Možná jste se jako dítě báli jíst ovesnou kaši nebo „kaši“ – ale jako dospělí ji nemůžeme dostatečně chválit. Pěkná teplá miska ovesných vloček přidá vlákninu do vaší každodenní stravy, sníží LDL (špatný) cholesterol a podpoří zdraví vašeho srdce.
A to není vše: Přidání ovesných vloček do koupele dítěte (a vaší) může pomoci odstranit suchou, šupinatou nebo svědící pokožku!
Koupel z ovesných vloček může pomoci zvlhčit a zklidnit pokožku vašeho dítěte. Může také pomoci léčit dětské kožní vyrážky, jako je ekzém a plenková vyrážka.
Zde je návod, jak udělat ovesnou koupel pro vaše dítě a jak zjistit, zda je použití vhodné pro jeho jemnou pokožku.
Co je koupel z ovesných vloček?
Ovesná koupel je jako bublinková koupel – bez bublinek a místo nich s ovesnými vločkami! Ovesné vločky, které používáte do koupele, mají stejný výchozí bod jako druh, který jíte: ovesná zrna, která byla rozemleta nebo rozdrcena na jemný prášek.
Do koupele z ovesných vloček můžete použít jakýkoli druh ovesných vloček, včetně okamžitého nebo rychlého vaření (ačkoli se budete chtít vyhnout balíčkům s přidanými příchutěmi).
Zvláštní druh ovesných vloček, který se obvykle používá na pokožku a koupání, se nazývá koloidní ovesné vločky. Je jemněji rozemletý na jemný prášek, který mu umožňuje obalit a chránit pokožku.
Koloidní ovesné vločky se liší od druhu, který jíte, protože jsou navrženy tak, aby se rozpouštěly v tekutinách.
Přidává se do mnoha produktů péče o pleť, jako jsou zvlhčovače, koupelová mýdla, šampony a krémy na holení. Můžete také získat výhodné balíčky koloidních ovesných vloček, které můžete přidat do vody vašeho dítěte.
Jak dáváte miminku koupel z ovesných vloček?
Vždy se můžete řídit pokyny uvedenými na produktu z koloidních ovesných vloček a připravit ovesnou koupel pro vaše dítě. Pokud ale žádné po ruce nemáte, můžete svému ratolesti nabídnout uklidňující ovesnou koupel s jakýmkoli druhem ovesných vloček.
Zde je návod, jak připravit ovesnou koupel:
- Nakreslete dítěti vanu, stejně jako obvykle. Ujistěte se, že voda má příjemnou teplotu.
- Připravte Duckyho – nebo cokoli jiného, co upoutá pozornost vašeho děťátka – k akci.
- Přidejte ovesné vločky, asi po lžičkách, do tekoucí vody. Rukou promíchejte vodu. Přidání prášku ovesných vloček po troškách pomáhá lépe promíchat.
- Pokračujte v přidávání a míchání ovesných vloček, dokud se voda v koupeli nezbarví do mléčně bílé barvy.
- Ponořte své dítě do ovesné vany a použijte vodu k opláchnutí jeho pokožky od hlavy až k patě. Nechte je hrát si a máčet v ovesné lázni, aby měly čas na ošetření pokožky.
- Stejně jako kdykoli koupete své dítě, nikdy je nenechávejte ve vaně samotné. Vždy zůstaňte na dosah ruky.
- Po koupeli je jemně osušte ručníkem. Klidně na jejich kůži použijte hydratační krém — možná i takový, který obsahuje také ovesné vločky.
Můžete také zkusit použít ovesná mýdla a šampony pro miminka spolu s ovesnou koupelí.
Jaké jsou výhody ovesných koupelí pro miminka?
Ovesné vločky jsou prastarý lék používaný na mnoho kožních a vlasových onemocnění u dospělých, dětí a kojenců. Nezávislé lékařské studie navíc ukazují, že koupele z ovesných vloček a další produkty z koloidních ovesných vloček mohou pomoci při některých kožních problémech.
Lékařská studie z roku 2014 zjistila, že pleťové vody a krémy s přidanými ovesnými vločkami odvedly lepší hydrataci pokožky než produkty péče o pleť bez ovesných vloček. Dospělí ve studii měli méně suchou a popraskanou pokožku po použití produktů z ovesných vloček.
Jiné klinické
- Pomáhá opravit kožní bariéru. To napomáhá k hojení pokožky, udržuje v ní vlhkost a zabraňuje příliš rychlému vysychání pokožky.
- Má protizánětlivé a zklidňující vlastnosti. To znamená, že může pomoci snížit zarudnutí pokožky, svědění, podráždění a citlivost.
Zatímco studie péče o pleť z ovesných vloček se provádějí pouze na dospělých – protože proč by někdo něco testoval na miminku?! — když svému malému uzlíčku radosti dopřejete koupel z ovesných vloček, můžete také uklidnit jejich kožní problémy. Ano, ovesné vločky mohou pomoci i při kožních problémech miminka!
Poraďte se se svým lékařem, než dáte svému dítěti koupel z ovesných vloček. Obvykle můžete použít koloidní ovesné vločky k léčbě stavů, jako jsou:
- plenková vyrážka
- suchá, šupinatá kůže
- dětské lupy
- čepice kolébky
- ekzém
- potničky
- zarudnutí nebo otok kůže
- alergické kožní reakce
Jak vaše děťátko vyroste, mějte po ruce balíčky koloidních ovesných vloček pro další případy kožních problémů, jako jsou:
- spáleniny od slunce
- svědění
- Plané neštovice
- kopřivka
- vyrážky jedovatého břečťanu
- kousnutí komárem
- kousnutí hmyzem
- suché, svědivé nohy
- popraskané paty
Jaké jsou obavy z ovesných koupelí pro miminka?
Dokonce i zcela přírodní produkty mohou někdy způsobit reakci — ale reakce na produkty z ovesných vloček jsou podle něj velmi vzácné
Vaše dítě může být alergické nebo citlivé na oves, pokud má alergii na pšenici nebo lepek.
Oves v sobě nemá lepek, ale obvykle se pěstuje v blízkosti pšenice a jiných zrn. Mohou být také zpracovány ve stejných továrnách. Stopy lepku v koloidních ovesných vločkách a dalších ovesných výrobcích mohou u některých dětí způsobit alergickou reakci.
Některá miminka (a dospělí) jsou alergičtí na samotný oves. To se může stát, protože oves obsahuje bílkoviny, které jsou podobné lepku. Alergie na oves nebo lepek může způsobit různé kožní a dýchací příznaky.
Dávejte si pozor na příznaky, které by mohly znamenat, že vaše dítě má alergickou reakci na oves. Tyto zahrnují:
- kožní vyrážka nebo zarudnutí
- kopřivka
- zvracení
- potíže s dýcháním
- rýma nebo ucpaný nos
- kýchání
- podráždění očí
- otok obličeje, úst nebo hrdla
Pokud má vaše dítě jakékoli známky závažné alergické reakce, jako je anafylaxe, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
Vaše děťátko může také reagovat na jiné přísady v koloidních ovesných vločkách zakoupených v obchodě. Nebo mohou být citliví nebo alergičtí na jiné složky v produktech pro péči o ovesnou pokožku.
Kupte si 100% čisté koloidní ovesné vločky, buď v praktických jednorázových balíčcích nebo ve velké lahvičce, abyste se vyhnuli přísadám, parfémům nebo jiným složkám, které mohou způsobit podráždění.
Koloidní ovesné produkty určené pro kojence budou normálně čisté a bez přidaných parfémů a barviv. Před použitím ale vždy ingredience dvakrát zkontrolujte.
Můžete hledat odrůdy vyrobené z ekologicky pěstovaného ovsa. Citlivá pokožka vašeho dítěte si zaslouží jen tu nejlepší a nejbezpečnější péči o pokožku – stejně jako vy!
Odnést
Dopřejte svému dítěti pravidelné koupele z ovesných vloček, které vám pomohou zklidnit a vyhnout se problémům s péčí o dětskou pokožku. Zkuste přidat koloidní ovesné vločky do vody do koupele vašeho dítěte, které pomohou zlepšit suchou pokožku, vyrážky z plen, mírný ekzém a další kožní onemocnění.
Ovesné koupele nejsou lékem na nic, ale mohou pomoci zmírnit příznaky spolu s další léčbou péče o pleť. Pokud má vaše dítě vážné kožní onemocnění, jako je těžký ekzém, poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte koupel z ovesných vloček.
