Deprese může postihnout lidi všech věkových kategorií – ale často může začít během vašeho dospívání.
Vážná deprese často začíná v dospívání a Americká akademie pediatrů dokonce podporuje univerzální screening deprese u mladých lidí ve věku 12 a více let. Váš lékař primární péče může provést tento screening.
Je důležité, aby dospívající věděli, jak rozpoznat příznaky deprese. Rozpoznání deprese vám může pomoci získat dřívější léčbu.
Někdy se deprese může maskovat za typické emoce pociťované jako teenager. Ale deprese není mezi dospívajícími nic neobvyklého.
Mít blízkého člena rodiny –
Naznačují to i výzkumy
Miliony mladých lidí na celém světě mohou mít v budoucnu vyšší riziko deprese.
Pokud si tedy myslíte, že byste mohli mít depresi, vyhledejte pomoc někoho, komu důvěřujete, jako je blízká rodina nebo přítel, školní poradce nebo zdravotní sestra nebo svého lékaře.
Dokonce i důvěryhodný učitel vám může pomoci vést vás směrem, kterým se potřebujete vydat. K dispozici je podpora, která vám pomůže vyrovnat se a cítit se lépe.
Je také důležité si uvědomit, jaký dopad na nás pandemie měla. Mnoho lidí se cítí trochu ztracení uprostřed významných změn v našich životech.
Rada od odborníka
Je to v pořádku, pokud se necítíte dobře. Cítit se na dně je obvykle nepříjemné pro každého – bez ohledu na váš věk. Dobrou zprávou je, že existují některé vědecky podložené léčby pro zvládání stavů duševního zdraví, jako je deprese.
Chcete-li se o nich dozvědět více, kontaktujte svého lékaře, školního poradce nebo psychoterapeuta. Pokud si nejste jisti, kde začít, zvažte zavolání na některou z níže uvedených horkých linek:
- Aliance mládeže
- Projekt Trevor
— Jennifer Litner, LMFT, CST
