Průvodce nejlepšími metodami kontroly porodnosti pro stabilitu nálady

Klíčové věci, které je třeba zvážit

Volba antikoncepce pro stabilitu nálady není jen o hormonech. Zde je několik důležitých věcí, které je třeba zvážit při zužování výběru.

Některé metody mohou vyžadovat vyšetření pánve

Některé metody kontroly porodnosti, například nitroděložní tělíska (IUD), vyžadují vyšetření pánve.

Vyšetření pánve může způsobit genderovou dysforii u transgender mužů a nebinárních lidí a může být traumatizující pro osoby, které přežily sexuální zneužívání. Takže to může ovlivnit vaše rozhodnutí při zvažování možností antikoncepce.

Nemusíte se držet stále stejné metody

Chcete si vybrat správně, ale příliš se nestresujte. Není to tak, že byste se museli navždy zavázat stejnou metodou.

Pokud jedna metoda antikoncepce nemá takový účinek, jaký hledáte, způsobuje příliš mnoho vedlejších účinků nebo se vám prostě nelíbí, můžete vždy přejít na jinou.

Některé – ne všechny – metody mohou vyžadovat souhlas opatrovníka

Raději nepustit rodiče nebo opatrovníka do vaší kontroly porodnosti? Chápeme to.

Ve většině států můžete získat antikoncepci bez souhlasu opatrovníka, ale ne u všech zdravotnických pracovníků.

Před schůzkou kontaktujte místní kliniku nebo důvěryhodného zdravotnického pracovníka, abyste se dozvěděli více o zákonech vašeho státu. Díky zákonům o důvěrnosti nemohou sdílet to, o čem diskutujete.

Pokud doufáte, že vaše antikoncepce bude kryta zdravotním pojištěním rodiče nebo opatrovníka, zavolejte nejprve poskytovateli pojištění a zeptejte se, zda se služby, ke kterým máte přístup, zobrazí na prohlášení vašeho rodiče nebo opatrovníka.

Další možností je zaplatit z vlastní kapsy nebo se pokusit získat přístup k bezplatné nebo levnější antikoncepci ve vaší oblasti.

Náklady na kontrolu porodnosti se značně liší

Možnosti antikoncepce pro stabilitu nálady se pohybují v ceně od zdarma až po hodně přes 1 000 $. Kolik zaplatíte – pokud vůbec něco – závisí na vaší poloze, vašem ročním příjmu a případném zdravotním pojištění.

Některé metody také trvají déle a mohou být z dlouhodobého hlediska nákladově efektivnější.

Pokud potřebujete pomoc s pokrytím nákladů, mnoho klinik a zdravotních středisek pro plánování rodičovství má programy, které vám pomohou náklady dotovat. (Podrobnosti za minutu.)

Nejlepší z nejlepších

Všechny metody antikoncepce mají něco do sebe, ale ne každá metoda pro vás bude kočičí pyžamo. Záleží na různých proměnných a na tom, které jsou pro vás nejdůležitější.

Zde je návod, jak se měří z hlediska přístupnosti, snadnosti použití a dalších.

Nejdostupnější

Pokud vám jde o přístupnost, tyto možnosti jsou nejjednodušší, jak si nasadit rukavice. V některých státech jsou k dispozici online nebo přes přepážku. Na některých místech možná ani nebudete potřebovat předpis!

Mezi tyto možnosti patří:

• kombinovaná antikoncepční pilulka
• „minipilulka“ obsahující pouze progestin

• Výstřel Depo-Provera

Nejefektivnější

Některé výzkumy ukazují, že většina hormonálních metod kontroly porodnosti může pozitivně ovlivnit příznaky premenstruačního syndromu (PMS), jako jsou změny nálady, ale ty, které obsahují nižší množství androgenních progestinů, mohou mít méně nepříznivé účinky na náladu.

To – alespoň částečně – vysvětluje, proč jeden typ antikoncepce získává nejvyšší ocenění jako nejúčinnější pro stabilitu nálady.

Yaz, kombinovaná antikoncepční pilulka, je v současnosti jedinou antikoncepční pilulkou schválenou k léčbě premenstruační dysforické poruchy (PMDD), závažné formy PMS. Obsahuje drospirenon, progestin čtvrté generace s nízkou androgenní aktivitou.

Mezi další antikoncepční metody, které dobře fungují při udržování hormonů – a vašich nálad – v ustáleném stavu, patří:

• rozšířené monofázické antikoncepční pilulky
• hormonální IUD
• Výstřel Depo-Provera

Nejoblíbenější

Antikoncepční pilulky s prodlouženou nebo kontinuální dávkou vyhrávají soutěž popularity díky dlouhým intervalům bez období. Žádná menstruace obvykle znamená žádné příznaky PMS, jako jsou změny nálady.

Minipilulka je tam také, protože zaškrtává spoustu políček, pokud jde o výhody antikoncepce, jako je snadné použití a lehčí tok.

Další metody, které je třeba znát

Každé tělo je jiné a některé jsou na hormony citlivější než jiné. To, že některé metody u některých dělají zázraky se stabilitou nálady, neznamená, že budou fungovat u každého.

Antikoncepce s nižším množstvím androgenních progestinů, jako je například Yaz, může mít méně nepříznivých účinků na náladu.

Pokud pro vás nejlepší psi ve výše uvedených kategoriích nejsou vhodní, zvažte použití náplasti nebo kroužku pro kontrolu porodnosti kvůli jejich účinkům na nálady a další příznaky období, které vám způsobí zhoršení nálady.

Otázky, které si položte při rozhodování

Položením těchto příslušných otázek před výběrem typu antikoncepce pro stabilitu nálady vám pomůže zúžit vaše možnosti a najít to, co je pro vás to pravé.

Jak dobře to pro tento účel funguje?

Důležitá je antikoncepce, která je účinná na oddělení prevence těhotenství, obvs.

Ale pokud je vaším hlavním cílem stabilita nálady, je to něco, co musíte zvážit a zmínit se o tom svému zdravotníkovi, protože ne všechny metody mají stejný účinek.

Je to snadné?

Snadné použití rozhodně stojí za zvážení, protože může ovlivnit vaši schopnost užívat podle pokynů pro dosažení nejlepších výsledků.

Pokud jste například neustále na cestách a zaneprázdněni AF, pravděpodobně by vám prospěla metoda, kterou nemusíte denně brát.

A protože některé možnosti zahrnují více než jen vypíchnutí pilulky, zvažte, jak pohodlně jste s metodou. Jako, řekněme, antikoncepční kroužek, který si musíte vložit do V nebo dostat injekci, pokud vás jehly vyděsí.

Jaké jsou potenciální vedlejší účinky?

Stejně jako jakýkoli jiný lék může antikoncepce způsobit nežádoucí účinky.

Zjistěte potenciální vedlejší účinky možností, které zvažujete, abyste zjistili, zda některé z nich nenarušují dohody.

Má to ještě nějaké další výhody?

Ne všechny vedlejší účinky jsou špatné. Některé metody kontroly porodnosti nabízejí některé docela úžasné výhody, které stojí za zvážení.

Spolu se stabilitou nálady může některá antikoncepce pomoci také při silné menstruaci, křečím a akné.

Kolik to bude stát?

Na penězích záleží, takže nezapomeňte vzít v úvahu náklady na lék nebo zařízení a související návštěvy lékaře.

Pamatujte, že můžete mít možnosti, které vám pomohou získat antikoncepci za mnohem méně nebo dokonce zdarma, v závislosti na:

• kde žiješ
• pokud máte zdravotní pojištění
• pokud máte nárok na Medicaid nebo jiný vládní program

Jak to ovlivní případné již existující podmínky?

Pokud máte nějaké již existující onemocnění, budete chtít mluvit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem o tom, jak může různá antikoncepce ovlivnit váš stav nebo jakékoli léky, které užíváte.

To je zvláště důležité, pokud máte v anamnéze deprese, PMS nebo PMDD nebo jinou poruchu nálady, protože někteří lidé hlásili zhoršení příznaků po zahájení hormonální antikoncepce.

Pokud si nejste jisti, kam jít nebo jak to získat

Dobrým místem, kde začít, je váš zdravotník, pokud ho již máte, a vyhovuje vám.

Máte i další možnosti:

• zdravotní středisko financované US Health Resources and Services Administration
• místní zdravotní oddělení, které můžete najít pomocí tohoto online adresář z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)
• místní zdravotní středisko pro plánované rodičovství

• možnosti telehealth

Kde se dozvědět více

Potřebujete více informací? Podívejte se na tyto užitečné články:

• „Kontrola porodnosti může způsobit výkyvy nálad – zde je to, co byste měli vědět“ od Lauren Sharkey

• „Kontrola porodnosti může pomoci nebo dokonce zhoršit PMS – Zde je návod, jak se vypořádat“ od Adrienne Santos-Longhurst (To jsem já!)

• „Jak zjistit, která metoda antikoncepce je pro vás ta pravá“ od Gabrielle Kassel

• „Jak získat přístup k bezplatné nebo nízkonákladové antikoncepci v každém státě“ od Gabrielle Kassel

Adrienne Santos-Longhurst je kanadská spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let rozsáhle píše o všem zdraví a životním stylu. Když není zalezlá ve své kůlně a nezkoumá článek nebo nezpovídá zdravotníky, může ji najít, jak dovádí po svém plážovém městečku s manželem a psy v závěsu nebo se cáká po jezeře a snaží se zvládnout paddleboard.