Montel Williams o RS a traumatickém poranění mozku

TBI: Utrpení v tichu

Ve chvíli, kdy se Williamse zeptáte na TBI, pustí se do čísel. A čísla jsou střízlivá: „V samotných Spojených státech právě teď – trpících na denní bázi – je více než 5,2 milionu lidí, kteří mají nějakou formu otřesu nebo traumatického poranění mozku. Každý den zemře 134 lidí na následky otřesu nebo traumatického poranění mozku. Roční náklady v roce 2010 byly 76,5 miliardy $, včetně 11,5 miliardy $ přímých lékařských nákladů a 64,8 miliardy $ nepřímých nákladů. To vše je založeno na ztrátě mezd, produktivity a podobných věcech… V Americe máme tichého zabijáka, který vyvíjí tlak na každou úroveň naší společnosti. Proto je měsíc, jako je tento, tak důležitý.“

Pro mnohé má termín „TBI“ tendenci vyvolat představy těch, jejichž těla jsou vystavena extrémům, jako jsou fotbalisté nebo vojáci, kteří viděli aktivní službu. Jako bývalý vojenský muž je výskyt TBI u veteránů pro Williamse velkou součástí obrazu. Rychle ale také poukazuje na to, že TBI může být způsobeno jakýmkoli nárazem, úderem nebo nárazem do hlavy, který naruší normální funkci mozku. Zpočátku nemusí způsobit nic jiného než zmatenost nebo velmi krátkou ztrátu vědomí. Ale časem to může být vážnější. Williams se v tomto tématu dobře orientoval a popisuje to takto: „Můžete mít úplnou ztrátu vědomí, ale když se probudíte, můžete mít věci jako ztrátu paměti a pak velmi mírné příznaky, jako je brnění nebo necitlivost nebo špatná rovnováha. , věci, o kterých si možná myslíte, že to prostě zmizí, ale nezmizí.“

Progresivní příznaky se mohou pohybovat od bolestí hlavy přes změny nálad až po zvonění v uších. Podle Williamse a na základě jeho práce s Brain Injury Association of America: „Ročně se to stane více než 300 000 lidem, kteří si to ani nenechají zkontrolovat. Kvůli reziduálním příznakům skončí u lékaře o šest a sedm měsíců později. Proto je tak důležité, aby tomu lidé věnovali pozornost.“

Podobnosti mezi TBI a MS

Williams také přiznává, že má osobní důvody pro svůj zájem o TBI. „Když se podíváte na mozek člověka, který má RS, jeho mozek je posetý jizvami, protože většina lidí ani nechápe, že RS znamená roztroušená skleróza, což v latině znamená mnohočetné jizvy. Máme mnoho jizev v celé šedé nebo bílé hmotě v našich mozcích a našich míchách.“

Williams doufá, že obhajování výzkumu a léčby ve světě traumatického poranění mozku otevře dveře k objevům a naději pro lidi s RS a jinými demyelinizačními chorobami. Jedním ze způsobů, jak hraje svou roli, je obhajování přístupu k soudním procesům.

Zkoušky poranění mozku

Klinické studie existují a Williams chce lidem usnadnit jejich nalezení. Vytvořil BrainInjuryTrial.com, aby lidem umožnil připojit se online a zjistit, zda se oni nebo jejich milovaná osoba mohou kvalifikovat k účasti v klinické studii na základě jejich symptomů.

Příběh tohoto podniku je opět osobní. Před šesti a půl lety byl Williams pozván k účasti na soudním procesu na University of Wisconsin. Připisuje mu to, že mu pomohl zvládnout RS novými, vysoce účinnými způsoby. Pro něj to byla změna hry.

„Právě nyní probíhají studie, které jsou ve třetí fázi a které ukázaly naději na poskytnutí úlevy pacientům. Můžete se také právě teď účastnit zkoušky, která by vám mohla pomoci právě teď, šest let, tři, čtyři, pět let, než kdokoli jiný dostane příležitost získat pomoc. Kdyby mi někdo řekl, že si můžu ubrat pět let čekání, jsem tam. Proč bych dalších pět let trpěl, kdybych mohl být na špici a být také zodpovědný za to, že dávám naději tolika dalším?“

Diagnóza, která to všechno začala

V roce 1999 byla Montelu Williamsovi diagnostikována roztroušená skleróza. Jeho slovy: „Pravděpodobně mám RS od roku 1980 a nebyla mi diagnostikována správně, takže řekněme, že ji mám 40 let.“ Jako mnozí první, co udělal, bylo, že si přečetl vše, co se mu o RS dostalo pod ruku.

„Jedna webová stránka hovořila o očekávané délce života a u afroamerického muže to zkracovalo očekávanou délku života o 12 až 15 procent. Bylo to v roce 2000, takže se na to dívám a říkám si, že průměrná délka života afroamerického muže v té době byla 68 1/2. Pokud by se životnost zkrátila o 15 procent, bylo by to 9,2 roku z 68 let. To je 59,1. To znamená, že bych byl teď mrtvý. Je mi 60. V době, kdy jsem to slyšel, mi zbývalo jen devět let života. Říkám si, jsi blázen? To se neděje.”

Překonání šancí… a horko

Každý, kdo zná Montela Williamse, ví, že je to muž na misi. Dnes je jeho posláním udržovat se zdravý a pomáhat ostatním, aby dělali totéž, ať už prostřednictvím usnadnění přístupu ke klinickým studiím nebo nabízením svých produktů Living Well s produkty Montel. A pokud by vás to zajímalo, opravdu praktikuje to, co káže. „Letos mám kampaň, jmenuje se ‚Six Pack za 60‘ a věřte mi, mám jednu a další. Jezdím na snowboardu. Jen letos už mám 27 dní a skoro 30 dní a do konce sezony jich stihnu dalších sedm nebo osm. Pravděpodobně pojedu letos v létě na snowboard do Chile.“

Je ironií, že to byla jeho diagnóza RS, která ho zpočátku přivedla ke snowboardingu. „Když mi byla poprvé diagnostikována RS, měla jsem opravdu extrémní odpor vůči horku. Kdykoli se teplota dostala nad 82 stupňů, musel jsem opustit Severní Ameriku. Jezdil jsem do Jižní Ameriky a trávil léto v zimě v Santiagu v Chile. Prostě jsem si řekl, že budu něco dělat, a ke snowboardingu jsem se dostal, když mi bylo hodně přes 45 let. Začal jsem jen dělat něco v mrazu. Je to tak osvobozující. Naučil jsem se to vlastně skoro jako handicapovaný snowboardista. Měl jsem opravdu vážné problémy s flexorem levého kyčle. Moje kotníky nefungovaly jako většina. Díky tomuto protokolu a této zvláštní věci, kterou jsem dělal se zařízením Helios, mi to vrátilo mé tělo.“

Kázání o síle jídla

Pokud si myslíte, že Williams je vášnivý pro fitness, prostě ho začněte s tématem jídla. Stejně jako mnoho lidí, kteří žijí s chronickými onemocněními, je si důvěrně vědom síly, kterou má výživa na tělo.

„Třicet procent vašeho zdraví je ve vašich rukou, dlaň na základě toho, co si vkládáte do úst, na způsobu, jakým pohybujete tou dlaní při nějaké formě cvičení, a na způsobu, jakým si ji ve skutečnosti přikládáte přes ústa chraňte se před křikem a křikem a těmi věcmi a emocionálně se kontrolujte. Třicet procent toho, jak se cítíte, můžete ovládat. Jak se opovažuješ nenést zodpovědnost za těch 30 procent?“

„Mých 30 procent je pro mě 70 procent.“ Snažím se každou vteřinu dne ovlivnit každý aspekt svého života tím, jak se cítím. Kontroluji se svými emocemi. Hlásím se k nim. Pokud potřebuji meditovat uprostřed dne, udělám to. Cokoli, co mohu udělat pro snížení stresu a zánětu, udělám to, a když to dělám, má to dopad na kvalitu mého života.“

„Právě teď dělám hodně smoothies a koktejlů.“ Každý den jím proteinový koktejl s melounem, borůvkami, špenátem a banánem spolu s nějakým proteinovým práškem. To je normálně moje snídaně každý den. Teď trochu měním jídelníček, protože začnu s předním plněním. Když překročíte věk 60 let a měli byste s tím opravdu začít, když vám bude 50 let, v naší společnosti je to opravdu špatně. Jíme umírněnou snídani, střední oběd a opravdu velkou večeři. Jíme špatně. Všichni bychom měli snídat velmi vydatně a jíst více během dopoledne. To nastartuje váš den. Střídmý oběd a velmi malá večeře, a ta večeře by měla být opravdu konzumována před 5:30, 6 hodinou, protože byste si měli nechat alespoň pět hodin mezi časem, kdy jíte, a časem, kdy jdete spát. Umožní potravě projít do vašeho tlustého střeva a dostat se z vašeho žaludku, takže věci jako zažívací potíže se zastaví a začnou mizet.“

Williamsova moudrá slova

Když byl Williams požádán o jeho filozofii pro šťastný a zdravý život, řekl toto: „Obraťte paradigma… ve svém třetím rozhovoru po diagnóze RS jsem řekl, že je to opravdu požehnání. Je to požehnání, protože mě to přiměje poznat mě víc, než jsem kdy v životě poznal, protože mě nikdy nebude definovat MS. Mohu mít RS, RS mě nikdy mít nebude. Na konci dne, pokud budu opravdu tvrdě pracovat, bych to mohl zlepšit pro kohokoli jiného se svou nemocí. Jaké dědictví by bylo lepší v životě zanechat, než vědět, že když jsi pryč, udělal jsi život lepším pro ostatní?

Zdroje a další čtení

• Další informace o traumatickém poranění mozku najdete na Brain Injury Association of America.
• Stáhněte si aplikaci MS Buddy a spojte se s ostatními, kteří mají MS.
• Podívejte se, co říkají blogeři MS. „Nejlepší blogy roku o roztroušené skleróze Healthline“ vám pomohou začít.
• Další informace o obhajobě RS najdete v National MS Society.