Péče o vaginální slzy po porodu

Po porodu můžete očekávat určité nepohodlí, krvácení a otoky a vaginální trhlinu. Existují způsoby, jak můžete tomuto nepohodlí doma ulevit a podpořit hojení. Než je vyzkoušíte, měli byste tyto léčby prodiskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Ledové balíčky

Aplikace ledových obkladů na postiženou oblast po dobu 10 až 20 minut může pomoci snížit otoky. Mnoho drogerií prodává ledové obklady, které připomínají hygienické vložky a lze je nosit ve spodním prádle.

Pokud používáte sáček s ledem, přikryjte ho čistou látkou, aby byla pokožka chráněna před chladem. Ledový obklad byste neměli používat déle než 20 minut v kuse, protože může způsobit poškození nervů.

Změkčovače stolice

Váš poskytovatel zdravotní péče vám může předepsat změkčovač stolice nebo doporučit volně prodejný změkčovač stolice, jako je docusát sodný (Colace). Tím se sníží vaše potřeba namáhání, když máte stolici. Pokud cítíte nutkání jít, neměli byste se bránit pohybu střev, protože to může vést k zácpě.

Zůstat čistý a suchý

Váš poskytovatel zdravotní péče vám pravděpodobně poskytne stlačovací láhev nebo sedací koupel, abyste mohli po porodu udržovat oblast perinea vlhkou a čistou.

Vlažnou vodu můžete dát do stlačovací láhve a použít ji na opláchnutí po odchodu do koupelny. Sedací vany jsou malé plastové vany, které se vejdou přes záchodovou mísu. Vanu si můžete napustit vlažnou vodou a na pár minut v ní sedět, abyste si očistili pokožku.

Odpočinek

Je těžké odpočívat, když máte nové dítě, ale vyhýbání se namáhavému cvičení vám může pomoci se uzdravit. Váš poskytovatel zdravotní péče vám pravděpodobně doporučí, abyste se alespoň dva týdny po porodu vyhýbali namáhavé činnosti. Přijměte pomoc od rodiny a přátel, kteří vám nabídnou a držte se co nejvíce u nohou.

Vyhýbejte se produktům a činnostem, které mohou zhoršit vaše příznaky

Měli byste se pokusit vyhnout následujícímu:

• solné koupele
• mastek a parfémované vody
• aplikaci horké vody nebo horkých zábalů na perineální oblast
• v podřepu, abyste si kůži příliš nenatáhli
• sexuální aktivity až do úplného uzdravení
• tampony, ale po porodu můžete použít vložky
• výplachy nebo vaginální čisticí prostředky

Váš poskytovatel zdravotní péče vám může poskytnout další pokyny v závislosti na typu a závažnosti vaší slzy.

Zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:

• páchnoucí výtok
• zvýšená bolest v místě řezu
• horečka
• výrazné otoky

Vaginální slzy mohou být bolestivé a nepříjemné, ale většina se zahojí odpočinkem a kombinací domácí léčby nebo léčby poskytovatelem zdravotní péče.

Silné slzy jsou kategorizovány dvěma způsoby:

• Tržná rána třetího stupně je trhlina, která se táhne přes vaginální tkáň, perineální kůži a perineální svaly, které zasahují do svalů kolem konečníku.
• Tržná rána čtvrtého stupně se rozšiřuje na anální svěrač a tkáň pod ním.

Tyto silné slzy mohou později způsobit problémy s inkontinencí.

Infekce jsou možné, ale při správné léčbě nepravděpodobné. Příznaky infekce z vaginálních slz zahrnují horečku nebo stehy, které zapáchají nebo jsou bolestivé.

Měli byste kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte:

• příznaky infekce
• potíže s ovládáním střev po silném natržení
• intenzivní bolest při močení nebo zvýšená frekvence močení
• hygienické vložky nasáklé krví nebo se vám míjejí velké krevní sraženiny
• silná bolest v podbřišku, vagíně nebo hrázi

Někdy jsou vaginální slzy nevyhnutelné, ale existují preventivní opatření, která jim pomohou předejít během porodu. Mezi tyto preventivní opatření patří:

• Předem procvičujte Kegelovy cviky, abyste posílili pánevní dno
• užívat prenatální vitamíny, jíst vyváženou stravu, pravidelně cvičit a udržovat si celkově dobré zdraví
• když je čas zatlačit, použijte lubrikant
• udržujte perineum v teple, například teplým ručníkem, abyste zvýšili průtok krve a změkčili svaly

Pokud máte obavy z vaginálního natržení nebo máte zvýšené riziko, poraďte se před porodem se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, jak toto riziko snížit.

Vaginální slzy jsou pro mnoho žen běžnou komplikací porodu. Zatímco některé budou muset být ošetřeny poskytovatelem zdravotní péče a mohou vyžadovat stehy, mnoho žen může léčit své vaginální slzy domácími prostředky, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše. Pravděpodobnost natržení můžete také snížit přijetím dalších opatření.

Domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče na další léčbu, pokud po porodu pociťujete neočekávané krvácení, bolest nebo otok pochvy nebo pokud se vaše vaginální trhlina nehojí nebo se zhoršuje.