Přehled
Většina z nás se nedokáže dívat do ostrého slunce příliš dlouho. Naše citlivé oči začnou pálit a my instinktivně mrkáme a díváme se jinam, abychom se vyhnuli nepohodlí.
Během zatmění Slunce – kdy Měsíc dočasně blokuje světlo ze Slunce – je zírání do Slunce mnohem snazší. Ale to neznamená, že byste to měli dělat. Dívat se přímo do slunce, byť jen a
Čtěte dále a dozvíte se o rizicích zírání do slunce a o tom, co dělat, pokud si myslíte, že jste si již poranili oči.
Co se stane, když se příliš dlouho díváte do slunce?
Když ultrafialové (UV) světlo ze slunce vstoupí do oka, je zaostřeno přes čočku oka a na sítnici v zadní části oka. Sítnice je tkáň citlivá na světlo, která vystýlá vnitřní povrch oka.
Jakmile jsou UV paprsky absorbovány do sítnice, vedou k tvorbě volných radikálů. Tyto volné radikály začnou oxidovat okolní tkáně. Nakonec zničí tyčinkové a čípkové fotoreceptory v sítnici. Oxidační poškození se označuje jako solární nebo fototická retinopatie.
Poškození může nastat již během několika sekund zírání přímo do slunce.
Jaké jsou příznaky poškození očí zíráním do slunce?
Navzdory všem varováním se někteří lidé mohou během zatmění podívat na Slunce. Většina lidí si neuvědomuje, že během poškození očí neucítíte žádnou bolest.
Ve většině případů si pravděpodobně ani hned nevšimnete symptomů nebo změn zraku. Může trvat až 12 hodin, než začnete mít příznaky. Příznaky solární retinopatie se mohou objevit pouze na jednom oku, ale většina případů se vyskytuje na obou očích současně.
U mírných případů fototické retinopatie můžete zaznamenat následující příznaky:
- slzící oči
- nepohodlí při pohledu na jasná světla
- bolestivost očí
- bolest hlavy
V závažnějších případech se mohou objevit následující příznaky:
- rozmazané vidění
- snížené barevné vidění
- potíže s rozlišováním tvarů
- zkreslené vidění
- slepý bod nebo více slepých míst ve středu vašeho vidění
- trvalé poškození zraku
Kdy navštívit očního lékaře
Pokud zaznamenáte některý z příznaků solární retinopatie několik hodin nebo den po zírání do slunce, navštivte svého očního lékaře pro posouzení.
Pokud se váš oční lékař domnívá, že máte solární retinopatii, pravděpodobně budete muset provést další testování, abyste plně posoudili jakékoli poškození sítnice.
Během vaší návštěvy může váš oční lékař použít jednu nebo více zobrazovacích technik k pohledu na vaše oči, včetně:
- autofluorescence fundu (FAF)
- fluoresceinová angiografie (FA)
- multifokální elektroretinografie (mfERG)
- optická koherentní tomografie (OCT)
Léčba poškození očí
Neexistuje žádná standardní léčba solární retinopatie. Obnova je většinou o čekání na to. Příznaky se s největší pravděpodobností časem zlepší, ale úplné zotavení může trvat jeden měsíc až rok. Někteří lidé nemusí nikdy plně obnovit svůj zrak.
Antioxidační doplňky mohou být užitečné během období zotavení, ale použití antioxidantů pro léčbu nebylo studováno.
Zotavení bude záviset na rozsahu poškození oka. Zatímco někteří lidé se solární retinopatií se mohou v průběhu času plně zotavit, vážné poškození solární retinopatií může způsobit trvalou ztrátu zraku.
Prevence poškození očí
Vzhledem k tomu, že nejsou k dispozici žádné účinné způsoby léčby solární retinopatie, je velmi důležitá prevence.
Každodenní prevence
Za slunečných dnů si nasaďte sluneční brýle a klobouk se širokou krempou. Lidé, kteří se účastní vodních sportů, jako je surfování, by také měli nosit ochranu očí, která blokuje 100 procent UV záření z vody. Je důležité, aby vaše sluneční brýle chránily vaše oči před UVA i UVB zářením.
Děti jsou vystaveny zvláště vysokému riziku solární retinopatie. Mladší oči mohou propouštět více světla na sítnici. Děti také nemusí plně chápat důsledky příliš dlouhého zírání do slunce. Pokud máte děti, ujistěte se, že jim jasně dáte najevo, že by se neměly dívat přímo do slunce. Povzbuďte je, aby při pobytu venku nosili klobouk a sluneční brýle.
Během zatmění Slunce
Může to být lákavé, ale nikdy byste se během zatmění Slunce neměli dívat přímo do slunce bez řádné ochrany očí. American Astronomical Society poskytuje dlouhý seznam schválených zatměnících brýlí a ručních slunečních prohlížečů.
Pokud víte, že zatmění Slunce bude ve vaší oblasti viditelné, zvažte co nejdříve pořízení brýlí na zatmění Slunce. Jak se blíží datum zatmění, může být těžší brýle najít. Brýle na zatmění zdarma jsou často k dispozici ve vaší místní knihovně před akcí zatmění.
Nikdy se nedívejte na slunce dalekohledem, běžnými slunečními brýlemi, dalekohledem nebo objektivem fotoaparátu. Ukázalo se, že nejhorší škody napáchalo pozorování slunce dalekohledem nebo dalekohledem, které sluneční paprsky zvětšují.
Rovněž se nedoporučuje zkoušet sledovat zatmění Slunce prostřednictvím „selfie“ režimu fotoaparátu vašeho smartphonu. Je velmi pravděpodobné, že se omylem podíváte do slunce, když postavíte fotoaparát do řady. Mohli byste si také poškodit telefon.
Vyhněte se užívání rekreačních drog během události zatmění Slunce. Lidé pod vlivem halucinogenních drog, jako
Sečteno a podtrženo
Zatímco slunce udržuje naše životy, je velmi důležité, abyste se na něj nedívali přímo, a to ani během úplného nebo částečného zatmění. I když při pohledu do slunce nemusíte cítit žádnou bolest ani cítit žádné poškození, riziko poškození vašich očí je vysoké.
