale nejsou schopni s tím nic dělat. Takové obavy mohou narušovat práci, školu a osobní vztahy.

Odhaduje se, že 19 milionů Američanů má fobii, která způsobuje potíže v některé oblasti jejich života. Pokud máte strach, který vám brání vést váš plnohodnotný život, vyhledejte pomoc svého lékaře.

Příčiny

Genetické a environmentální faktory mohou způsobit fobii. Děti, které mají blízkého příbuzného s úzkostnou poruchou, jsou ohroženy rozvojem fobie. Tísňové události, jako je téměř utonutí, mohou vyvolat fobii. Zdrojem fobií může být vystavování se stísněným prostorům, extrémním výškám a kousnutí zvířat nebo hmyzem.

Lidé s přetrvávajícími zdravotními problémy nebo zdravotními problémy mají často fobie. Existuje vysoký výskyt lidí, u nichž se po traumatických poraněních mozku rozvinou fobie. S fobiemi souvisí i zneužívání návykových látek a deprese.

Fobie mají jiné příznaky než vážná duševní onemocnění, jako je schizofrenie. Při schizofrenii mají lidé zrakové a sluchové halucinace, bludy, paranoiu, negativní příznaky, jako je anhedonie, a dezorganizované příznaky. Fobie mohou být iracionální, ale lidé s fobiemi nepropadnou testování reality.

Agorafobie

Agorafobie je strach z míst nebo situací, ze kterých nemůžete uniknout. Samotné slovo odkazuje na „strach z otevřených prostorů“. Lidé s agorafobií se bojí být ve velkých davech nebo uvězněni mimo domov. Často se zcela vyhýbají sociálním situacím a zůstávají ve svých domovech.

Mnoho lidí s agorafobií se bojí, že by mohli dostat záchvat paniky na místě, odkud nemohou uniknout. Lidé s chronickými zdravotními problémy se mohou obávat, že budou mít lékařskou pohotovost ve veřejném prostoru nebo tam, kde není k dispozici žádná pomoc.

Sociální fóbie

Sociální fobie je také označována jako sociální úzkostná porucha. Je to extrémní obava ze sociálních situací a může vést k sebeizolaci. Sociální fobie může být tak závažná, že nejjednodušší interakce, jako je objednávka v restauraci nebo zvednutí telefonu, mohou způsobit paniku. Lidé se sociální fobií se často vyhýbají situacím na veřejnosti.

Jiné typy fobií

Mnoho lidí nemá rádo určité situace nebo předměty, ale aby se jednalo o skutečnou fobii, musí strach zasahovat do každodenního života. Zde je několik dalších z nejběžnějších:

glosofobie: To je známé jako úzkost z výkonu nebo strach z mluvení před publikem. Lidé s touto fobií mají vážné fyzické příznaky, když si myslí, že jsou před skupinou lidí. Léčba glosofobie může zahrnovat terapii nebo léky.

akrofobie: To je strach z výšek. Lidé s touto fobií se vyhýbají horám, mostům nebo vyšším patrům budov. Příznaky zahrnují vertigo, závratě, pocení a pocit, jako by omdleli nebo ztratili vědomí.

Klaustrofobie: Jde o strach z uzavřených nebo těsných prostor. Těžká klaustrofobie může být obzvláště deaktivující, pokud vám brání v jízdě v autě nebo výtahu. Zjistěte více o klaustrofobii, od dalších příznaků až po možnosti léčby.

aviofobie: To je také známé jako strach z létání.

Dentofobie: Dentophobia je strach ze zubaře nebo zubních zákroků. Tato fobie se obecně rozvíjí po nepříjemné zkušenosti v ordinaci zubaře. Může to být škodlivé, pokud vám brání v získání potřebné zubní péče.

Hemofobie: Toto je fobie z krve nebo zranění. Osoba s hemofobií může omdlít, když přijde do kontaktu s vlastní krví nebo krví jiné osoby.

Arachnofobie: To znamená strach z pavouků.

Cynofobie: To je strach ze psů.

Ofidiofobie: Lidé s touto fobií se bojí hadů.

Nyktofobie: Tato fobie je strach z noci nebo tmy. Téměř vždy to začíná jako typický dětský strach. Když to postupuje přes dospívání, je to považováno za fobii.

Rizikové faktory

Lidé s genetickou predispozicí k úzkosti mohou být vystaveni vysokému riziku vzniku fobie. Věk, socioekonomický status a pohlaví se zdají být rizikovými faktory pouze u některých fobií. Ženy mají například častěji fobii ze zvířat. Děti nebo lidé s nízkým socioekonomickým statusem mají větší pravděpodobnost, že budou mít sociální fobie. Muži tvoří většinu lidí s fóbií ze zubařů a lékařů.

Příznaky fobií

Nejběžnějším a zneschopňujícím příznakem fobie je záchvat paniky. Mezi vlastnosti panického záchvatu patří:

  • bušení nebo bušení srdce

  • dušnost
  • rychlá řeč nebo neschopnost mluvit
  • suchá ústa
  • žaludeční nevolnost
  • nevolnost
  • zvýšený krevní tlak
  • chvění nebo chvění
  • bolest nebo tlak na hrudi

  • pocit dušení
  • závratě nebo točení hlavy

  • hojné pocení
  • pocit blížící se zkázy

Člověk s fobií však nemusí mít záchvaty paniky pro přesnou diagnózu.

Možnosti léčby

Léčba fobií může zahrnovat terapeutické techniky, léky nebo kombinaci obou.

Kognitivně behaviorální terapie

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je nejběžněji používanou terapeutickou léčbou fobií. Zahrnuje vystavení zdroji strachu v kontrolovaném prostředí. Tato léčba může dekondici lidí a snížit úzkost.

Terapie se zaměřuje na identifikaci a změnu negativních myšlenek, dysfunkčních přesvědčení a negativních reakcí na fobickou situaci. Nové techniky CBT používají technologii virtuální reality k bezpečnému vystavení lidí zdrojům jejich fobií.

Léky

Antidepresiva a léky proti úzkosti mohou pomoci zklidnit emocionální a fyzické reakce na strach. Často je nejvhodnější kombinace léků a profesionální terapie.

Odnést

Pokud máte fobii, je důležité, abyste vyhledali léčbu. Překonání fóbií může být obtížné, ale je tu naděje. Se správnou léčbou se můžete naučit zvládat svůj strach a vést produktivní, plnohodnotný život.

Zjistit více

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POSLEDNÍ ČLÁNKY