Jak škodlivé je kouření při kojení?

Kouření neovlivňuje pouze rostoucí dítě během těhotenství, ale může mít nevýhody pro kojící matku.

Kouření může snížit produkci mléka kojící matky. Přenos nikotinu a dalších toxinů mateřským mlékem je také spojen se zvýšeným výskytem úzkosti, nevolnosti a neklidu u dětí.

Kojení nabízí pro novorozence mnoho výhod, včetně posílení imunitního systému. Organizace jako Světová zdravotnická organizace doporučují kojení jako nejzdravější zdroj výživy pro miminko v prvních měsících života i později.

Pokud novopečená matka nadále kouří a rozhodne se kojit, je třeba zvážit několik faktorů.

Zatímco některé chemikálie se nepřenášejí mateřským mlékem, jiné ano. Příkladem je nikotin, jedna z účinných látek v cigaretách.

Množství nikotinu přeneseného do mateřského mléka je dvakrát větší než množství nikotinu přenášeného placentou během těhotenství. Stále se však předpokládá, že přínosy kojení převažují nad riziky expozice nikotinu během kojení.

Kouření nejen přenáší škodlivé chemikálie na vaše dítě prostřednictvím vašeho mateřského mléka, ale může také ovlivnit dodávku mléka novopečené matky. To může způsobit, že bude produkovat méně mléka.

Ženy, které kouří více než 10 cigaret denně, pociťují sníženou produkci mléka a změny ve složení mléka.

Mezi další účinky spojené s kouřením a dodávkou mléka patří:

• Děti žen, které kouří, mají větší pravděpodobnost, že budou mít změněné spánkové vzorce.
• Děti vystavené kouři prostřednictvím kojení jsou náchylnější k syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) a rozvoji onemocnění souvisejících s alergií, jako je astma.
• Nikotin přítomný v mateřském mléce může vést ke změnám chování u dítěte, jako je pláč více než obvykle.

V cigaretách byla zjištěna řada škodlivých chemikálií, včetně:

• arsen
• kyanid
• Vést
• formaldehyd

Bohužel je k dispozici jen málo informací o tom, jak se mohou nebo nemusí přenášet na dítě prostřednictvím kojení.

E-cigarety jsou na trhu novinkou, proto nebyl proveden dlouhodobý výzkum ohledně jejich bezpečnosti. Ale e-cigarety stále obsahují nikotin, což znamená, že stále mohou představovat riziko pro matku a dítě.

Mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy pro novorozence. Ale nejbezpečnější mateřské mléko neobsahuje škodlivé chemikálie z cigaret nebo e-cigaret.

Pokud maminka kouří méně než 20 cigaret denně, rizika z expozice nikotinu nejsou tak významná. Pokud však maminka vykouří více než 20 až 30 cigaret denně, zvyšuje to riziko dítěte:

• podrážděnost
• nevolnost
• zvracení
• průjem

Pokud budete pokračovat v kouření, počkejte alespoň jednu hodinu poté, co přestanete kouřit, než budete kojit své dítě. Tím se sníží jejich riziko vystavení chemickým látkám.

Jste připraveni přestat kouřit? Vyzkoušejte nikotinové náplasti, které nabízejí obranu proti chuti na nikotin.

Nikotinové náplasti jsou možností pro čerstvé maminky, které se chtějí zbavit návyku a kojit. Podle La Leche League International jsou nikotinové náplasti preferovány před nikotinovými žvýkačkami.

Je to proto, že nikotinové náplasti uvolňují stálé množství nikotinu v nízké dávce. Nikotinové žvýkačky mohou způsobit vyšší výkyvy hladiny nikotinu.

Patche k vyzkoušení zahrnují:

• NicoDerm CQ Clear Nikotine Patch. 40 dolarů

• Nikotinová náplast na transdermální systém. 25 dolarů

I když je kojící matka schopna přestat kouřit, když krmí své dítě, je důležité, aby se vyhýbala pasivnímu kouření, kdykoli je to možné.

Pasivní kouření zvyšuje u dítěte riziko infekcí, jako je zápal plic. Zvyšuje u nich také riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

Kojení je pro dítě zdravější, i když jeho matka kouří, než umělé mléko.

Pokud jste čerstvá maminka a kojíte, kouření co nejméně a kouření po kojení může pomoci snížit expozici dítěte nikotinu.

Mateřské mléko je vynikající nutriční volbou pro vaše dítě. Jejich krmení a zároveň odstranění kouření může pomoci udržet vás a vaše dítě zdravé.