Svědění svalů je pocit svědění, které není na povrchu kůže, ale je pociťováno hluboko pod kůží ve svalové tkáni. Obvykle se vyskytuje bez jakékoli vyrážky nebo viditelného podráždění. To se může stát každému, i když za určitých podmínek jsou k tomu lidé náchylnější. Je to běžné zejména u běžců.
Vědci studují svědění (také nazývané pruritus) a jeho vztah k nervovému zdraví a bolesti. Svědivé svaly nejsou ve skutečnosti svalové tkáně, které se chtějí poškrábat, ale nervy ve svalech vysílající špatný signál. Může to také souviset s tím, jak nervy reagují na zvýšený průtok krve během cvičení a vysokých teplot.
Svědění svalů není nebezpečné, může však být příznakem jiného zdravotního problému. Pokud pocit přetrvává nebo se opakuje, měli byste si promluvit s lékařem o jakýchkoli potenciálních příčinách.
Svědění svalů způsobuje
Nevíme přesně, proč svaly svědí, ale existuje řada potenciálních příčin a souvislostí. Je snazší určit příčinu, pokud máte jiné příznaky, ale svědění svalů je často izolovaným pocitem.
Nervový systém má receptory, které reagují na podněty (jako je teplo, chlad, bolest a svědění) a říkají vašemu tělu, jak reagovat, aby se chránilo. Vědci zkoumají neurologické stavy a to, co způsobuje, že nervy reagují tak, jak reagují.
Rostoucí počet
Fibromyalgie
Fibromyalgie je chronické onemocnění s neznámou příčinou, které postihuje svaly. Bolest a únava ve svalech z fibromyalgie může také způsobit svalové svědění. Mezi další příznaky fibromyalgie patří nevysvětlitelná bolest a slabost.
Chronický únavový syndrom
Nedávný výzkum zjistil potenciální příčinu některých příznaků chronického únavového syndromu (CFS). Lidé s CFS mohou zažít:
- závrať
- svědění
- problémy s trávením
- chronická bolest
- problémy s kostmi a klouby.
Vědci zjistili, že tyto příznaky souvisí s jedním genem u lidí s CFS a jejich rodinných příslušníků. Svědění způsobené CFS je pravděpodobnější na úrovni kůže a ne ve svalech. CFS však ovlivňuje i svaly, a když jsou vyčerpané, je možné, že mohou svědit.
Roztroušená skleróza
Svědění je jedním z abnormálních pocitů, které mohou přijít s roztroušenou sklerózou (RS). Související příznaky zahrnují pálení, bodavou bolest a pocit „mračení a jehel“. RS je onemocnění centrálního nervového systému, takže může způsobit pocit svědění hluboko ve svalech, i když svědění nezpůsobuje nic jiného.
Neuropatické svědění
Poškození nervového systému může způsobit touhu po svědění bez zjevného důvodu. Stavy jako mrtvice, roztroušená skleróza, pásový opar a kavernózní hemangiom mohou způsobit neuropatické svědění, protože ovlivňují mnoho nervových drah.
Protože je obtížné lokalizovat neuropatické svědění, může se projevovat jako svědění hluboko ve svalu.
Svědění svalů během a po tréninku
Pokud se vaše svědění objevuje pouze při cvičení, pravděpodobně nebudete mít žádné další příznaky.
Lidé si stěžují na svědění svalů, zejména v teplém počasí, nebo pokud je to už nějaký čas, co naposledy cvičili. Cvičení, zejména kardio cvičení, jako je běh a chůze, zvyšuje průtok krve a posílá do svalů spoustu kyslíku.
Teorie říká, že krevní cévy ve vašich svalech se roztahují nad rámec toho, na co jsou zvyklé, a to probouzí nervy kolem nich.
Vzhledem k tomu, že nervové signály, které sdělují bolest, jsou úzce spojeny s nervovými signály pro svědění, může být svědění svalů také způsob, jakým vaše tělo zpracovává stres z cvičení.
Vaskulitida je zánět krevních cév a
Nic z toho nebylo prokázáno, ale svědění svalů je mezi běžci běžnou zkušeností.
Léky
Je možné, že svědění způsobuje jeden z vašich běžných léků nebo doplňků. Zeptejte se lékaře na všechny potenciální vedlejší účinky vašich léků, včetně interakcí mezi léky, pokud jich užíváte více.
V těhotenství
Svědění během těhotenství může být jednoduše způsobeno tím, jak se vaše tělo natahuje, aby rostlo a nosilo vaše dítě. Ale může to být také příznak intrahepatální cholestázy těhotenství (ICP). ICP je onemocnění jater, které může představovat riziko pro vás a vaše dítě. Nejčastěji se vyskytuje ve třetím trimestru. Okamžitě promluvte s lékařem, pokud máte jakékoli známky ICP.
Anafylaxe vyvolaná cvičením
Ve vzácných případech mohou lidé skutečně mít alergickou reakci na cvičení. Anafylaxe vyvolaná cvičením může zahrnovat svědění, vyrážku a potíže s dýcháním.
Léčba svědění svalů
Jak budete léčit svědění svalů, bude zcela záviset na příčině. Lékař by měl posoudit případy závažného a přetrvávajícího svědění. Hlavním cílem léčby svědění svalů je snížit nutkání se škrábat, aniž by došlo k poškození svalů nebo kůže.
Domácí prostředky
Mírné a vzácné případy svědění svalů lze léčit doma.
Zkuste následující:
- Masírujte jemnou pleťovou vodou bez parfemace.
- Dejte si studenou sprchu nebo koupel, abyste zpomalili průtok krve.
-
Meditujte, abyste zklidnili svou mysl a oddělili se od pocitu svědění.
- Vyzkoušejte nohy nahoru ve stěně jógy pro zotavení po běhu.
- Aplikujte led k utlumení pocitu.
-
Kapsaicinový krém je volně prodejný krém, který může poskytnout úlevu.
- NSAID, jako je ibuprofen, aspirin nebo naproxen, mohou snížit zánět svalů, a proto snížit svědění.
Lékařské ošetření
Pokud máte chronický stav, který způsobuje svědění svalů, lékař vám může pomoci vytvořit plán léčby.
V některých případech mohou pomoci antidepresiva, léky proti úzkosti a antihistaminika.
Lokální anestezie se používá k otupení nervů v případech neuropatického svědění.
Některé nepodložené důkazy naznačují, že reflexní terapie může zlepšit tělesné systémy, což by mohlo prospět vašim nervům a zabránit svědění.
Kdy volat lékaře
Zavolejte svého lékaře, pokud vaše svědění přichází s:
- vyrážka
- nevolnost
- průjem
Zavolejte 911 nebo získejte pohotovostní pomoc, pokud máte tyto příznaky závažné alergické reakce:
- škrábání v krku
- potíže s dýcháním
- panika nebo úzkost
- potíže s polykáním
- závrať
- bušení srdce
Svědění svalů je běžný pocit, který může nebo nemusí souviset s obecnějším zdravotním problémem. Obvykle má více společného s nervy a průtokem krve než skutečné svědění.
Pokud máte extrémní nebo přetrvávající svědění, zejména pokud souvisí s jinými změnami vašeho zdraví, je důležité spolupracovat s lékařem, abyste našli příčinu a dostali léčbu.
