Menopauza není žádná sranda. A i když jsou lékařské rady a vedení důležité, spojení s někým, kdo přesně ví, co zažíváte, může být právě to, co potřebujete. Při hledání nejlepších blogů o menopauze roku jsme našli blogery, které to všechno sdílejí. Doufáme, že pro vás bude jejich obsah informativní, posilující a připomene vám, že nic – dokonce ani menopauza – netrvá věčně.
Bohyně menopauzy
Každý, kdo hledá moudrost o překonání „změny“, ji najde zde. Pro Lynette Sheppard byla menopauza naprosto rušivá. Tato zkušenost ji dohnala k tomu, aby přesně zjistila, jak ostatní ženy zvládají všechny vzestupy a pády. Dnes je blog sbírkou ženských příběhů, které jsou stejně povznášející, jako je s nimi příbuzný.
MiddlesexMD
Odborníkem za tímto webem je Dr. Barb DePree, gynekoložka a specialistka na zdraví žen již 30 let. V posledních deseti letech se DePree zaměřuje na jedinečné problémy spojené s menopauzou. Pomohla ženám prosperovat, pochopit změny a znovu objevit svou sexualitu. MiddlesexMD sdílí informace podložené odborníky a uvádí krok za krokem „recept“ na sexuální zdraví. Témata sahají od estrogenu a zdraví kostí až po doporučení vibrátorů.
doktorka Anna Cabeca
OB-GYN a autorka knihy „Hormonální náprava“ Dr. Anna Cabeca se na svém blogu nebojácně ponoří do problémů s močovým měchýřem, mozkové mlhy, nízké chuti na sex a mnoha dalších. Jejím cílem je umožnit ženám znovu objevit energii, sexualitu a radost během menopauzy, ať už to znamená sdílet, jak obnovit své zdraví bez léků na předpis, zabránit vypadávání vlasů nebo vyživit své „jemné ženské partie“. Cabecino nadšení, odbornost a osobní vášeň pomáhat ženám naplnit každý kus obsahu na jejím blogu.
Red Hot Mamas
Společnost Red Hot Mamas® založila Karen Giblin v roce 1991; je aktivní, poutavý vzdělávací a podpůrný program, který dává ženám vše, co potřebují k tomu, aby žily život tak, jak chtějí během – a dokonce i po – menopauze.
Red Hot Mamas® se věnuje přinášení těch nejlepších informací a zdrojů ženám, jak se vypořádat s menopauzou a užívat si života na každém kroku. Poskytuje zdravou dávku kvalitních informací a hlavních faktů o menopauze, včetně: účinků, které může mít menopauza na zdraví žen; jak léčit účinky prostřednictvím strategií a možností životního stylu; a dostupné možnosti předepsané a alternativní léčby. A pokud toužíte po těchto znalostech, Red Hot Mamas má to, co potřebujete. Je to dokonalý recept na wellness a vitalitu a plný, aktivní a žhavý život.
Matka v menopauze
Vysmát se životním změnám je preferovaný přístup Marcie Kester Doyle. Kdo čte její blog, nemůže si pomoct a nepřidá se k ní. Autorka a blogerka sdílí své myšlenky na dobré, špatné a vyloženě ošklivé stránky menopauzálního chaosu v příspěvcích, které jsou osvěžující a relevantní.
Ellen Dolgenová
Vzdělávání v menopauze je posláním Ellen Dolgen. Poté, co se vypořádala s příznaky, rozhodla se posílit ostatní tím, že jim pomůže pochopit tuto fázi života. A dělá to upovídaným přístupem, který je zároveň uklidňující a uklidňující.
Moje druhé jaro
Menopauza může být obtížné téma, což činí navigaci na cestě ještě náročnější. Cílem projektu Moje druhé jaro je přivést na světlo konverzaci o menopauze a zároveň nabídnout vedení a podporu. S pozitivní a přímou perspektivou jsou příspěvky zde rozmanité a praktické. Najdete zde informace o alternativních způsobech léčby hormonální nerovnováhy – jako je akupunktura a homeopatické léky – spolu s radami ohledně sexu ve středním věku.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, je odborníkem na vše, co souvisí s menopauzou. Je celonárodně uznávaným lékařem známým tím, že pomáhá ženám procházet příznaky menopauzy, jako jsou poruchy spánku, kolísání hmotnosti, návaly horka a stres. Na blogu čtenáři najdou poučné, optimistické příspěvky o tom, jak zůstat pozitivní s menopauzou, a také tipy pro každodenní život. Jak říká Dr. Mache, „je lepší zůstat v pohodě, než se uzdravit.“
Pokud máte oblíbený blog, který byste chtěli nominovat, napište nám na adresu bestblogs@healthline.com.
