Migréna: Více než bolest hlavy

Prevalence migrény

Většina všech bolestí hlavy není způsobena migrénou. Jednoduše řečeno, jsou to signály bolesti ve vaší hlavě. Tyto bolesti hlavy jsou nejčastěji spojeny a zhoršovány únavou, nedostatkem spánku, některými alergeny nebo stresem. Obvykle jsou úspěšně léčeni léky nebo odpočinkem.

Věděl jsi?

Podle Migraine Research Foundation postihuje migréna 38 milionů Američanů. Jsou méně časté než tenzní bolesti hlavy, i když stále poměrně převládající.

Lidé s migrénou mohou zažít:

• citlivost na světlo nebo hluk
• závrať
• bolest očí
• nevolnost nebo zvracení
• rozostření vidění
• vizuální aura, jako je vidění „plovoucích“ nebo jasných bodů
• podrážděnost

Někdo s migrénou může pociťovat jeden nebo několik z těchto příznaků současně, kromě samotné bolesti hlavy. Zkušenosti každého člověka jsou jiné a symptomy se mohou s každou migrénou měnit.

Rizikové faktory

Migréna i tenzní bolesti hlavy postihují více ženy než muže. Ve skutečnosti jsou 3 ze 4 lidí s migrénou ženy Úřad pro zdraví žen. To může být způsobeno hormonálními výkyvy způsobenými menstruací nebo menopauzou. Deník Aktuální zprávy o bolesti a bolesti hlavy odhaduje, že migréna postihuje 18 procent všech žen. Migréna má také tendenci probíhat v rodinách, což ukazuje na genetickou složku.

Ačkoli obezita není přímým spouštěčem migrény, váha může zvýšit riziko pravidelné bolesti hlavy, která přejde do migrény.

Symptomatické rozdíly

Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda máte migrénu nebo tenzní bolest hlavy, je posoudit vaše příznaky. Pochopte klíčové rozdíly mezi těmito dvěma. Zaznamenejte si své bolesti hlavy a sdílejte je se svým lékařem.

Bolest a citlivost

Lidé s migrénou hlásí hluboce pulzující, bušení a pulzující bolest. Tenzní bolest hlavy se může pohybovat od tupého tlaku až po pevné sevření hlavy nebo krku.

Migréna může způsobit citlivost na jasné světlo, hlasitý hluk nebo pachy. Tenzní bolesti hlavy zřídka způsobují takovou citlivost.

Lokalizace bolesti

Bolest za okem nebo v jeho blízkosti na jedné straně hlavy je další známkou migrény. Tato rozdělená bolest v hlavě se běžně vyskytuje u migrény. Bolest v celé hlavě, na čele nebo na bázi krku je obecně spojena s tenzní bolestí hlavy.

Závažnost bolesti

Migrénové bolesti hlavy mohou být docela bolestivé. Lidé, kteří je dostali, hlásí středně silnou až silnou bolest, která jim často brání v práci nebo soustředění. Tenzní bolesti hlavy jsou obvykle jen mírně nebo středně bolestivé.

Délka bolesti hlavy

Migrénová bolest hlavy se může vyvinout a zhoršit během několika hodin nebo dnů. Tenzní bolest hlavy se často vyvíjí a odezní mnohem rychleji, obvykle během jednoho dne.

Jiné příznaky

Nevolnost, zvracení a žaludeční nevolnost jsou běžné u migrénových bolestí hlavy, ale zřídka se vyskytují během tenzní bolesti hlavy.

Vizuální aura (jasná, blikající světla nebo tečky, které se objevují v zorném poli) se může objevit před začátkem záchvatu migrény, i když to není běžné ani u lidí s migrénou v anamnéze. Mohou se vyskytovat i jiné typy aury. Tyto zahrnují:

• ztráta jazyka
• pocit mravenčení v pažích nebo nohou
• problémy s řečí
• ztráta zraku

Varovné značky

Vaše tělo vám může dát varovné signály den nebo dva před tím, než se objeví migréna. Mezi tyto jemné změny patří:

• zácpa
• Deprese
• průjem
• hyperaktivita
• podrážděnost
• ztuhlost krku

Takové příznaky se obvykle nevyskytují před tenzní bolestí hlavy.

Spouštěče

Pokud jde o tenzní bolesti hlavy, nejčastějšími spouštěči jsou stres, únava a nedostatek spánku. U migrény existují různé spouštěče. Mezi nejčastější patří:

• užívání alkoholu
• jasná světla (fotofobie)
• konzumace sladkostí nebo zpracovaných potravin
• změny ve spánkových vzorcích, včetně nedostatku spánku
• vystavení pachům, jako je silný parfém nebo cigaretový kouř
• hlasité zvuky (fonofobie)
• přeskakování jídel
• u žen hormonální změny

Jiné typy bolestí hlavy

Existují další typy bolestí hlavy, které nejsou klasifikovány jako migréna nebo tenzní bolest hlavy. Klastrová bolest hlavy je intenzivní bolest hlavy s jednou až třemi bolestivými epizodami nebo shluky každý den, které mají tendenci se opakovat přesně ve stejnou dobu.

Lidé, kteří mají klastrové bolesti hlavy, uvádějí, že bolest je silná a palčivá, přičemž centrum bolesti se obvykle nachází za jedním okem. Mohou být také doprovázeny červenými, slzícími očima, což není běžné u migrén nebo tenzní bolesti hlavy. Tento typ bolesti hlavy je častější u mužů než u žen.

Sinusová bolest hlavy ve skutečnosti není bolest hlavy. Místo toho je to bolestivá reakce na ucpaný nos nebo rýmu. Když jsou dutiny zanícené nebo podrážděné, můžete pociťovat bolest na čele a tvářích. Tento tlak se může cítit jako bolest hlavy a způsobit příznaky bolesti hlavy.

Řízení migrény

Léčba migrény je nezbytná. Aktuální zprávy o bolesti a bolesti hlavy odhaduje, že lidé, kteří mají chronické migrény, zameškají v průměru pět pracovních dnů během tříměsíčního období. V kombinaci s bolestivými příznaky je proto nezbytná pravidelná léčba.

Některé možnosti léčby zahrnují:

• antidepresiva
• další léky na předpis, a to jak pro prevenci, tak pro akutní léčbu
• antikoncepční pilulky (pro ženy)
• každodenní cvičení
• dietní změny
• dostatek spánku
• rozjímání
• jóga

Promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci prozkoumat způsoby, jak léčit a zvládat migrénu.