Keratóza pilaris je neškodný stav, který vytváří drobné hrbolky na kůži. Hrbolky se nejčastěji objevují na horní části paží a na stehnech.
Lidé, kteří žijí s keratózou, ji často označují jako kuřecí kůži, protože načervenalé hrbolky jsou na dotek drsné a vypadají jako husí kůže nebo kůže oškubaného kuřete.
I když se nejedná o nebezpečný stav, keratóza pilaris může být nepříjemná, což často motivuje lidi k hledání léku.
Dobré zprávy? U některých lidí se může v létě zlepšit, aby se v zimě vrátil do normálního stavu.
Nepříliš dobré zprávy? Lékaři říkají, že na to neexistuje žádný lék. To zahrnuje diety „zázračné léčby“, o kterých jste možná četli na internetu.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, proč diety nemohou vyléčit ani způsobit keratózu pilaris, a také osvědčené metody, které můžete použít ke zvládnutí příznaků.
Můžete vyléčit keratózu pilaris změnou stravy?
Keratóza pilaris vzniká nahromaděním keratinu v pórech. Rychlé vyhledávání na internetu odhaluje blogy lidí, kteří se zbavili keratózy pilaris změnou stravy. Někteří vylučují lepek ze svého jídelníčku. Jiní se vyhýbají koření, olejům a mléku.
Zatímco neoficiální důkazy jsou přesvědčivé, neexistují žádné vědecké nebo lékařské důkazy, které by tuto teorii podpořily.
Výzkum prokazující souvislost mezi potravinovými alergiemi a intolerancí keratosis pilaris je vzácný. Někteří lidé věří, že odstranění lepku z jejich stravy způsobilo zlepšení jejich keratózy pilaris. Neexistují však žádné důkazy o tom, že by každému prospělo vyhýbat se potravinám obsahujícím lepek.
To znamená, že pokud si myslíte, že vy nebo vaše dítě můžete mít nesnášenlivost nebo necitlivost na lepek, mléko nebo jiné potraviny, měli byste navštívit lékaře. Je důležité správně diagnostikovat a léčit jakékoli potravinové intolerance nebo alergie.
Může vaše strava způsobit keratózu pilaris?
Navzdory tomu, co můžete vidět na internetu, vaše strava nezpůsobuje keratózu pilaris. Zatímco lékaři poukazují na několik důvodů, proč by se u někoho mohlo rozvinout toto kožní onemocnění, vaše strava obvykle není jedním z nich.
Některé z běžnějších spouštěčů pro rozvoj keratózy pilaris zahrnují:
- geny vaší rodiny
- věk na počátku — je častější u dětí a dospívajících
- žijící s astmatem, obezitou nebo kožními onemocněními, jako je ekzém nebo ichtyóza vulgaris
Vaše strava nezpůsobuje keratózu pilaris. Ale jíst hodně ovoce, zeleniny, libových bílkovin, zdravých tuků a komplexních sacharidů může podpořit celkové zdraví, včetně dobrého zdraví pokožky.
Nejlepší způsoby, jak zmírnit příznaky
Vzhledem k tomu, že keratóza pilaris je neškodná, mnoho lidí ji ignoruje a čeká, až skvrny vyblednou. Pokud však pociťujete suchou, svědící kůži nebo vás trápí vzhled vašich paží a nohou, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste své příznaky zvládli.
Domácí prostředky
- Keratóza pilaris se často zhoršuje, když je vaše pokožka suchá, takže prvním krokem při zvládání příznaků je zvlhčení pokožky. Bezprostředně po koupeli nebo sprše nezapomeňte nanést velké množství hydratačního krému. Hledejte hustší produkty, které obsahují vazelínu nebo glycerin.
- Horká voda a vystavení vodě po dlouhou dobu může dráždit keratózu pilaris. S ohledem na to zvažte použití vlažné sprchy nebo koupele a omezení času, který strávíte koupáním.
- Pokud běžně nosíte přiléhavé oblečení, zejména oblečení, které vám těsně obepne paže nebo stehna, zvažte volbu volnějších topů a kalhot. Tření z těsného oblečení může zvýšit příznaky keratózy pilaris.
-
Jemná exfoliace vaší pokožky může pomoci zlepšit vzhled a pocit pokožky, zejména v oblastech, kde se nejčastěji vyskytuje keratóza pilaris. Základem je mít jemný dotek. Zvažte použití lufy nebo žínky a použití minimálního tlaku, dokud neuvidíte, jak vaše pokožka reaguje.
- Pokud žijete v suchých podmínkách, možná budete chtít zvážit použití zvlhčovače, který vám pomůže zvlhčit váš domov a následně i vaši pokožku.
Léky na předpis
Váš lékař může také navrhnout topické léky na předpis. To může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a snížit svědění a suchou pokožku. Některé z běžnějších složek v těchto lécích zahrnují:
- kyselina salicylová
- kyselina glykolová
- močovina
- kyselina mléčná
- lokální retinoid
Laserové ošetření nebo mikrodermabraze
A konečně, pokud volně prodejné léky nebo léky na předpis nefungují, může vám lékař navrhnout laserovou nebo světelnou léčbu. I když to může být účinné při snižování výskytu keratózy pilaris, není to lék.
Keratóza pilaris je běžné, ale neškodné kožní onemocnění. Léčba může zlepšit vzhled pokožky, ale neexistuje žádný lék na tento stav.
Pokud vás trápí skvrny na drsné kůži nebo máte obavy, navštivte svého lékaře, aby vám doporučil léčbu.
