Když jsou prarodiče, rodiče a děti pod jednou střechou

Výhody vícegeneračního bydlení

Ruth Kogen Goodwin, její manžel a 7letá dcera bydlí v Kalifornii. Goodwin se nastěhovala ke svým tchánům krátce před pandemií kvůli výstavbě jejich domu.

„Nastěhovali jsme se k mým tchánům jen na dobu trvání projektu (asi 5 měsíců). Náš stálý domov se nachází necelý kilometr od mých vlastních rodičů a jen něco málo přes míli od mých tchánů. Všichni naši sourozenci bydlí dále od obou, takže jsme hlavními pečovateli obou skupin rodičů, kdyby něco potřebovali,“ vysvětluje Goodwin.

Obě skupiny prarodičů jsou důchodci, schopní a nezávislí. Goodwin říká: „V normální době mají nabitý program. Obvykle nám všichni během týdne pomáhají s péčí o dceru.“

Život pod jednou střechou během pandemie byl pozitivní. Goodwin říká: „Nakupujeme spolu a jeden pro druhého… každý z nás chodí na veřejnost méně, než kdybychom byli sami. Moji tchánové pomáhají s péčí o děti, když pracuji.“

„Nebýt jich, musela bych zařadit práci mezi dohled nad virtuální školou přes den, po spaní ao víkendech,“ říká.

Goodwin dodává, že existují i ​​​​další výhody, jako je možnost mluvit s dospělými a komunikovat s nimi během této doby fyzického odstupu, stejně jako pomoc při zvládání domácích prací.

„Sdílíme domácí práce, jako je vaření a praní, vzájemně se bavíme a vzájemně od sebe odrážíme nápady,“ říká. „Vyměníme to, že vezmeme moji dceru na procházky do okolí, na projížďky autem a na kole, abychom ji dostali z domu a těm, kteří zůstali doma, dopřáli trochu klidu.“

„Kdybychom už nežili u mých tchánů, pravděpodobně bychom se od nich také společensky distancovali, takže by byla práce, nakupování zásob a život obecně mnohem obtížnější. Takže cítím štěstí, že jsem v této situaci,“ dodává.

Nové výzvy ke zvážení

Jedním ze současných stresorů pro Goodwina a další dospělé se stárnoucími rodiči je fyzický odstup, který je nezbytný ke snížení expozice COVID-19.

Během pandemie je těžké nevidět její vlastní rodiče. „V zásadě jsme se změnili z toho, že jsme se viděli několikrát týdně, k žádnému,“ říká Goodwin.

„To znamená, že polovina naší běžné péče o děti je pryč a všichni se postrádáme jako blázni. To znamená, že se stále snažíme navzájem podporovat, jak jen to jde. Děláme pro ně nějaké pochůzky, necháváme jim nakupovat potraviny a umělecká díla vnoučat, abychom jim udrželi náladu, a několikrát týdně video chatujeme,“ říká. „Ale to samozřejmě není to, na co jsme zvyklí, a to je těžké.“

I když mnozí v této náročné době našli pozitivitu, existuje mnoho dalších, kteří pociťují více stresu a napětí než kdy jindy.

Rodiny se potýkají s omezenými možnostmi péče o děti a ztrátou zaměstnání a u těch, kteří spolu nesdílejí domov, přetrvává problém odloučení od blízkých.

Sara Guthrie žije v Georgii se svým manželem, třemi dětmi ve věku 15, 11 a 2 let a se svou 64letou matkou. Žijí v domě, který si všichni společně koupili, aby pomohli s životními náklady ve vysokoškolském městě.

Guthrie říká, že i kdyby její matka žila odděleně od nich, během pandemie by se ukrývali společně – zejména kvůli věku její matky a zdravotním problémům.

Výzvy pro Guthrie a její rodinu během pandemie byly především finanční.

„Moje máma obvykle pracovala několik dní v týdnu mimo domov a já a můj manžel jsme oba pracovali na plný úvazek mimo domov. Dívky chodily do školy a můj syn do školky. Po uzamčení moje máma během prvního týdne přišla o práci,“ říká.

Guthriein manžel pracoval navíc v restauraci, což během pandemie nebylo možné. Guthrieho máma se snaží získat nezaměstnanost.

“[We went] od šesti lidí, kteří běžně jedí 1-2 jídla mimo domov každý den během týdne, až po snahu nakrmit šest lidí třikrát denně.“ Guthrie říká, že nárůst jídla doma i nadále představuje velkou finanční zátěž.

Navzdory finančním problémům má Guthrie pocit, že stříbrnou hranicí je čas strávený společně. Mnoho rodin, které se hrbí po více generacích, to cítí stejně.

Výhody pro duševní zdraví často převažují nad problémy

Hannah Grieco, její manžel a tři děti ve věku 7, 10 a 12 let žijí ve Virginii. Před dvěma lety se Griecovi rodiče, oběma kolem 70 let, přestěhovali k její rodině, což byla pozitivní zkušenost. „Jsme naše malá vesnice a já jsem za to byl vždy vděčný, ale zvláště teď.“

Stejně jako u mnoha rodin, které čelí pandemii, Grieco říká, že vyvstaly nové obavy.

„Moje matka je obzvláště ohrožena, protože má cukrovku i astma,“ říká Grieco. „Můj manžel a já jsme dělali všechny nákupy potravin, plánování jídla a vaření.“

Grieco říká, že navzdory obavám o zdraví přinesla zkušenost života pod jednou střechou s více generacemi nečekaná požehnání.

„Mám autistické dítě a je skvělé mít větší rodinu, se kterou můžu být doma. Nebaví ho virtuální spojení s přáteli, takže jsem měl strach, že se ponoří do sebe. Ale být s mými rodiči bylo požehnáním pro něj i pro nás všechny!“ vysvětluje.

Společný život také umožnil Grieco a jejímu manželovi pokračovat v práci.

„Moji rodiče hrají s dětmi hry, scházejí se s nimi a každý večer s námi mají velkou rodinnou večeři,“ říká Grieco. „Jsou jen nedílnou součástí našich životů, jsou skutečně členy naší nejbližší rodiny.“

Autorem je Dr. Sandro Galea studie o psychologických účincích karantény v Torontu během vypuknutí SARS.

Řekl, jak důležité je oslovit v této době distancování jakýmikoli bezpečnými způsoby, abychom dali lidem v našich životech vědět, že „ačkoli jsou možná fyzicky izolovaní, zůstávají zasazeni do sítě péče a starostí“.

Dr. Galea dále říká: „Naše zdraví, fyzické i duševní, je propojené. Když trauma zasáhne společnost, nezasáhne pouze skupinu jedinců, kteří náhodou žijí na stejném místě. Odhaluje, jak jsme propojeni a jak chceme být. Je to soucit a prosté hledění jeden na druhého, co podpoří zdraví – fyzické i duševní – v nadcházejících dnech.“

6 strategií, jak se posunout vpřed

Toto je maraton, ne sprint, a některá zvláštní opatření mohou hodně pomoci, aby byly chráněny jedinečné potřeby vaší vícegenerační rodiny.

Jakmile státy začnou uvolňovat omezení, těchto 6 tipů pomůže udržet vás, vaše děti a vaše rodiče v bezpečí.

1. Nakupujte samostatně

I když možná chceme jít nakupovat jako rodina nebo pár, mnoho obchodů doporučuje, aby nakupování nezbytností, jako je jídlo a léky, bylo i nadále samostatným úsilím.

Nakupování s ostatními zvyšuje riziko. Pro osoby starší 65 let je nejlepší zůstat doma a nechat nákupy na mladším členu rodiny.

2. Zvažte náklady a přínosy každé činnosti

Ať už se odvážíte do kadeřnictví nebo jezdíte na kole s přáteli, musíte zvážit náklady/přínosy každé aktivity nebo výletu a zeptat se:

• Je to zcela nutné?
• Je to přání nebo potřeba?
• Jak to ovlivní moji rodinu, zejména mé starší rodiče?

3. Mluvte dál

Duševní a emocionální péče je stejně důležitá jako fyzická. Ujistěte se, že máte pravidelná rodinná setkání se svými dětmi a rodiči, aby komunikace plynula.

Stres zůstává vysoký pro každý věk právě teď, takže mluvit o tom a být otevřený citům je klíčový.

Podělte se navzájem o to, co funguje a co ne, abyste zmírnili potenciální tření vpřed.

4. Najděte bezpečné a alternativní způsoby, jak se dostat ven

Protože sdílíte domov s dětmi a stárnoucími rodiči, stále chcete zůstat ostražití a v bezpečí.

S tím, jak se otevírají parky, pláže a další veřejná prostranství, možná ještě nebudete chtít spěchat ven. Najděte způsoby, jak se dostat na čerstvý vzduch, ale bezpečným způsobem.

Udělejte si procházky dříve nebo později, když nejsou venku. Zamyslete se se svou rodinou o bezpečných aktivitách, které si všichni můžete užít při zachování fyzického odstupu.

5. Vždy noste masku

Bez ohledu na to, v jakém stavu se nacházíte, je to klíčová součást, která pomáhá omezit šíření nemocí. Pokud máte látkovou masku, omyjte se po každém použití na veřejnosti a osušte na vzduchu.

5. Pokračujte ve vynikajících hygienických a čisticích protokolech

Pokud jste byli na veřejnosti, buďte nadále ostražití ohledně mytí rukou a utírání předmětů, včetně volantu automobilu a všech povrchů, kterých se lze dotknout.

Jakmile vstoupíte do garáže nebo domu, vyzujte si boty a pokud jste byli v obchodě nebo s ostatními na veřejnosti, sundejte si veškeré oblečení, abyste se mohli vyprat.

Trocha zdravého rozumu ohledně hygieny a úklidu může mít obrovský dopad na vaši rodinu.

6. Pečlivě si prověřte termíny her

Zejména malé děti hladovějí po interakci se svými přáteli. Ale nenechte touhu po připojení odstrčit zdravý rozum.

Mnoho rodin si vybírá jednu rodinu, se kterou vstoupí do karanténních her. Ptejte se a ujistěte se, že postupují podle stejných pokynů jako vy, než začnete na jakékoli úrovni komunikovat. Být upřímný by mohl zachránit životy – zvláště u prarodičů žijících v domácnosti.

Sečteno a podtrženo

Péče o více generací žijících pod jednou střechou může být problém, zvláště když prožíváte pandemii. Pokud však otevřená komunikace zůstane prioritou, existuje mnoho výhod, které lze nalézt pro všechny členy rodiny.

Zatímco procházíme další fází COVID-19, rodiny mají jedinečnou příležitost sblížit se než kdy jindy.

Laura Richards je matkou čtyř synů včetně identických dvojčat. Psala pro řadu portálů včetně The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Women’s Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, a Reader’s Digest na témata rodičovství, zdraví, wellness a životního stylu. Kompletní portfolio jejích prací najdete na LauraRichardsWriter.coma můžete se s ní spojit na Facebook a Cvrlikání.