Spící miminko je pro novopečené rodiče jedním z nejklidnějších pohledů. Když je vaše děťátko v klidu, můžete si ty malíčky prozkoumat. Můžete se vsáknout do jejich ospalých očí a kroutícího se nosu. Milujete všechna ta malinká mručení, chrápání a jejich rozkošná otevřená ústa.
Ale vydržte – možná se budete chtít více zaměřit na poslední funkci. Dýchání ústy během spánku může být příznakem určitých problémů horních cest dýchacích a může vést ke zdravotním komplikacím, pokud se neléčí.
Zde je více o tom, proč může vaše dítě spát s otevřenými ústy, jak mu můžete pomoci a kdy byste měli navštívit svého pediatra.
Co to může znamenat, když vaše dítě spí s otevřenými ústy
Novorozenci dýchají téměř výhradně nosem, pokud jejich nosní průchod není nějakým způsobem ucpaný. Ve skutečnosti si malá miminka – přibližně do věku 3 až 4 měsíců – ještě nevyvinula reflex k dýchání ústy. (To znamená, pokud nepláčou.)
Postupem času se dýchání ústy může stát zvykem, který je těžké se zbavit.
Věc je, že dýchání ústy není tak účinné jako dýchání nosem – zvláště pokud jde o absorpci kyslíku v plicích. A dýchání nosem také pomáhá odfiltrovat bakterie a dráždivé látky, aby se nedostaly do těla.
Mezi možné příčiny dýchání ústy patří následující:
Sliz
Vaše dítě může z nutnosti dýchat ústy, pokud je jeho nos ucpaný nebo ucpaný hlenem. Mohou být nedávno nachlazení nebo mohou být alergičtí na něco ve svém okolí.
Ať už je to jakkoli, děti nedokážou snadno odstranit hlen samy, takže mohou kompenzovat dýchání ústy.
Spánková apnoe
Dýchání ústy je také známkou spánkové apnoe, což v podstatě znamená, že horní cesty dýchací vašeho dítěte jsou nějakým způsobem ucpané. U kojenců a dětí je to obvykle kvůli zvětšeným mandlím nebo adenoidům.
Mezi další příznaky patří chrápání, neklid během spánku, pauzy v dýchání a kašel nebo dušení.
Deviovaná přepážka
Někdy může být dýchání ústy způsobeno abnormalitou v chrupavce a kosti, která odděluje nosní dírky vašeho dítěte od sebe. To může vést k potížím s dýcháním nosem a může být běžné u lidí, kteří mají také úzkou horní čelist (také spojenou s dýcháním ústy).
Zvyk
A některá miminka si mohou po nemoci nebo z nějakého jiného důvodu prostě zvyknout dýchat nosem.
Ošetření pro vaše dítě, které spí s otevřenými ústy
Pokud se zdá, že vaše dítě má potíže s dýcháním nebo má jiné příznaky spolu s dýcháním ústy, zvažte schůzku se svým pediatrem. Lékař vašeho dítěte může pomoci vyloučit stavy, které mohou blokovat dýchací cesty, předepsat léky na jakékoli infekce nebo objednat další vyšetření.
V opačném případě můžete doma vyzkoušet následující věci, abyste odstranili přetížení:
- Zvlhčovač. Přidání vlhkosti do vzduchu může pomoci ucpaným nosům. Pro kojence a malé děti je nejvhodnější zvlhčovač studené mlhy, aby se zabránilo riziku popálení. Pokud nemáte zvlhčovač, můžete zvážit sezení s dítětem v koupelně, zatímco si pustíte horkou sprchu, abyste vytvořili páru.
- Žárovková stříkačka. I malé množství hlenu v nose vašeho dítěte mu může ztížit dýchání. Můžete to odsát pomocí základní injekční stříkačky nebo jedné z těch ozdobných odsávaček, jako je NoseFrida. Buďte jemní, abyste svému prckovi neporanili nos. A stříkačku vyčistěte při každém použití, abyste zabránili tvorbě škodlivých bakterií.
- Mytí fyziologickým roztokem. Několik střiků solného roztoku (slané vody) může pomoci ztenčit a uvolnit hlen, než ho odsáváte. Jak vaše dítě trochu povyroste, můžete dokonce vyzkoušet neti hrnec nebo oplach fyziologickým roztokem. Jen nezapomeňte převařit vodu z kohoutku a zchladit nebo pro jistotu použít destilovanou vodu.
- Zůstaňte hydratovaní. Ujistěte se, že vaše dítě pije hodně mateřského mléka nebo umělé výživy, abyste se vyhnuli dehydrataci a udrželi proudění hlenu.
Související: Jak léčit ucpaný nos a hrudník u novorozence
Kdy navštívit lékaře
Dítě už není dusno? Pokud během spánku stále zaznamenáte dýchání ústy, řekněte to svému pediatrovi. Zvětšené mandle a adenoidy ucpávají horní cesty dýchací a nereagují na domácí léčbu. V některých případech mohou být infikováni. V jiných mohou být jen větší kvůli genetice.
Ať je to jakkoli, váš lékař vám může poradit jakékoli testování (jako je studie nočního spánku) nebo další kroky, které byste měli podniknout.
Léky, jako je Flonase nebo Rhinocort, mohou pomoci s probíhajícími alergiemi nebo v mírnějších případech spánkové apnoe. V jiných případech může váš lékař doporučit operaci k odstranění mandlí a/nebo adenoidů nebo k nápravě jiných problémů, jako je odchylka septa, které způsobují problémy s dýcháním.
Možnosti léčby spánkové apnoe zahrnují věci, jako je pozitivní tlaková terapie dýchacích cest pomocí přístrojů CPAP a BPAP. Tato zařízení fungují tak, že pomalu foukají vzduch přes masku, kterou vaše dítě nosí ke spánku. Vzduch pomáhá udržovat dýchací cesty vašeho děťátka otevřené.
Jak vaše dítě stárne, existují také určité náustky a další ústní zařízení, která mohou nebo nemusí pomoci. Ujišťujeme vás, že potřeba takových intervencí u dětí je vzácná.
Související: Příznaky spánkové apnoe u dospělých a dětí
Možné komplikace, pokud vaše dítě nadále spí s otevřenými ústy
Možná si nemyslíte, že dýchání ústy během spánku bude mít nějaké zásadní následky. Zubaři a lékaři však říkají, že existuje řada potenciálních nepohodlí a dalších problémů, které by se mohly vyvinout, pokud by to trvalo dlouhodobě.
Mezi vedlejší účinky patří:
- oteklé mandle
- suchý kašel
- zanícený jazyk
- problémy se zuby, jako jsou kazy
- páchnoucí dech
- zánět dásní
Existují také potenciální komplikace, včetně syndromu dlouhého obličeje. To v podstatě znamená, že spodní rysy obličeje vašeho dítěte se mohou neúměrně prodlužovat. Mezi funkce, kterých si můžete všimnout, patří například:
- větší brada
- gingivální „gumovitý“ úsměv
- otevřený skus
- celkově úzký obličej
Tyto rysy lze korigovat chirurgicky.
Dýchání ústy může také snížit koncentraci kyslíku v krvi. Postupem času to může vést k čemukoli od srdečních problémů po vysoký krevní tlak.
A pak je tu spánek. Miminka a děti, které během spánku dýchají ústy, často nespí tak hluboce jako ty, které dýchají nosem.
Ve skutečnosti existuje a
Ve skutečnosti se některé děti s diagnózou ADHD mohou místo toho potýkat s problémy způsobenými spánkovou deprivací vyplývající z – to je pravda – dýchání ústy. Příznaky obou poruch jsou podobné.
Takže, pokud můžete určit, že vaše dítě má nedostatek spánku kvůli dýchání ústy, můžete lépe léčit základní problém.
Související: 14 příznaků poruchy pozornosti s hyperaktivitou
Roztomilé, rozhodně. Ale dýchání ústy vašeho dítěte během spánku může být také kritickým vodítkem pro jeho zdraví.
Existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste svému dítěti pomohli snadněji dýchat, pokud je prostě ucpané. Pokud problém přetrvává, stojí za to se s ním obrátit na svého pediatra nebo zubního lékaře.
Jakmile ošetříte jakékoli překážky nebo jiné stavy, můžete oba v noci spát mnohem tvrději.
