Když přemýšlíte o složkách péče o pleť, cibule a cibulová šťáva nemusí být první věci, které vás napadnou.
Jednak většina lidí nechce, aby jejich obličej a tělo voněly po cibuli. Ale zelenina je ve skutečnosti překvapivě bohatým zdrojem kyselin a sloučenin šetrných k pokožce. Nechvalně známý slzič vám může dokonce pomoci změkčit pokožku, pokud jej použijete správně.
Pokud chcete osvěžit svou rutinu péče o pleť přírodními přísadami, možná by stálo za to podívat se na to, co cibule nabízí. Pojďme si zopakovat, co víme – a co nevíme – o používání cibule pro vaši pokožku.
Co je v cibuli?
Cibule je členem rodiny rostlin Allium. Tato rodina rostlin také zahrnuje česnek, šalotku, pórek a pažitku.
Cibule, která roste u základny rostliny, je část, která se obvykle sklízí a používá k vaření. Červená, žlutá a bílá cibule mají podobné botanické vlastnosti.
Cibule byla používána mnoha kulturami jako základní přísada do vaření. To může být částečně způsobeno tím, že cibule podle všeho bojuje proti mikrobům a parazitům ve vašem trávicím systému
Cibule je také bohatá na antioxidanty, zejména v jejich vnějších vrstvách, a
Všechny tyto vlastnosti jsou pádným důvodem pro zařazení cibule do vašeho jídelníčku. Tyto stejné vlastnosti dělají cibuli přitažlivou pro některé lidi, kteří ji používají jako přísadu pro péči o pleť.
Zde jsou některé z toho, co zastánci cibule tvrdí, že cibule může udělat pro vaši pokožku, a také vlastnosti cibule, na kterých jsou tvrzení založena:
| Vlastnosti cibule | Nároky na vaši pleť |
|---|---|
| antioxidanty | může snížit chirurgické jizvy a zjemnit pokožku |
| fytochemikálie | dokáže zjemnit a rozjasnit pleť |
| antibakteriální | dokáže bojovat s bakteriemi, které způsobují zánět |
| antiseptický | pomáhá bojovat proti virům a plísním |
Navzdory všem těmto prospěšným vlastnostem je zde hlavní upozornění, které stojí za zvážení: Přestože se několik studií zabývalo tím, jak cibule ovlivňuje vaše trávení, ve skutečnosti neexistuje mnoho výzkumů, které by prokazovaly, že cibule je hrdinskou složkou pro vaši pokožku.
Cibule může snížit zánět a zjizvení
Cibule obsahuje vysoké množství antioxidantů. Jedná se o sloučeniny, které pomáhají bojovat proti zánětu obranou proti volným radikálům.
Volné radikály jsou sloučeniny, které cirkulují v těle a mohou způsobit poškození buněk, což vede k vráskám a dalším časným známkám stárnutí. Antioxidanty neutralizují volné radikály, takže nemohou způsobit poškození.
Jedním z nejznámějších antioxidantů v cibulovém extraktu je kvercetin. Tato sloučenina pomáhá bojovat proti zánětu a navozuje hojení.
Tato vlastnost činí cibulový extrakt oblíbeným v topických přípravcích používaných k léčbě jizev. A
Jiná studie z roku 2018 porovnávala topickou aplikaci gelu s cibulovým extraktem se silikonovým gelem, dalším populárním ošetřením jizev. Po aplikaci každého gelu po dobu 12 týdnů vědci zjistili, že oba jsou stejně účinné při léčbě pooperačních jizev.
Cibule může zabíjet bakterie na povrchu pokožky
Podle průzkumu z roku 2016 bylo prokázáno, že extrakty z cibule inaktivují většinu forem bakterií. Tato vlastnost může pomoci vaší pokožce, protože bakterie mohou zvýšit zánět na povrchu pokožky.
Antibakteriální vlastnosti se také hodí, když se potýkáte s aktivním akné.
Cibule vám může pomoci při léčbě akné
Kromě výše uvedených vlastností cibule obsahuje také přirozeně se vyskytující kyselinu sírovou. K léčbě některých typů akné lze použít zředěnou síru.
Žádné specifické studie nezkoumají, zda lze kyselinu z cibule použít k léčbě aktivního výpadku. Dost lidí však přísahá, že některé společnosti používají cibulovou šťávu v některých volně prodejných produktech proti akné.
Cibule také obsahuje vitamín C. Je známo, že vitamín C zvyšuje rychlost vašeho buněčného obratu, což může pomoci snížit výskyt pupínků, zmírnit zarudnutí a rozjasnit vaši pokožku. Opět však žádné současné studie nehodnotí, jak může vitamín C v cibuli konkrétně přispět k boji proti akné.
Pro bakteriální nebo plísňové infekce
Je důležité vědět, že výtažky z cibule nenahrazují lékařské ošetření bakteriálních nebo plísňových infekcí. Pokud si myslíte, že máte některou z těchto infekcí, měli byste vyhledat radu ohledně léčby od lékaře.
Jaký je nejlepší způsob použití cibule na kůži?
Pokud jde o použití cibule na kůži, červené, žluté a bílé odrůdy se zdají být účinné při léčbě starostí o pleť. Pokud máte zájem o nejvyšší antioxidační přínos, použijte vnější kroužky cibule místo vnitřních.
Zde je několik nápadů, jak vyzkoušet cibuli pro vaši pokožku.
Cibule na skvrny po akné
Někteří lidé přísahají na cibuli při léčbě skvrn po akné a jizvách po akné. Můžete si doma rychle a snadno vyrobit bodové ošetření akné, abyste zjistili, zda vám funguje.
Zde je postup:
- Nakrájejte malý kousek cibule a jemně ji nastrouhejte.
- Čistýma prsty naneste nastrouhanou cibuli na skvrnu nebo na pupínkovou oblast.
- Ujistěte se, že jste si poté umyli ruce mýdlem, abyste se zbavili jakékoli přetrvávající cibulové vůně.
Gel s cibulovým extraktem pro ošetření jizev
Můžete také zkusit cibulový extrakt k léčbě jizev. Kombinace cibulového extraktu s aloe vera gelem může zlepšit vaše výsledky, protože aloe vera má a
Postup přípravy gelu z cibulového extraktu:
- Smíchejte přibližně 1 lžičku čerstvě vymačkané cibulové šťávy s 1 polévkovou lžící čistého aloe vera.
- Naneste gel lokálně na jizvu.
- Nechte působit asi 10 minut, poté opláchněte a navlhčete oblast.
Cibulová maska pro hydrataci a rozjasnění pleti
Bojovníci proti zánětu v cibuli mohou pomoci zvlhčit pokožku. Výsledky s větší pravděpodobností uvidíte, když zkombinujete osvědčené protizánětlivé složky péče o pleť, jako je med a ovesné vločky.
Chcete-li vyrobit hřejivou, uklidňující pleťovou masku, která využívá cibuli a další přírodní ingredience:
- Pomalu uvařené ovesné vločky vařte 20 minut a poté je nechte vychladnout.
- Mezitím v mixéru rozmixujte oloupanou střední cibuli, dokud nebude mít pastovitou konzistenci.
- Smíchejte cibulovou pastu s ovesnými vločkami a 1 polévkovou lžící (nebo méně) medu.
- Naneste cibulovo-ovesnou masku na obličej a po 10 minutách opláchněte.
OTC pleťové produkty, které jako přísadu používají cibuli
Níže jsou uvedeny některé volně prodejné (OTC) produkty, které si můžete zakoupit a které do svých receptur přidávají cibuli:
- Pokročilý gel Mederma. Toto lokální ošetření můžete aplikovat na zjizvené oblasti pokožky. Receptura obsahuje extrakt z cibule Allium cepa (cibule) a může pomoci zjemnit a snížit vzhled starých a nových jizev.
- Dr. Jart+ Cryo Gumové masky. Tato dvoukroková maska obsahuje ampuli (malou, uzavřenou lahvičku), která obsahuje hydratační složky, včetně extraktu z cibule. Maska gumového typu pomáhá utěsnit vlhkost a zklidnit pokožku.
- Tarte Knockout mravenčení Léčba. Tento 10procentní kyselý toner obsahuje kyselinu salicylovou a mléčnou a také cibulový extrakt. Ošetření je zaměřeno na sjednocení tónu pleti, redukci mastnoty a zklidnění pleti.
- Krém Sesderma Acnises Spot Color. Tento produkt od Sesderma je kombinací korektoru a ošetření jizev po akné. Krém používá extrakt z cibule ke snížení vzhledu jizev a jejich zakrytí.
Pokud hledáte více produktů, které používají cibuli, obvykle je na seznamu složek uvidíte s názvem „extrakt z allium cepa“.
Možné vedlejší účinky používání cibule na kůži
Není mnoho hlášených vedlejších účinků používání cibule na kůži. Environmental Working Group neuvádí žádné důkazy alergií nebo imunotoxicity při používání extraktů cibule.
Je však možné, že pokud máte alergii na cibuli, když ji jíte, můžete být citliví na účinky aktuální cibule.
Před použitím cibulového extraktu na kůži zvažte provedení náplastového testu
Vzhledem k tomu, že cibulový extrakt je zřídka jedinou složkou v produktu péče o pleť, může být dobrý nápad zjistit, zda extrakt z cibule dráždí vaši pokožku, než jej použijete. Test náplasti můžete provést aplikací malého množství cibule na vnitřní stranu zápěstí a počkat až 24 hodin, abyste viděli, zda se neobjeví nějaké zarudnutí nebo podráždění.
Existuje mnoho důvodů se domnívat, že cibule by mohla poskytnout určité výhody v péči o pokožku. Mají kyselou složku, jsou antioxidační a antibakteriální a obsahují vitamín C.
Ale současný výzkum o použití cibule na kůži chybí. To znamená, že pravděpodobně v dohledné době nenahradí vaši běžnou kosmetickou rutinu.
To znamená, že zkoušení cibule na kůži je pro většinu lidí nízké riziko. Pokud jste zvědaví na tuto složku, zkuste si ve své kuchyni vyrobit domácí lék na péči o pleť na bázi cibule nebo se podívejte na volně prodejný produkt, který na seznamu složek uvádí „extrakt z allium cepa“.
