Když začnete kojit, pravděpodobně nemáte v hlavě časový plán, jak dlouho to budete dělat. Jen se snažíš projít přes bolavé bradavky, nespavost a maratónské sezení. Pravděpodobně je vaším hlavním cílem naučit se kojení… a zůstat při tom při smyslech.
Ale pak jste dosáhli svého. Vaše dítě je přisáté a vy se začínáte dostávat do rutiny kojení. Pro mnohé se kojení nakonec stane druhou přirozeností a vy si možná začnete užívat chvíle, kdy si konečně můžete sednout, přitulit a nakrmit svého drobečka.
Pokud jste se dostali na místo, kde kojení funguje dobře pro vás i vaše dítě, možná se začínáte ptát: Kdy mám přestat? Možná jste dokonce slyšeli o něčem, co se nazývá „prodloužené kojení“, nebo jste se divili, jaké to je kojit starší miminko nebo batole.
Když přemýšlíte o myšlence ošetřování po prvních měsících nebo dokonce po prvním roce, pravděpodobně máte plno otázek. Tolik otázek. To je úplně normální. A jste na správném místě, protože máme odpovědi. Číst dál…
Co je prodloužené kojení?
Termín „prodloužené kojení“ má různý význam v závislosti na tom, kdo jste, kde žijete a koho se ptáte.
V některých kulturách je naprosto normální kojit dlouho po prvním roce života, takže představa kojení dítěte v posledních 12 měsících není vůbec „prodloužená“. Dokonce i ve Spojených státech existuje široká škála „normálních“, pokud jde o kojení.
Většina velkých zdravotnických organizací doporučuje kojit své dítě minimálně 12 měsíců, ale mnoho zdravotníků doporučuje ještě déle. Zde je to, co velké lékařské organizace říkají o prodlouženém kojení:
- Akademie American Pediatrics (AAP) doporučuje, aby byly děti prvních 6 měsíců výhradně kojeny s tím, že jeho pokračování by mělo trvat minimálně 1 rok. Poté doporučují kojit tak dlouho, jak si to „vzájemně přejí matka a dítě“.
- Také Světová zdravotnická organizace (WHO).
doporučuje výlučné kojení prvních 6 měsíců a poté pokračování v kojení „až 2 roky a déle“. - Stejně jako AAP a WHO doporučuje Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) pokračovat v kojení alespoň 1 rok a říká, že zdraví matek a dětí je optimální, „když kojení trvá alespoň 2 roky“.
Jaké jsou výhody prodlouženého kojení?
Prodloužené kojení není pro každého (a to je v pořádku!), ale nelze popřít, že má skvělé výhody jak pro kojící rodiče, tak pro děti.
Výživa
Představa, že se vaše mléko po určité době „promění ve vodu“ nebo postrádá nutriční hodnotu, je mýtus. Výzkum zjistil, že mateřské mléko si zachovává svou nutriční kvalitu po celou dobu kojení. Navíc se jeho složení může měnit podle potřeb vašeho rostoucího dítěte.
Například jeden
Další
Lepení
I když určitě existují způsoby, jak se se svým dítětem navázat, pokud nekojíte, každý rodič batolete vám řekne, že veškeré mazlení a blízkost těchto raných měsíců se stávají obtížnějšími, jakmile je vaše dítě mobilní a zkoumá.
Mnoho kojících rodičů říká, že kojení se stává jednou denně, kdy se mohou usadit se svým dítětem a zůstat ve spojení.
Pohodlí
Pokud budete pokračovat v kojení svého dítěte po delší dobu, pravděpodobně zjistíte, že vaše prsa se pro vaše dítě stanou hlavním zdrojem pohodlí.
To má své plusy i mínusy, protože někdy může být stresující být tím hlavním, za kým vaše dítě přijde, když je rozrušené nebo zraněné. Kojení je zároveň tak úžasným nástrojem, jak vaše dítě uvolnit a pomoci mu regulovat jeho emoce.
Budoucí zdraví rodiče a dítěte
Ošetřování není zdravé jen tady a teď. Prodloužené kojení nabízí rodiči i dítěti dlouhodobé zdravotní výhody.
Miminka
Americká akademie amerických pediatrů (AAP) vysvětluje, že u dětí, které mají v rodinné anamnéze alergie, je kojení po dobu alespoň 4 měsíců může chránit před rozvojem alergií později v životě.
Kojení po dobu delší než 6 měsíců může podle AAP chránit děti před rozvojem leukémie a lymfomu. Kojení také snižuje riziko vzniku cukrovky 1. a 2. typu.
Kojící rodič
Podle Akademie medicíny kojení (ABM) je delší trvání kojení spojeno se snížením onemocnění matky a její ochranou. Snižuje riziko rakoviny prsu, rakoviny vaječníků, cukrovky, hypertenze, obezity a srdečního infarktu, říká ABM.
Jaké jsou obavy z prodlouženého kojení?
Prodloužené kojení je pro mnoho rodin skvělou volbou, ale většinou se neobejde bez určitých výhrad a starostí. Zde jsou některé z hlavních problémů, kterým rodiče čelí, když zvažují prodloužené kojení.
Společenský soud
Nelze popřít, že prodloužené kojení není vždy akceptováno zbytkem společnosti. Zatímco mnoho rodičů kojí své děti posledních 12 měsíců – a dokonce i posledních 2 let – často se o tom nemluví otevřeně a je s tím spojeno stigma.
Pro každého, kdo kojil batole nebo dítě, je to naprosto normální a pohodlný zážitek, ale lidé, kteří nevědí, jaké to je, jsou často odsuzováni.
Má to nějaký přínos pro dítě, nebo jen pro kojícího rodiče?
Možná slyšíte lidi naznačovat, že prodloužené kojení je pouze ku prospěchu kojícího rodiče, a že jakmile dítě dosáhne určitého milníku (běžně se zmiňuje kousání, jíst pevné potraviny nebo žádat mléko), je nevhodné pokračovat.
Jak může potvrdit každý kojící rodič, nemůžete přimět dítě, aby chtělo kojit. Kojení se neprovádí silou. Prodloužený vztah kojení je – v jádru – takový, který musí být vzájemný, s dítětem i rodičem jako ochotnými účastníky.
Může dlouhodobé kojení ovlivnit emoční vývoj vašeho dítěte?
Mnoho kritiků tvrdí, že kojení škodí vývoji nebo psychické pohodě dítěte. Tvrdí, že to dělá děti potřebnými, omezuje jejich nezávislost a dělá jim potíže oddělit se od rodičů.
Neexistuje však žádný důkaz na podporu tohoto tvrzení. Jak uvádí Americká akademie rodinných lékařů (AAFP): „Neexistuje žádný důkaz, že dlouhodobé kojení je škodlivé pro matku nebo dítě.“ Ve skutečnosti jde AAFP ještě o krok dále a tvrdí, že ošetřovatelství po dětství může vést k „lepšímu sociálnímu přizpůsobení“ dětí.
Akademie American Pediatrics (AAP) má podobný postoj a vysvětluje, že kojení nabízí „významné zdravotní a vývojové výhody pro dítě“ a že „neexistují žádné důkazy o psychickém nebo vývojovém poškození kojením do třetího roku života nebo déle. “
Tipy pro prodloužené kojení
Kojení starších miminek a dětí přichází s jinou řadou výzev než kojení miminka. Zde je několik problémů, s nimiž se kojící rodiče nejčastěji setkávají, a také jak se s nimi vypořádat.
Jak zacházet s kritiky
Pokud se rozhodnete kojit dlouhodobě, budete čelit soudu a kritice. Dobrou zprávou je, že existuje tolik důkazů na podporu výhod vaší volby. Ke kritice se nakonec přitvrdíte, nebo se ji alespoň naučíte ignorovat. Koneckonců, je to vaše volba a nikoho jiného.
Může být také velmi užitečné shromáždit skupinu přátel, kteří také kojí své malé děti v dětství. Tyto stejně smýšlející rodiče můžete najít ve skupinách na podporu kojení, a to jak osobně, tak online.
Jak vytvořit hranice s vaším dítětem
Jak vaše dítě roste, je v pořádku, pokud je nechcete nadále kojit „na požádání“.
Je normální, že chcete s dítětem stanovit nějaké hranice. Některá batolata stále chtějí kojit „neustále“. Pokud to funguje pro vás, je to skvělé (všechny děti se nakonec zužují samy!). Ale pokud potřebujete nějaký prostor mezi krmením, je to také v pořádku.
Někteří rodiče kojí pouze v době spánku a v noci. Jiní tak činí každý den pouze v jinou stanovenou dobu. Vaše dítě může být zpočátku naštvané, ale důležité je také vaše duševní zdraví, takže pokud je pro vás důležité nastavit hranice ošetřovatelství, aby to fungovalo, vaše dítě se přizpůsobí.
A co noční kojení?
Mnoho batolat nadále chce kojit v noci. Je to velmi normální, i když to mnohé rodiče překvapuje. Pokud vám noční kojení dělá dobře, jděte do toho.
Pokud ne, můžete začít s nočním odstavováním dítěte. Noční sezení můžete nahradit vodou, masáží zad nebo jinými uklidňujícími technikami. Někteří rodiče zjišťují, že partner musí na pár nocí převzít, protože jejich dítě chce kojit pouze tehdy, když je kojící rodič poblíž.
Pokud noční odstavení nefunguje, zkuste to znovu za pár měsíců, až bude vaše dítě připravenější.
Kdy byste měli odstavit?
Není stanovena žádná doba, do kdy musíte své dítě odstavit. Je to velmi osobní rozhodnutí, které musí každá rodina učinit sama. Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) píše, že 2–7 let je odhadovaný „přirozený věk odstavení u lidí“.
Většina kojících batolat přirozeně odstaví někdy mezi 2–4 lety. Můžete počkat do té doby, nebo zkusit nějaké jemné odvykací techniky na vlastní kůži, jako je „nenabízet, neodmítat“, pomalu zkracovat kojení nebo je nahrazovat přitulením se nebo jinou formou spojení.
Odnést
Prodloužené kojení bylo dlouhé roky tabu, ale naštěstí se zdá, že se karta obrací. Celebrity jako Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette a Alyssa Milano se všechny podělily o své zkušenosti s kojením do 12 měsíců a déle, čímž pomohly tyto zkušenosti normalizovat.
Vaše rozhodnutí o tom, zda budete dlouhodobě kojit, je takové, které byste měli být oprávněni učinit podle svých vlastních podmínek a jakýmkoli způsobem, který bude vyhovovat vám, vašemu dítěti a vaší rodině.
