Kvalita ovzduší a neuropatie: Existuje nějaká souvislost?

Studie našli možnou souvislost mezi neurologickými problémy a určitými látkami znečišťujícími ovzduší, zejména jemnými částicemi (PM). Toxiny jako arsen, olovo a methylrtuť v jemném prachu jsou hlavními příčinami neurologických a dalších onemocnění.

Neurologické stavy související se znečištěním ovzduší zahrnují:

• bolest hlavy
• mrtvice
• neurodegenerativních onemocněníjako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza

Pokračující vystavení jemnému prachu, když je někdo těhotný, může ovlivnit vývoj mozku u plodu, což může nakonec vést k neurologickému onemocnění nebo poškození mozku.

Kromě toho se u kojenců a dětí vystavených vysokému množství jemného prachu může s přibývajícím věkem rozvinout neurodegenerativní onemocnění.

Polétavý prach je také a rizikový faktor pro bakteriální onemocnění, jako je meningitida, infekce postihující mozek a míchu, která může vést k poškození mozku nebo smrti.

Periferní neuropatie

Zatímco existuje mnoho výzkumů o vlivu znečištění vzduchu na centrální nervový systém, existuje méně důkazů o jeho vlivu na periferní nervový systém (PNS).

Ale nedávno Britská studie 2022 prokázala souvislost mezi dlouhodobým vystavením znečištění ovzduší a vyšším rizikem periferní neuropatie.

Diabetická neuropatie

Periferní neuropatie je častou komplikací diabetu. A 2020 studium němčiny zjistili, že dlouhodobé znečištění ovzduší by mohlo zvýšit riziko distální senzomotorické polyneuropatie (nejběžnější typ diabetické neuropatie) u lidí s diabetem a obezitou.

Studie identifikovaly specifické látky znečišťující ovzduší, které přispívají k neurologickým problémům. Tyto zahrnují:

Jemný prach

Jemný prach je PM o průměru rovném nebo menším než 2,5 mikronu (PM_2.5). Tyto částice lze nalézt v kouři z požárů a v emisích z vozidel, továren a elektráren.

Když dýcháte, tyto drobné částečky vstupují do vašich plic a poté infiltrují vaše krevní cévy a šíří se po celém těle. Váš mozek může přímo absorbovat tyto částice přes sliznici ve vašich nosních dírkách.

Lidé s vyšším rizikem expozice PM_2.5 zahrnout:

• starší dospělí
• miminka a děti
• lidé s astmatem, chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) nebo jinými srdečními nebo plicními chorobami

Oxidy dusíku

Oxidy dusíku jsou vysoce reaktivní plyny v atmosféře. Reagují s jinými sloučeninami ve vzduchu za vzniku pevných částic a ozónu.

Vystavení oxidům dusíku primárně ovlivňuje váš dýchací systém, ale může také způsobit neurologické problémy. Studie spojují oxidy dusíku s několika neurodegenerativními onemocněními.

Ozón

Ozón, známý také především jako látka dráždící plíce, může také ovlivnit váš nervový systém. A studie 2021 zjistili, že vysoké hladiny ozonu přispěly ke zvýšeným symptomům PNS.

Kromě vystavení špatné kvalitě vzduchu mohou nastat některé z následujících podmínek spoušť neuropatie:

• zranění, které postihuje vaše nervy nebo je odděluje od míchy
• infekce
• cukrovka
• kouření
• vysoký krevní tlak
• autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida, lupus a Guillain-Barrého syndrom
• některé druhy rakoviny a nádorů

• nedostatek vitaminu B12

Neuropatie může být také způsobena genetikou.

Vystavení vysokým hladinám skleníkových plynů, jako je oxid uhličitý a metan, může zhoršit následující příznaky neuropatie:

• závrať
• necitlivost rukou nebo nohou
• pocení

Můžete se chránit před vnitřním a venkovním znečištěním provedením následujících kroků.

Doma

Chcete-li zůstat v bezpečí před špatnou kvalitou vzduchu ve vaší domácnosti, můžete vyzkoušet následující:

• K odstranění škodlivin použijte pokojové rostliny nebo čističku vzduchu.
• Vyvarujte se spalování palivového dřeva, polena plynu, svíček nebo kadidla.
• Snižte spotřebu energie, jako je elektřina, vytápění a chlazení.
• Vyhněte se pasivnímu kouření z cigaret.

Venku

I když může být náročné zůstat v bezpečí před znečištěním venkovního ovzduší, může pomoci následující:

• Když je kvalita vzduchu špatná, trávte méně času venku a vyhněte se delší venkovní fyzické aktivitě. Index kvality ovzduší (AQI) ve vaší oblasti můžete zkontrolovat na AirNow.gov.
• Pokud musíte být venku, když je kvalita vzduchu špatná, noste raději obličejovou masku N95 než hadříkovou nebo papírovou masku.
• Vyhněte se fyzickým aktivitám, jako je chůze nebo jízda na kole na ulicích s hustým provozem.
• Nastavte ventilační systém svého vozu tak, aby recirkuloval vzduch, když jedete po rušných silnicích.

Spolu s plicními a kardiovaskulárními problémy může expozice znečištěnému ovzduší vést také k neurologickým problémům, jako je neuropatie.

Když je kvalita vzduchu špatná, můžete se chránit tak, že budete trávit méně času venku a používat čističku vzduchu uvnitř.