Co je to karpopedální křeč?
Karpopedální křeče jsou časté a nedobrovolné svalové kontrakce na rukou a nohou. V některých případech jsou postižena zápěstí a kotníky.
Karpopedální křeče jsou spojeny s pocity křečí a mravenčení. I když jsou krátké, mohou tyto křeče způsobit silnou bolest.
Svalové kontrakce v těle jsou normální. Když se stanou chronickými nebo recidivujícími, svalové křeče mohou být indikátory vážnějšího stavu.
Příznaky
Karpopedální křeče jsou obvykle krátké, ale mohou být bolestivé a někdy závažné. Příznaky tohoto stavu jsou podobné příznakům normálních svalových křečí. Pokud máte karpopedální spasmus, můžete zaznamenat příznaky včetně:
- nedobrovolné křeče vašich prstů, zápěstí, prstů na nohou nebo kotníků
- bolest
- svalová slabost
- únava
- pocit necitlivosti nebo mravenčení
- cukání
- nekontrolované škubání nebo pohyby svalů
Karpopedální křeč způsobuje
Některé mimovolní svalové kontrakce jsou normální a nejsou důvodem k obavám. Karpopedální křeče jsou však často spojeny s nerovnováhou živin nebo jsou příznakem vážnějšího stavu.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je stav, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek esenciálních hormonů pro správné fungování těla. To může způsobit bolest kloubů, únavu, deprese a svalové kontrakce. V závažnějších případech hypotyreózy mohou být příznaky život ohrožující.
Hyperventilace
Lidé s úzkostí mohou zažít hyperventilaci. Když hyperventilujete, dýcháte rychleji a hlouběji než normálně. To může způsobit snížení hladiny vápníku v krvi a můžete vydechovat značné množství oxidu uhličitého potřebného pro zdravý průtok krve.
Kromě toho může hyperventilace způsobit závratě, slabost, bolest na hrudi a svalové křeče v rukou a nohou.
Hypokalcémie
Hypokalcémie nebo nedostatek vápníku může vést k dalším zdravotním stavům včetně osteoporózy a zlomenin kostí. Vápník je nezbytný pro vaše celkové zdraví a je také nezbytný pro svalovou kontrakci.
Nízké hladiny vápníku mohou vyvolat karpopedální křeče jako varovný signál. Tato reakce je obvykle následována dalšími příznaky včetně lámavosti nehtů, pocitů na rukou a nohou a nepravidelných vlasů.
Tetanus
Tetanus je bakteriální infekce, která může způsobit bolestivé svalové kontrakce. Může také způsobit zablokování čelisti, což ztěžuje otevření úst nebo polykání. Pokud se tetanus neléčí, může být smrtelný.
Léčba karpopedálních křečí
Léčba karpopedálních křečí závisí na základní příčině. Pokud je například primární příčinou hypokalcémie, lékař vám předepíše doplňky vápníku.
Další možné možnosti léčby ke snížení bolesti a prevenci epizod karpopedálních křečí zahrnují:
- Získání vakcíny proti tetanu. Ačkoli některá očkování mohou být kontroverzní, očkování proti tetanu je zásadní pro vaši ochranu před touto život ohrožující bakteriální infekcí. Zkontrolujte své lékařské záznamy, abyste se ujistili, že jste byli očkováni. Posilovací injekci proti tetanu musíte podstoupit každých 10 let.
- Protahování. Protahování svalů může zabránit křečím a může také uvolnit svaly. Pravidelná fyzická aktivita může také posílit svaly.
- Zůstat hydratovaný. Dehydratace může způsobit svalové křeče a křeče. Zůstat hydratovaný je důležitý pro celkové zdraví, ale je zvláště nezbytný pro svalovou sílu a správnou funkci.
- Užívání vitamínových doplňků. Nerovnováha živin může vyvolat karpopedální křeče a ovlivnit zdraví kostí. Užívání vitaminu D nebo doplňků vápníku může pomoci doplnit potřebné živiny ve vašem těle a zlepšit průtok krve. Tyto stejné živiny můžete také přijímat prostřednictvím potravin bohatých na vitamíny a zeleniny. Než začnete užívat doplňky, prodiskutujte své možnosti s dietologem.
Výhled
Karpopedální křeče jsou bolestivé svalové kontrakce, které mohou ovlivnit kvalitu vašeho života. Někdy jsou známkou vážnějších stavů nebo poruch. Toto je však léčitelný stav.
Se změnami životního stylu a zdravějšími návyky můžete snížit epizody křečí a snížit bolest. Pokud začnete pociťovat opakující se křeče a nepravidelnou bolest, okamžitě navštivte svého lékaře.
