Tipy pro uspokojení pomocí klitorisu
Poznání je potěšení.
A pokud máte klitoris, čím více o něm víte, tím více možností budete moci prozkoumat na cestě k dosažení spokojenosti. (Nebo, pokud chcete potěšit někoho, kdo má klitoris, můžete se svým partnerem objevit techniky, které ho zavedou do města brnění.)
Oslovili jsme odborníky a výzkum, abychom sestavili průvodce pro sólové létání a poskytování nebo přijímání nějaké vážně uspokojující stimulace klitorisu. Zaměstnání vlastního těla vám totiž může pomoci zbavit se nechtěných zábran.
Navíc zjistěte pravdu o anatomii klitorisu. Je to víc než jen malý hotspot.
Pusťte si svou vlastní O-hru
Zahoďte všechna tabu nebo vinu kolem masturbace právě teď.
Neoslepneš. Nebudeš závislý. A ne, není to podvádění partnera. Jde o víc než o to, cítit se skvěle.
Potěšit sami sebe má zdravotní přínosy, které přesahují tělo – může pomoci rozmotat stud, který ovlivňuje sebedůvěru, partnerský sex nebo vztah.
„Je těžké vědět, co od partnera žádat, když nevíte, co se vám líbí,“ říká Diana Sadat, sexuální terapeutka a klinická poradkyně ve Vancouveru v Britské Kolumbii.
„Masturbace je příležitost prozkoumat, co je dobré. Můžete si všimnout, že stimulace v kulatých vzorech je lepší než nahoru a dolů, nebo že si užíváte stimulaci pomocí vnitřních stydkých pysků přes klitoris spíše než přímou stimulaci klitorisu.“
Začněte jemně a pomalu a poté vyviňte větší tlak nebo rychlost, jak si to vaše tělo žádá.
Trochu škádlení může také umocnit potěšení a ušetřit křeče v rukou. Začněte, zastavte se na několik sekund a poté se ponořte zpět. Opakujte podle potřeby.
Různé techniky mohou vyvolat různé druhy potěšení a jak se budete stimulovat, je zcela na vás.
Sadat má jen jeden univerzální tip: Dejte svému tělu šanci se zahřát.
„Chvíli trvá, než se váš klitoris vzruší a než začne téci krev,“ vysvětluje. „Takže začněte hladit po klitorisu, dotýkejte se stydkých pysků, aniž byste chvíli přímo šli na klitoris, dokud se nebudete cítit připraveni na tento typ stimulace.“
Jak stimuluji svůj klitoris zevnitř?
Než budeme pokračovat v tomto stimulujícím tématu, musíme odhalit nepřesný koncept, že klitoris je jen malá verze penisu o velikosti hrášku.
Jak uvádí Atlantic, klitoris je ve skutečnosti tvarován spíše jako lichoběžníková kost.
Ale ani to srovnání se neblíží oslavě jeho slávy. Celá anatomie klitorisu vypadá jako převrácená květina s velkými okvětními lístky, které se táhnou uvnitř těla a obepínají vaginální kanál. Při vzrušení se může dokonce vztyčit.
V tomto ohledu se tedy nesoustřeďte pouze na to, co vidíte a můžete se dotknout navenek. Pokud bychom se dotkli penisů na základě zmíněného mýtu, dotkli bychom se pouze špičky a přišli bychom o větší potěšení.
Je bod G skutečně dalším bodem C?
Tento nepolapitelný „bod G“ se neskrývá uvnitř vagíny jako tajný jednorožec.
Výzkum ukazuje, že je to pravděpodobně místo, kde se váš klitoris setkává s přední (přední) vaginální stěnou. To je místo, kde cibulky klitorisu tvoří tvar srdce, které obepíná kanál.
Takže pro lidi, kteří mají vagínu, orgasmus je pravděpodobně opravdu o klitorisu, ale můžeme ho stimulovat nepřímo zevnitř vagíny, přímo zvenčí vagíny nebo obojí.
Pokud vás zajímá, jak toto místo najít interně bez podrobných pokynů ze Siri, nejste sami.
Podle Our Bodies Ourselves byste se měli pokusit dosáhnout asi do třetiny vzdálenosti od vaginálního otvoru a pohrát si se směsí tlaku a stimulace na přední (nebo horní) stěně, abyste viděli, co je dobré. Najít to může vyžadovat trochu cviku a experimentování.
Nebuďte frustrovaní, pokud vás vaginální penetrace nepřiměje přijít, i když jste našli ten extra citlivý vnitřní spouštěcí bod.
V nedávné studii o ženském orgasmu pouze 18 procent Američanek uvedlo, že samotná vaginální penetrace jim může poskytnout velké O. Jiné respondentky ve studii uvedly, že k dosažení tohoto cíle potřebují buď přímý klitoris (asi 37 procent), nebo že to značně zvýšilo jejich vrcholné potěšení (asi 36 procent).
Znát každou část svého klitorisu je něco jako dát dohromady jedinečný outfit. Každé z našich těl a níže uvedený make-up je jiný.
Někomu přináší hraní s klitorisem potěšení, zatímco jiným přinášejí vestibulární žárovky veškerý pocit. Nemusíte řešit všechny části, stačí ty, které se vám hodí.
A to se může změnit, jak stárnete nebo zkoumáte, a může to být jiné, když jste s novým partnerem.
Stimulace klitorisu pro partnera nebo s partnerem
Jste-li vlastníkem klitorisu, nestyďte se dávat najevo, co se vám stimulace líbí nebo nelíbí. Není také žádná ostuda navázat veškerý požadovaný kontakt s vlastním klitorisem během sexuálního setkání!
Pokud chodíte s někým s klitorisem, nebojte se zeptat i na touhy svého partnera. Zarámujte otázku kolem toho, jak investujete do objevování jejich bodů potěšení a věnujete tomu čas – aniž byste na ně vyvíjeli tlak, aby podávali výkony.
Experimentování (se souhlasem), vokalizace (ne, nemusíte být křičící, pokud nechcete) a naslouchání touhám jsou stejně důležité, pokud jde o sex s někým.
To místo, kde jste se minulý týden cítili dobře? Možná se to posunulo o dva palce na nové místo!
Prostě nikdy nevíte, a proto nabízíme všechny možnosti poskytování a přijímání klitorisální stimulace.
Jak se zaměřit na klitoris při partnerské hře
1. Buďte šikovní
Mnoho pronikavých pozic (ať už pomocí penisu, ruky nebo hračky) umožňuje buď partnerově ruce, vaší vlastní ruce nebo dokonce oběma, aby si hrály s klitorisem a klitorisem.
2. Polštářové rekvizity
Rozdrťte svůj klitoris na umně umístěném polštáři nebo naskládaných přikrývkách, zatímco váš partner zezadu proniká penisem, hračkou nebo prsty do vaší pochvy.
3. Nábytek zábava
Použijte nábytek jako oporu, zvláště když se chcete stimulovat rukou při pronikání zezadu.
Klekněte si na polštář na podlaze a opřete se tělem o matraci, abyste nemuseli balancovat jednoručkami. Dobře poslouží i čelo postele nebo opěradlo pohovky.
4. Jízda a plachtění
Pánev vašeho partnera je skvělým nástrojem pro stimulaci klitorisu. Může vám pomoci, když vaše kočka sedí nebo je mírně nakloněná, když na ně sedíte obkročmo, kloužete nahoru a dolů a třete si klitoris a kapuci o jejich stydkou kost nebo břicho.
Pro větší nadýchání můžete vy nebo váš partner umístit namazaný prst nebo palec pod klitoris. Vaginální penetrace penisem nebo hračkou je volitelná, ale může zvýšit zábavu.
5. Zpětný chod jízdy
Obrácená pozice kovbojky vás obkročmo obkročmo vede směrem od nich. Pokud máte vy i váš partner klitoris, zasuňte několik polštářů pod pánev vašeho partnera, abyste provedli jízdu, a klouzejte vzad a zároveň nakloňte jejich klitoris směrem k vám, abyste měli snadný přístup rukou nebo dokonce ústy.
Pokud má váš partner penis, rozhodněte se pro vaginální penetraci. Váš partner může také sáhnout po ruce a stimulovat váš klitoris, nebo to můžete udělat tak, jak se vám nejlépe líbí.
6. Stehna vysoká
Toto je otočení na zadní pozici kovbojky. Místo toho, abyste obkročmo obkročovali partnerčiny nohy, obkročmo si sedněte jen na jednu.
Váš partner by měl pokrčit koleno, abyste mohli jezdit po stehně nahoru a dolů. Dobře zde funguje vaginální penetrace penisem, rukama nebo hračkou.
7. jazykolam
Vyzkoušejte orální podání, kdy jazyk jemně krouží po klitorisu a kapuci se směsí tlaku.
Příjemná rozpracovaná práce
Pokud určitá technika nedostane váš prostor nad hlavou na mraku devět, ať už sám nebo s kamarádem v posteli, nestresujte se.
Stimulace klitorisu není univerzální rituál. Míchejte, dokud nenajdete polohu, tlak a rytmus, který vám vyhovuje.
Mějte na paměti, že 3D snímky celé klitorisové struktury máme k dispozici pouze asi deset let, kdy vědci konečně vytvořili její sonografii. To znamená, že před rokem 2008 se toho moc nevědělo o opravdu skvělých vnitřních částech klitorisu a o tom, jak interagují se zbytkem genitální oblasti.
A ještě se o tom máme hodně co učit.
Vědecký výzkum může zaostávat ve studiu klitorisu, ale to je o důvod víc, abyste si udělali vlastní nezávislou (nebo partnerskou) studii o tom, co vás dostane!
Jennifer Chesak je nezávislá editorka knih a instruktorka psaní z Nashvillu. Je také autorkou dobrodružného cestování, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Titul Master of Science v žurnalistice získala v Northwestern’s Medill a pracuje na svém prvním románu, který se odehrává v jejím rodném státě Severní Dakota.
