Přehled
Roztroušená skleróza (RS) může způsobit kognitivní příznaky, včetně ztráty paměti. Ztráta paměti související s RS bývá poměrně mírná a zvládnutelná. V některých případech může být závažnější.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o spojitosti mezi ztrátou paměti a RS – a co s tím můžete dělat.
Jak RS ovlivňuje paměť?
RS je chronický zánětlivý stav, který poškozuje ochranné pouzdro – myelin – kolem nervových vláken. Může také poškodit samotné nervy.
Když jsou poškozeny myelin a nervy ve vašem centrálním nervovém systému, vznikají léze. Tyto léze narušují pohyb nervových signálů, což může způsobit fyzické a kognitivní příznaky.
Pokud se léze vyvinou na částech mozku, které zpracovávají vzpomínky, může to vést ke ztrátě paměti. Ztráta paměti je jednou z nejčastějších kognitivních změn u lidí s RS.
Mozkové léze mohou ovlivnit i další kognitivní funkce, jako je pozornost, koncentrace a schopnost zpracovávat informace.
Kognitivní změny postihují odhadem 34 až 65 procent lidí s RS.
Může mít RS další nepřímé účinky na paměť?
RS může ovlivnit různé aspekty vašeho fyzického a duševního zdraví, stejně jako vaše životní návyky. To může mít nepřímo vliv na vaši paměť.
Mnoho lidí s RS má například potíže se spánkem. Špatná kvalita spánku a únava mohou přispět ke ztrátě paměti, stejně jako k dalším kognitivním problémům.
MS také zvyšuje riziko úzkosti a deprese. Příznaky úzkosti a deprese byly zase spojeny s vyšší mírou problémů s pamětí u lidí s RS. K pochopení toho, jak tento odkaz skutečně funguje, je zapotřebí více výzkumu.
Nesouvisející zdravotní stavy a faktory životního stylu mohou také přispět ke ztrátě paměti. Například určité nutriční nedostatky, poranění hlavy nebo jiné stavy mohou ovlivnit i vaši paměť.
Jak mohou léky ovlivnit vaši paměť?
Bylo vyvinuto mnoho terapií modifikujících onemocnění (DMT) ke zpomalení progrese RS.
Zabráněním růstu mozkových lézí mohou DMT pomoci zabránit ztrátě paměti nebo ji oddálit. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, abychom zjistili, jak ovlivňují paměť.
Jiné léky se používají k léčbě příznaků RS. Tyto léky jsou známé jako symptomatické léky.
Některé symptomatické léky používané pro jiné typy problémů s pamětí mohou mít pozitivní vliv na paměť nebo jiné kognitivní funkce. Výzkumy na toto téma však byly smíšené. Neexistuje žádný lék, který by byl schválen FDA k léčbě ztráty paměti u RS.
Některé léky mohou způsobit negativní vedlejší účinky související s pamětí. Například některé léky, které se používají k léčbě hyperaktivního močového měchýře nebo bolesti, mohou zhoršit vaši paměť. Ke ztrátě paměti může přispět i léčebné konopí.
Jaké jsou potenciální příznaky ztráty paměti?
Ke ztrátě paměti může dojít, pokud často:
- mají potíže se zapamatováním nedávných událostí nebo konverzací
- zapomeňte, kam jste odložili klíče od auta, telefon nebo peněženku
- zapomeňte si vzít léky nebo dokončit jiné denní úkoly
- zapomeňte, kam jedete, když řídíte nebo chodíte
- mají potíže najít správná slova pro každodenní předměty
MS pravděpodobněji ovlivní vaši krátkodobou paměť, spíše než vaši dlouhodobou paměť. I když se to může časem zhoršovat, úplná ztráta paměti je vzácná.
V některých případech může být ztráta paměti jemná. Někdo z vašich rodinných příslušníků si toho může všimnout dříve, než vy.
Jaké kroky mohu podniknout pro zvládnutí ztráty paměti?
Pokud jste zaznamenali změny v paměti, domluvte si schůzku se svým lékařem.
K posouzení vaší paměti mohou použít dostupné screeningové nástroje. Mohou vás také poslat ke specialistovi na komplexní testování.
Aby identifikovali potenciální příčiny vaší ztráty paměti, pravděpodobně se vás zeptají na váš životní styl a anamnézu.
Mohou nařídit zobrazovací testy, aby zkontrolovali léze na vašem mozku. Mohou nařídit další testy, aby zkontrolovali nutriční nedostatky nebo jiné potenciální příčiny ztráty paměti.
Aby pomohli omezit ztrátu paměti, mohou doporučit jedno nebo více z následujících:
- cvičení paměti nebo jiné kognitivní rehabilitační strategie
- změny vašeho spánkového plánu, cvičební rutiny nebo jiných životních návyků
- změny ve vašem režimu léků nebo doplňků
- nové nebo jiné léčby
Můžete také použít různé paměťové nástroje a techniky, abyste se vyrovnali se ztrátou paměti ve svém každodenním životě. Například může být užitečné:
- Použijte kalendář ke sledování důležitých schůzek a dalších závazků.
- Nastavte si upozornění na chytrém telefonu nebo vylepte bločky, abyste si připomněli, že máte brát léky, navštěvovat lékařské schůzky nebo plnit jiné úkoly.
- Noste s sebou notebook nebo použijte aplikaci pro chytré telefony k zaznamenání důležitých myšlenek, které si chcete později zapamatovat.
Jídlo s sebou
MS může potenciálně ovlivnit vaši paměť přímými i nepřímými způsoby. Pokud jste zaznamenali změny ve své paměti, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou vám pomoci identifikovat příčiny ztráty paměti a vyvinout strategie, jak ji zvládnout.
